☆★つわりスッキリ食べ物教えて★☆/不妊・妊娠・出産・育児の口コミガイド『ジネコ』

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0歳

アイスクリームではなく、アイスキャンディーやカキ氷、スイカやみかんなどジューシーなものでつわりを乗り切りました。

主婦
29歳

私は、妊娠前は好きでも嫌いでもなかった「トマト」にハマりました。冷やしたトマトだけしか食べない日も、しばしば。（なのになぜか体重減らなかったなぁ・・・）


色んなものを食べてみて、今のこころさんに合うものを探してみるといいですよ。つわり、頑張って乗り切ってくださいね！

主婦
20歳

私は今妊娠4ヶ月なんですけど､
私の場合は､ツワリのピークのときはグレープフルーツやパイナップルなどの入ったゼリー､とかトマトとかしか食べられませんでした。
少しおさまってきたら､ポタージュスープとか野菜ジュースとかホットミルクに蜂蜜入れものとかが食べられました。
暖かい物が食べれるのなら､スープはお勧めですよ（^_^）。
でも､本当に何も食べられないなら､無理に食べようとがんばり過ぎないで下さいね。
私は､とにかく赤ちゃんのために何か食べないといけないと強く思い過ぎて､かなり無理に食べようとしたりしてたんですけど､
病院で「食べれる物を食べたい時に食べればいい」って言われてから､
結構気が楽になって､その時食べられる物を自分なりに探しました。
人それぞれ食べられる物が違うと思うので色々何となくアレ食べれそうかな、食べたいなって思う物を試してみたらいいと思います（^-^）

無理し過ぎないで､ゆるゆるがんばって下さいね。

あまり参考にならなかったらすいません（>_<）。

MC
39歳

私もこころさん同様　自分が何だったら食べることが出来るのか全くわからない状態で、体重も6ｷﾛ減りました。
ひどい時期が猛暑の時期と重なっていたこともあると思いますが、私の場合は、ブリックパックのカルピスを凍らせたものに救われました。外出時は持ち歩き、家に居る時は冷凍庫から出し入れしながらちゅうちゅう啜っていました。
「ちょこちょこ食い」が出来るようになってからは、マシュマロを携帯しました。あと、友人が、これがいいよと、お干菓子（和三盆の、口の中でふわーっと溶ける）をくれましたよ。
　今14週め。長いトンネルのようだった悪阻もようやく終息に近づいていると感じられるようになりました。まだ胃が塞がった感じがあり、吐きもしますが、最悪の頃とは違う、ぼやぼやした気持ち悪さに変わりました。今は、プルーンやオレンジ、梨などの果物を食べられるようになりました。
　終わりは必ずある！と思って乗り切ってください。

主婦
30歳

皆さんありがとうございました＾＾
昨日から早速色々ためしに頑張ってたべています。少しはツワリを乗り切れそうです。

主婦
27歳

グレープフルーツ、こんにゃくゼリーなど、さっぱりして私は食べられましたよー。あと、10円駄菓子の「すだこ太郎？？」も。