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月経の周期が不安定で、排卵誘発剤を使用しても卵がたくさんできず、無排卵となることもあります
相談者 ショコラさん(41歳)■ 去年の夏に18週で流産し、翌年の4月に再度体外受精したのですが、採卵のタイミングは前回より早まり分割も遅くて、結果着床しませんでした。その後2か月間、低刺激で排卵誘発を行いましたが、卵が育たなくて無排卵で終わりました。それ以降、たまに鍼灸へ通っていますが、月経後2週間で月経になることが、連続ではないけど2回ほどありました。 病院だけでなく漢方薬で体質改善を行い、卵巣機能を高めることをおすすめします 漢方医学から診ると、腎虚、瘀血、肝気鬱結の症状が見られます。無排卵性月経や無月経、排卵誘発剤を使用してもたくさん卵ができない、稽留流産したことがある、初経が同世代のなかで遅かった、足腰のだるさや冷えを感じる、40歳以上であることから「腎虚」症状が考えられます。 複雑な腎虚の症状が、体外受精などで卵巣に負担をかけ、さらに進んでしまった 月経終了から後に腰やお腹が重くて痛い、子宮筋腫、内膜症、卵巣嚢腫、子宮ポリープ、卵管癒着などがあるのは「瘀血」の症状です。「肝気鬱結」は、月経前にイライラしやすく、怒りっぽい落ち込みやすい、体温の上下変動が激しい、月経周期が不安定、低温期から高温期の移行に時間がかかるなどから考えられます。腎虚にはいろいろなタイプがあります。ショコラさんは、初潮が遅かったなどから卵巣機能低下が見られるので、基本的には腎精不足です。しかし、冷え症などから腎陽虚、エストロゲンの不足から腎陰虚の症状もあるなど複雑です。低刺激で排卵誘発しても卵が育たなかったことから、腎虚の症状は軽くないようです。そこへ体外受精をくり返したことで卵巣に負担がかかり、さらに腎虚の症状が進んだと思われます。 難しいケースだが、体質に合った漢方薬で卵巣機能を改善していくことは可能 通常の植物性の補腎薬ではあまり効果が期待できないので、鹿茸・紫荷車(胎盤エキス)・亀板などの〝血肉有情の品〟といわれる動物性生薬を配合した補腎薬をぶといいと思います。次に瘀血も少し重いようなので、水蛭・三陵・我朮などの作用が強く嚢腫や癒着を改善する効果が優れた駆く瘀血薬を選びましょう。最後に肝気鬱結ですが、肝気をめぐらせてストレスをやわらげる柴胡香附子をふくむ漢方薬がおすすめです。状況から見て簡単に改善するケースではないと思われますが、流産前までは排卵していたのなら、体質に合った漢方製剤を服用することで、卵巣機能が改善する可能性はあると思います。むしろ、漢方薬でしか現在の状況の改善は難しいと思います。 小島 晃 先生 東京薬科大学を卒業後、北京中医薬大学日本校で中医学を研鑽。現在、湖北中医薬大学客員教授。小島薬局漢方堂で漢方相談を行いながら、後進の指導や中医学の普及に努めている。著書に『女性の悩みは漢方で治すー赤ちゃんができる周期療法』(知道出版)がある。 相談者 ショコラさん(41歳)■ 去年の夏に18週で流産し、翌年の4月に再度体外受精したのですが、採卵のタイミングは前回より早まり分割も遅くて、結果着床しませんでした。その後2か月間、低刺激で排卵誘発を行いましたが、卵が育たなくて無排卵で終わりました。それ以降、たまに鍼灸へ通っていますが、月経後2週間で月経になることが、連続ではないけど2回ほどありました。 病院だけでなく漢方薬で体質改善を行い、卵巣機能を高めることをおすすめします 漢方医学から診ると、腎虚、瘀血、肝気鬱結の症状が見られます。無排卵性月経や無月経、排卵誘発剤を使用してもたくさん卵ができない、稽留流産したことがある、初経が同世代のなかで遅かった、足腰のだるさや冷えを感じる、40歳以上であることから「腎虚」症状が考えられます。 複雑な腎虚の症状が、体外受精などで卵巣に負担をかけ、さらに進んでしまった 月経終了から後に腰やお腹が重くて痛い、子宮筋腫、内膜症、卵巣嚢腫、子宮ポリープ、卵管癒着などがあるのは「瘀血」の症状です。