つわりの乗り切り方について/不妊・妊娠・出産・育児の口コミガイド『ジネコ』

働く主婦
33歳

現在、9週です。私もつわりが強いほうで
空腹でも駄目ですし、食べても吐いてます。
方法は無理せず点滴を打ってもらうといいと思います。
私は一人目のときに我慢してましたが、
今回は水分も駄目なときは点滴をお願いしています。
あとは、とにかく冷たいものや
私のお勧めは「すいか」ですね。
すいかは９０％が水分なので水分も補給できますよ。

主婦
32歳

はじめましてラッキーさん
妊娠１０週のまるです。

私も４週の妊娠がわかった時点からつわりが始まっていて
ラッキーさんと全く同じ状態でした！

今はピークを過ぎたみたいで、
最近は結構モリモリ食べれる日もありますよ

私も、ほんとに一緒の症状で一体何が食べれるかわからなかったのですが色々試した結果、私の場合はプチトマトにハマッてずっと食べてました。
夜中、気持ち悪くて目覚めて、夜な夜な野菜室からプチトマトをあさって食べる様な感じです。コストコで大量に買ってましたよ。
それから、次はみかんのかんづめ→キウイ→バナナジュースって感じでした。あとヨーグルトはずっと好んで今も食べてます。
私は白ご飯が大好きだったのに、全然食べれなくなってしまったんですが、それも復活しつつありますよ

ちなみに今はプチトマト、全く食べたくないんですよね。

私もそんな偏った食生活でしたが、
赤ちゃんはちゃんと元気に成長してくれてるみたいです！

なんとか辛いつわり、乗り越えてくださいね
お互い頑張って元気な赤ちゃんを産みましょうね☆

主婦
32歳

妊娠初期のつわりは辛いですよね。私は今１３週になり、ようやくつわりも落ち着いてきましたが、まだ夜はしんどくて食べられない感じです。
私も５週くらいからつわりが始まり、７週～８週が一番しんどかったですね。食べられたものといえば、生パイナップルとサイダーくらいでした。今もサイダーは欠かせません。サイダーを飲んでげっぷをした瞬間だけ楽になるので、飲んでます。

今は無理に食べなくても、食べたい時に食べたい物を食べて、食べられなくても水分さえとっていれば大丈夫と先生から言われました。私は８週のときに、あまりにしんどいので病院へ行き、漢方を出してもらいました。でも即効性があるわけではなく、飲まないより、飲んだほうがまし程度のものです。
あまりに辛い時は、病院で相談なさるといいと思います。点滴もしてもらえますし。

お腹の中で赤ちゃんが頑張ってくれていると思って、今の時期は無理せず過ごしてください。

自営業
28歳

こんにちわ!
わたしは7週目に入ったところですが、少し似ていましたのでカキコさせて頂きました!

わたしも調子がよければハ゜スタが食べれるのですが、食べた後に気持ち悪くなります(^_^;)


食べ物のテレヒ゛なんかを観ていると、食べたい!と思うものがたくさんあったりして、あれ食べたいこれ食べたいなどと思いますが、次の瞬間には気持ち悪くなり、ど〜でもよくなったりします((笑))

実際、食べれるものと言えば、テレヒ゛の世界みたいですが【酸っぱいもの】です(^O^)

飲み物も、レモンウォーター、ク゛レーフ゜フルーツ系

食べ物はちらし寿司がオススメです(^O^)

暑くて、それでなくても食欲がわかない季節なのに、お互い大変ですが、かわいい赤ちゃんのため★と思いながら、苦しい中にも楽しみを見つけて過ごしましょうね!!

