高温期はスホ゜ーツ厳禁?
2009.9.10 08:38 0 2
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質問者: リスモさん(31歳) |
安静に二週間待つのが辛くなってきて、スホ゜ーツしてすっきりしたいのですがどうなんでしょう?
回答一覧
どうなんですかね？？
私はずっとできなくて、もうこれでやめようと思った月に、偶然か翌日少しおなかから下半身にかけて軽く筋肉痛が残るくらいの軽く体を動かしました。
普段は全くそんなことはしないんですが、もともと運動は好きじゃないので。
そしたら、できたんですよ。
偶然かもしれませんが・・・・それとも気分転換がよかったのかな？
返事になっていなくてごめんなさい。
2009.9.10 17:00 17
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ピカ(38歳) |
お返事ありがとうございました！
高温期のいつ頃にどんな運動されましたか？
私は今、高温期中盤で、ジョギング１０キロくらいしたいんです。
どうなんでしょうねえ・・・（笑）
2009.9.11 16:57 18
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リスモ(31歳) |
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