「肝気鬱結」は、月経前にイライラしやすく、怒りっぽい落ち込みやすい、体温の上下変動が激しい、月経周期が不安定、低温期から高温期の移行に時間がかかるなどから考えられます。腎虚にはいろいろなタイプがあります。ショコラさんは、初潮が遅かったなどから卵巣機能低下が見られるので、基本的には腎精不足です。しかし、冷え症などから腎陽虚、エストロゲンの不足から腎陰虚の症状もあるなど複雑です。低刺激で排卵誘発しても卵が育たなかったことから、腎虚の症状は軽くないようです。そこへ体外受精をくり返したことで卵巣に負担がかかり、さらに腎虚の症状が進んだと思われます。 難しいケースだが、体質に合った漢方薬で卵巣機能を改善していくことは可能 通常の植物性の補腎薬ではあまり効果が期待できないので、鹿茸・紫荷車(胎盤エキス)・亀板などの〝血肉有情の品〟といわれる動物性生薬を配合した補腎薬をぶといいと思います。次に瘀血も少し重いようなので、水蛭・三陵・我朮などの作用が強く嚢腫や癒着を改善する効果が優れた駆く瘀血薬を選びましょう。最後に肝気鬱結ですが、肝気をめぐらせてストレスをやわらげる柴胡香附子をふくむ漢方薬がおすすめです。状況から見て簡単に改善するケースではないと思われますが、流産前までは排卵していたのなら、体質に合った漢方製剤を服用することで、卵巣機能が改善する可能性はあると思います。むしろ、漢方薬でしか現在の状況の改善は難しいと思います。 小島 晃 先生 東京薬科大学を卒業後、北京中医薬大学日本校で中医学を研鑽。現在、湖北中医薬大学客員教授。小島薬局漢方堂で漢方相談を行いながら、後進の指導や中医学の普及に努めている。著書に『女性の悩みは漢方で治すー赤ちゃんができる周期療法』(知道出版)がある。
2013.6.25
コラム 不妊治療
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卵胞はできても着床しません。良い卵を育てるにはどうしたらいいのでしょうか?…
相談者 うさうささん(47歳)■ 現在体外受精を行っています。ショート法で4~10個の卵胞ができ、半分は受精しますが、まだ一度も着床したことはありません。少しでも良い卵を育てるにはどうしたらいいのでしょうか?低温期に二至丹、杞菊地黄丸、水快宝を、高温期にオリジン、海精宝を服用しています。 卵胞の数がしっかりあるので、食養生、生活養生、漢方養生の力で元気な卵に 低温期が高く周期が短くなってきた場合、FSH(卵胞刺激ホルモン)の数値が上がってきている可能性があります。FSHは卵巣機能低下と関係あるといわれています。うさうささんの場合もFSHが高いなら、卵巣機能やバランスをつかさどる「腎」の働きを高める、補腎の漢方を増やすのもいいかと思います。 体質と状況によって使う漢方は違ってくるため、もう一度よく相談を 子宮筋腫、内膜症、卵巣膿腫、子宮ポリープ、卵管癒着などは、いろいろな汚れが溜まっておこると漢方では考えます。これが低温期の体温が上がる原因にもなります。さらに血流を悪くして、卵巣機能の低下、着床率が下がる原因にもなります。体質、状況、月経周期によって使う漢方は違ってきますが、子宮に筋腫、嚢腫、ポリープがある影響を考えると、汚れを綺麗にする漢方を強化するのも良い方法かと思います。 卵巣機能やバランスを整えるには「血」と「腎」の養生が大切 血は全身をめぐって、臓器や組織に栄養を届け、老廃物を処理して潤いをあたえたり、精神状態を安定させる働きがあります。食養生として赤や黒いもの(人参、ほうれん草、黒ゴマ、黒砂糖黒豆、レバー、豚肉、鶏肉、なつめ、クコの実など)がおすすめです。腎は生殖機能、成長、発育、ホルモンの分泌、免疫全般など生命活動の根本を担っています。年齢の影響がでやすいのですが、食事や生活習慣の養生でスピードを減速することは可能です。食養生として、木の実や粘り、渋みのある(くるみ、松の実、クコの実、黒ゴマ、山芋など)、温性の食材がおすすめです。卵巣機能やバランスを整えるには「血」と「腎」の養生がとても大切です。毎日の生活養生としては、冷たいものの飲食は控え、なるべく温かいものにする。