足湯のしかた
2006.12.18 13:25 1 2
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質問者: ショコラさん(27歳) |
湯船に浸かると、身体のぬくもりも持続性が高く、疲れが取れ、安眠できるのですが、ウチはまだ子供なく主人と二人暮らしなのでついついシャワーで済ませることが多いのです。
毎日、足湯をするだけでも「冷え」には良さそうですが、三日坊主の私にもできる簡単ないい方法はありますか？
回答一覧
私は慢性冷え性です。。。
なので子供はいませんが毎日湯船に入ります。もったいないので２日同じお湯ですけど、入らないとダメなんです（^^;
でもそれでも体が温まるまで時間がかかるんですよね〜。そこで、体や頭を洗っている間に足湯をしています。お風呂用の椅子に座って洗面器にお湯を入れて足をチャポン♪
簡単だと思うんですけどいかがですか？あ、あとシャワー浴びたあとに、冷水を手と足先に数秒掛けると一瞬寒いけどその後ポカポカです♪
2006.12.19 00:17 10
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ひまわり(28歳) |
私は１００円ショップで、足湯用にバケツを買いました。バスマットを敷いた上にバケツを置いて、ＴＶを見ながらのんびり足湯します。
でも意外と適温な時間は少なく、すぐにぬるくなってしまうので、お湯を沸かしたものを用意しておいて、ぬるくなったらお湯を継ぎ足す（ヤケド注意）ようにしています。入浴剤を入れるとより温まった気がしますよ。
2006.12.19 10:17 8
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ビッツ(34歳) |
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