耳つぼダイエットやった事ある方/不妊・妊娠・出産・育児の口コミガイド『ジネコ』

主婦
30歳

だいぶ前に（結婚前）耳つぼダイエットやりました。
たしかに、耳つぼに小さい玉みたいのをひっつけて
刺激をする・・という内容でしたが、
それが効いたのかは良く分かりませんでした。


結局、食事の量を減らして、その足りない分を
サプリや食物繊維などのジュースで補うって
感じでしたから。
食事をへらしたら誰だって痩せるだろう、と
思いましたよ。
もちろん、自主的に運動もやりました。
最後は腹筋が割れかけましたよ。


でも、私は結婚式が控えていて絶対に痩せたかったので、お金を払って、誰かの監視下の元ではないと
痩せないと思ったので、がんばりました。
結局１０キロ痩せて、７号のドレスを着ることが
できました。
結婚したら、安心したのか、病気をしたせいもありますが、プラス５キロになってしまいましたが。


お金も確か、１０万くらいはかかったような気がします。記憶が曖昧でごめんなさい。
まぁ、エステよりは安かったのでは？？と
自分に言い聞かせて頑張りましたよ。
でも、怪しい所もあるので、始める前に必ず
話を聞くだけで行ってみた方が良いですよ。

主婦
29歳

足ツボに行った時に試して見ました
小さな玉を耳ツボにあててそこを自分で１日数回刺激する
１回２千円で、数週間後に張り替えるとかだったと思います
私はその１回で止めた（定期的に行くのが面倒だったので）ので効果は判りません
サプリとかは勧められませんでした。

会社員
25歳

お返事遅くなりました。やっぱり耳つぼとサプリで痩せよう何て甘いですよね。色々努力が必要何ですね(>_<)食事改善や運動が一番いいのかな…参考になりました！ありがとうございました

主婦
39歳

はじめまして
知り合いの鍼灸師の方から伺いました。

耳ツボだけでやせるということはないようです。
（体質はあるかもしれませんが）

あくまで、ダイエットに使う場合に関しては
新陳代謝の活性、便秘の解消、など体の調子を整える補助的なものと考え、生活習慣の見直しや運動によって筋肉をつけて基礎代謝力をアップさせたほうがリバウンドしにくいからだになるそうです。

友人が若い頃、耳ツボと食事療法を一緒にしたものを行いやせましたが、通わなくなったとたんリバウンドしたそうです。