とくに月経中は体を冷やさないようにする。入浴や散歩など、心と体をリフレッシュすることを心がける。ストレス発散の工夫も大切です。体外で育つ卵胞の数や受精する卵胞の数がしっかりあるので、食養生と生活養生、漢方養生が力となって、喜びの声につながることをお祈りします。 深谷 幹子先生 国立湖北民族大学客員教授、広西中医学大学講師、妊娠授乳サポート薬剤師。周期調節法の第一人者である南京中医薬大学の夏教授、男性不妊専門病院の叢先生のもとで外来研修受ける。妊娠に向け、母体の健康維持も考えながら行う、体にあったアドバイスと漢方処方は定評がある。 相談者 うさうささん(47歳)■ 現在体外受精を行っています。ショート法で4~10個の卵胞ができ、半分は受精しますが、まだ一度も着床したことはありません。少しでも良い卵を育てるにはどうしたらいいのでしょうか?低温期に二至丹、杞菊地黄丸、水快宝を、高温期にオリジン、海精宝を服用しています。 卵胞の数がしっかりあるので、食養生、生活養生、漢方養生の力で元気な卵に 低温期が高く周期が短くなってきた場合、FSH(卵胞刺激ホルモン)の数値が上がってきている可能性があります。FSHは卵巣機能低下と関係あるといわれています。うさうささんの場合もFSHが高いなら、卵巣機能やバランスをつかさどる「腎」の働きを高める、補腎の漢方を増やすのもいいかと思います。 体質と状況によって使う漢方は違ってくるため、もう一度よく相談を 子宮筋腫、内膜症、卵巣膿腫、子宮ポリープ、卵管癒着などは、いろいろな汚れが溜まっておこると漢方では考えます。これが低温期の体温が上がる原因にもなります。さらに血流を悪くして、卵巣機能の低下、着床率が下がる原因にもなります。体質、状況、月経周期によって使う漢方は違ってきますが、子宮に筋腫、嚢腫、ポリープがある影響を考えると、汚れを綺麗にする漢方を強化するのも良い方法かと思います。 卵巣機能やバランスを整えるには「血」と「腎」の養生が大切 血は全身をめぐって、臓器や組織に栄養を届け、老廃物を処理して潤いをあたえたり、精神状態を安定させる働きがあります。食養生として赤や黒いもの(人参、ほうれん草、黒ゴマ、黒砂糖黒豆、レバー、豚肉、鶏肉、なつめ、クコの実など)がおすすめです。腎は生殖機能、成長、発育、ホルモンの分泌、免疫全般など生命活動の根本を担っています。年齢の影響がでやすいのですが、食事や生活習慣の養生でスピードを減速することは可能です。食養生として、木の実や粘り、渋みのある(くるみ、松の実、クコの実、黒ゴマ、山芋など)、温性の食材がおすすめです。卵巣機能やバランスを整えるには「血」と「腎」の養生がとても大切です。毎日の生活養生としては、冷たいものの飲食は控え、なるべく温かいものにする。とくに月経中は体を冷やさないようにする。入浴や散歩など、心と体をリフレッシュすることを心がける。ストレス発散の工夫も大切です。体外で育つ卵胞の数や受精する卵胞の数がしっかりあるので、食養生と生活養生、漢方養生が力となって、喜びの声につながることをお祈りします。 深谷 幹子先生 国立湖北民族大学客員教授、広西中医学大学講師、妊娠授乳サポート薬剤師。周期調節法の第一人者である南京中医薬大学の夏教授、男性不妊専門病院の叢先生のもとで外来研修受ける。妊娠に向け、母体の健康維持も考えながら行う、体にあったアドバイスと漢方処方は定評がある。
2013.6.25
コラム 不妊治療
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「ロング法が一番質のいい卵子が採れます」と言われます。結果が出ていないので排卵誘発の方法を変えたほうがいいのではないでしょうか。【福田 勝先生】
