くらしの広場新規投稿
いつも楽しく拝見させていただいてますブーちゃんです。
今回は、２０キロほどのダイエットに挑戦しようと思っています。
結婚してから１０年体重が子供産むたびに１０キロづつ増えていき、今は８５キロにまでなってしまいました。
下の子を産む前にがんばって１７キロ痩せた事がありましたが、その後妊娠発覚で、妊娠出産ですぐに戻ってしまいました。
最近、鏡を見るたびにため息・・・。主人にも嫌われそうで。。。
なんとか６５キロにまでしたいと思っています。身長が１７０ｃｍあるのでこの位がベスト体重かなと思います。
大幅なダイエットに成功した方何かいいアイデアがあれば教えていただきたいです。
とりあえず、朝ウォーキングと朝、昼はグローバルのプロテインのみにしたいと思っています。晩御飯を食べないとストレスが溜まるタイプなので前回もそうしました。
３０才にもなりましたし今後、成人病なども心配なので頑張りたいと思います！
情報と励ましの言葉をお願いしますーー！
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