卵の質をよくする方法？/不妊・妊娠・出産・育児の口コミガイド『ジネコ』

しゅふ
0歳

ストレス減、血流アップ（運動）、活性酸素減、栄養のバランス、酒なし。

自営
41歳

　卵子の質を上げる方法は、医学的にまだ確立されていないと思います。
　いろいろ言われていることは、まあそういう考えもある、という程度ではないでしょうか。そのレベルの話ですけど、卵巣機能の老化を防止するのに葉酸が良いと聞いたことがあります。それで、ブロッコリーを食べるようにしました。気休めでもいいや、どうせ健康には良いんだし、という感じです。

会社員
28歳

姉は、大豆や、豆乳を摂るといいと言ってました。
私は、三回採卵しましたが、そのうち二回は三個か四個卵が取れたけど、顕微で受精卵になったのは、一つだけで、、、
三回目は、五つ卵が取れて、4つ受精卵に、2つ移植しましたが、生理がきてあと2つは胚盤胞まで育ってくれたから、今は、その一つを移植して結果待ちです。
三回目の採卵のときはけっこう仕事でストレス感じたり、飲酒を毎晩したり、、、大丈夫かな?と思いましたがいい卵がたくさん取れたような気がしました
話がそれちゃいましたが、、、私は、あまり気にせずにでしたので、リラックスして下さいね

ＯＬ
30歳

こんにちは。

やっぱりストレスもよくないんですね！

どうもここのところストレス多くて・・・

後は食生活で改善？ですね。

葉酸は取ってるので今度は大豆系をとってみようかな。

穏やかに程ほど頑張ります(^_^)

お返事あろがとうございます。