相談者 ドロシーさん(41歳)■ 移植や排卵誘発はどんな方法を選んだらいいのですか?今までロング法での採卵を3回、移植を4回しています。1回目の採卵では受精卵12個、2回目の採卵では受精卵7個、3回目の採卵では受精卵8個できています。グレードも毎回よく、先生も「ロング法が一番質のいい卵子が採れます」と言っています。でも、結果が出ていないので排卵誘発の方法を変えたほうがいいのではないでしょうか。年齢が高いのでショート法とかがいいのでは? ジネコ:ドロシーさんはロング法で3回卵巣刺激をされていますが、このまま同じ方法を続けていってもいいのでしょうか。 福田先生:41歳という年齢でもしっかり卵子が採れていて、受精卵のグレードもいいということ。僕はロング法でも特に問題はないと思いますね。 ジネコ:「ロング法は年齢の高い人には向かない」ということを聞きますが、その点はどうですか? 福田先生:年齢が高い方でも、ドロシーさんのようにロング法でいい反応をする方もいます。実年齢と卵巣年齢が違う方もいるのですね。卵巣年齢が若ければ、ロング法でもいいのではないでしょうか。先生も卵巣の状態をきちんと評価したうえでロング法を選択されているのだと思います。 採れる卵子の数が少なかったり、受精卵のグレードがよくない場合は、卵巣刺激法の変更が必要になってきますが、グレードのよい受精卵ができるということであれば、もう少し同じ方法を試していってもいいのではないでしょうか。 ジネコ:グレードのよい受精卵でも、なかなか結果が出ないのはどこに問題があるのでしょうか? 福田先生:卵巣刺激の方法に疑問を持たれていますが、問題はその先にあるのではないでしょうか。質問には移植の方法が書かれていませんでしたが、もしかしたら胚の戻し方に工夫が必要なのかもしれません。 質のよい卵子が採れたら、それをどうするのか。胚盤胞で戻すのか、初期胚で戻すのか。新鮮胚、もしくは凍結したものを戻すのか。凍結胚を自然周期で戻すのか、人工周期で戻すのか。このように胚の戻し方をどうするかで、結果も変わってくるのではないかと思います。 いい卵子を採るために卵巣刺激法を的確に選ぶことは重要ですが、胚の戻し方も妊娠に大きく影響する部分です。選択肢や組み合わせはいくつかあるので、試して結果を評価しながら合ったものを選んでいく。ドロシーさんの卵巣機能はまだ高いようなので、この点にも着目していけば、妊娠されるチャンスは十分あると思います。 福田 勝 先生順天堂大学医学部・同大学院修了。米国カリフォルニア大学産婦人科学教室留学後、順天堂大学医学部産婦人科学教室講師を経て、1993年福田ウイメンズクリニック開院。プライベートでは先生はゴルフ、奥さまはテニスと、ご夫婦でスポーツが趣味。メジャーリーグ、ヨーロッパサッカー、ゴルフ、テニスなど、テレビでスポーツ観戦するのもいい気分転換になるとか。 ■ あわせて読みたい ■ 高度不妊治療① 卵巣刺激の方法 排卵誘発剤の注射HMGで卵巣が腫れ腹水の副作用が。継続?それとも体外受精? 高刺激で注射を多く打ってもほとんど卵が採れません。自然周期でもいいのでは? 福田ウイメンズクリニック 女性のための健康生活マガジン JINEKO 相談者 ドロシーさん(41歳)■ 移植や排卵誘発はどんな方法を選んだらいいのですか?今までロング法での採卵を3回、移植を4回しています。1回目の採卵では受精卵12個、2回目の採卵では受精卵7個、3回目の採卵では受精卵8個できています。グレードも毎回よく、先生も「ロング法が一番質のいい卵子が採れます」と言っています。でも、結果が出ていないので排卵誘発の方法を変えたほうがいいのではないでしょうか。年齢が高いのでショート法とかがいいのでは? ジネコ:ドロシーさんはロング法で3回卵巣刺激をされていますが、このまま同じ方法を続けていってもいいのでしょうか。 福田先生:41歳という年齢でもしっかり卵子が採れていて、受精卵のグレードもいいということ。僕はロング法でも特に問題はないと思いますね。 ジネコ:「ロング法は年齢の高い人には向かない」ということを聞きますが、その点はどうですか? 福田先生:年齢が高い方でも、ドロシーさんのようにロング法でいい反応をする方もいます。実年齢と卵巣年齢が違う方もいるのですね。卵巣年齢が若ければ、ロング法でもいいのではないでしょうか。先生も卵巣の状態をきちんと評価したうえでロング法を選択されているのだと思います。 