主婦
30歳

私も第一子の時、そんな感じでした。
寝たきりの為、トイレに立つとフラフラして更に気持ち悪いので
トイレに行く回数を減らすために、水分さえも飲まない様に
していたら脱水症状になってしまいました。

食べ物は、寝たままでも食べられるバナナとかパンを
一日かけて食べたり、ウィダーインゼリーなどの口当たりの
良いゼリー飲料なんかも摂っていました。

とりあえず、脱水症状にならないように水分だけは
気をつけて摂るようにしてくださいね。

主婦
30歳

６週頃からつわりが始まり１３週になってやっと落ち着きました。
私はお腹が減るのも気持悪かったですが、食べても食べなくても気持悪くて常にムカムカ、食べれば吐くといった感じでした。
それでも食べないで吐くのは辛いのでなるべく食べるように言われ、頑張って食べてました。でも６ｋｇ痩せました。

なんとか食べれたのは、ゼリー、ヨーグルト、フルーツ、冷たい麺類（そうめん）、パン、アイスとなぜかフライドポテト
ですが１回に１口とか少しづつでした。
フルーツが一番食べやすかったです、とくにミキサーでジュースにすると飲みやすかったです。
ご飯系はダメで匂いがきついものもダメでした。

食べたいものも思いつかず寝たきりって感じでしたが、ヴィダインゼリーとかでもいいので少しづつ口には入れてみたほうが良いかと思います。
水分だけは取った方が良いみたいです。

すごく辛かったけどいつかは終わるので頑張ってください

主婦&介護士
24歳

参考になるかな?

アタシは今妊娠10週目です。
今現在ラッキーさんと全く同じ症状で、困ってます
とりあえずその時、食べたい!と思った物を仕事帰りに買って、車の中で食べながら帰ったり、イロイロな物を溜め買いしておいていつでも食べれるようにしています(^ー^)
飴やミント系のカ゛ムにはスッコ゛ク助けられています飴はノンシュカ゛ーがいいですょ!
後は小さくてたくさん入ってるハ゜ンがオススメ!
一度にたくさん食べたら立てれなくなるくらい気持ち悪くなるから、水分と一緒にちょっと食べては止め、を一日何回も何回も繰り返してます(-.-;)
本当にツライですよね、生まれくるかわいい赤ちゃんの為、頑張りましょうね(:_;)

主婦
36歳

私も現在妊娠１２週で、６週目ごろからつわりでダウン。
同じように空腹だと気持ち悪く、食べると気持ち悪いという
症状でした。８週目くらいからは、ほとんど寝たきりで
外出もせずに過ごしています。４ｋｇくらい痩せました。

私は炭酸飲料がすごく飲みたくなるので、
ずーっと、ゼロカロリーのコーラを飲んでいます。
食べ物では、ミートソーススパゲッティは美味しく感じます。
結構トマトソースのパスタは美味しいお店のなら
大丈夫っぽいですね。
時々はお肉が食べたくなって、塩コショウだけで味付けした
ステーキ肉を食べたりもしてました。
意外とシンプルなパンも美味しいです。
バターを塗っただけのパンを朝食に食べてます。
トーストよりもバターロールなんか。
主人が買ってきた「フルーツグラノーラ」というシリアルは
シリアル嫌いだった私でも美味しく食べれました。
牛乳と一緒だからカルシウムも摂れるし、なかなか良いです。

人にもよると思いますが、つわりも終わりがきますよ！
私は最近、いろいろ食べれるようになったりしてきました。
つわりで食べれなくて体力が落ちてしまうので、
その後、体力づくりをしないと体が動きませんね。
がんばって乗り越えてください！！

主婦
35歳

まったく今の私の状況(週数も)と同じです!!

私は、ミネラルウォーターの炭酸水を常備して、
それにレモン汁、トマトジュース、りんご酢を混ぜて飲んでいます。
炭酸のシュワーッというので気持ちが少しすっきりしますよ。

それとゼリーを作って常備しています。
手作りの方が糖分を控えめにできるかと思って作りました。

さっぱり冷製スープ(鶏肉と野菜を細かくしていれてます)もいいですよ。


脂っこいのって、食べられない…と思って自分では買えないのに、
目の前にあると、意外に食べられるのですよねぇ〜
私はフライドチキンが1個食べることができました。自分でも不思議に思います。

出かける時は、カムカムレモンとかすっぱいグミとかを持ち歩いて
気持ちが悪くなった時に助けてもらってます。

お互い、無理しないように乗り越えましょう。