葉酸を摂取する時期
2007.9.2 15:06 0 3
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質問者: フルーツ大好きさん(33歳) |
現在妊娠１０週目に入りました。
妊娠がわかった時から
葉酸のサプリメントを摂っています。
皆さんはいつくらいの時期まで
摂取されていましたか？
妊娠後期になるくらいまで
摂取していても特に問題は
ないのでしょうか？
参考までにいろいろ教えていただけると
ありがたいです。
回答一覧
この度は、妊娠おめでとうございます。
葉酸は、私も妊娠がわかってからサプリメントを
飲んでいました。
本などにも、妊婦には葉酸が必要と書かれていたので。
私は毎日飲んでいたわけではなく、ずぼらな性格の為、
飲んだり、飲み忘れ飲まなかったり…
はじめは張り切って飲んでいたのですが妊娠後半は飲んではいませんでした〜
本当は野菜など食物か摂取するのが一番なんでしょうけどね〜
でも無事に問題なく元気な子を産みましたよ！！
あまり神経質にならずに、バランスよく食生活を送っていれば赤ちゃんはすくすくお腹の中で育つようです！
マタニティライフ楽しんでくださいね！
2007.9.2 23:22 12
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ねこ(28歳) |
一人目の時は、妊娠中ずっとサプリメントとアイクレオの鉄分ジュースを飲んでました。今年二人目出産しましたが、まったく葉酸サプリはとりませんでした。アイクレオは飲んでました。サプリメントより食事に気を付けましたよ。ブロッコリーやホウレン草は毎日食べてました。とにかくバランスよく食べてれば問題ないと思いますよ。妊娠後期は貧血になりやすいので、鉄分はとってくださいね。楽しいマタニティライフを過ごしてください。
2007.9.2 23:36 13
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かじたん(30歳) |
ありがとうございました！
あまり神経質にならないでいたいと思います。
食事には気を付けて、
バランスの良い食事を心掛けていきます。
2007.9.5 14:47 14
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フルーツ大好き(33歳) |
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