採れる卵子の数が少なかったり、受精卵のグレードがよくない場合は、卵巣刺激法の変更が必要になってきますが、グレードのよい受精卵ができるということであれば、もう少し同じ方法を試していってもいいのではないでしょうか。 ジネコ:グレードのよい受精卵でも、なかなか結果が出ないのはどこに問題があるのでしょうか? 福田先生:卵巣刺激の方法に疑問を持たれていますが、問題はその先にあるのではないでしょうか。質問には移植の方法が書かれていませんでしたが、もしかしたら胚の戻し方に工夫が必要なのかもしれません。 質のよい卵子が採れたら、それをどうするのか。胚盤胞で戻すのか、初期胚で戻すのか。新鮮胚、もしくは凍結したものを戻すのか。凍結胚を自然周期で戻すのか、人工周期で戻すのか。このように胚の戻し方をどうするかで、結果も変わってくるのではないかと思います。 いい卵子を採るために卵巣刺激法を的確に選ぶことは重要ですが、胚の戻し方も妊娠に大きく影響する部分です。選択肢や組み合わせはいくつかあるので、試して結果を評価しながら合ったものを選んでいく。ドロシーさんの卵巣機能はまだ高いようなので、この点にも着目していけば、妊娠されるチャンスは十分あると思います。 福田 勝 先生順天堂大学医学部・同大学院修了。米国カリフォルニア大学産婦人科学教室留学後、順天堂大学医学部産婦人科学教室講師を経て、1993年福田ウイメンズクリニック開院。プライベートでは先生はゴルフ、奥さまはテニスと、ご夫婦でスポーツが趣味。メジャーリーグ、ヨーロッパサッカー、ゴルフ、テニスなど、テレビでスポーツ観戦するのもいい気分転換になるとか。 ■ あわせて読みたい ■ 高度不妊治療① 卵巣刺激の方法 排卵誘発剤の注射HMGで卵巣が腫れ腹水の副作用が。継続?それとも体外受精? 高刺激で注射を多く打ってもほとんど卵が採れません。自然周期でもいいのでは? 福田ウイメンズクリニック 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2012.11.7
コラム 不妊治療
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鍼灸で本来の治癒力をアップしよう
chapter4 循環調整 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう個々の全身状態を診ながら治療を行なう鍼灸で、自分自身の体を調整していく。自ら健康になろうとする 力を高めながら、周期調節法も視野に入れた鍼灸の不妊治療を行えば、妊娠しやすい体に改善できます。 中医学の鍼灸で自然治癒力向上妊娠の確率が65%高くなる 鍼灸治療も漢方薬と同じように、病名にだけ目を向けるのでなく、個々の全身状態を診ながら治療を行います。 鍼灸治療は、鍼灸を通じて外部からの刺激により体の内部に働きかけ、体を調整し、体の治癒力アップのサポートをします。 鍼灸での不妊治療は古くから行われており、高い効果があることが実証されています。また、2002年にドイツと中国の合同研究チームが、鍼灸治療が不妊症の改善に効果があると、アメリカの生殖医療学会誌で報告しています。 調査は人工授精を受ける160人の女性を対象に行われました。あらかじめ2つのグループに分け、一方に鍼灸治療を行ったところ、鍼灸治療をしていないグループの妊娠率が26.3%。それに対して治療を行ったグループは42.5%でした。人工授精の妊娠率は、よくて3割といわれますから、これはかなり高い数字といえるでしょう。 2009年2月7日付けの英国医師会誌「British Medical Journal(BMJ)」のオンライン版に、体外受精を受ける女性が、同時に鍼治療を受けると、妊娠の確率が65%高くなることが掲載されるなど、鍼灸の不妊治療は世界中で注目されています。 気の流れが悪い「気滞」と血流が悪い「瘀血(おけつ)」に効果的 漢方薬と鍼灸を併用すると相乗効果があるのですが、西洋医学の治療に鍼灸を加えてみたいと考える方もいるでしょう。 鍼灸にもさまざまな効能があるのですが、気や血の滞りを改善し、循環を良くすることを得意とします。鍼の長さや太さは、症状によって使い分けられ、冷えの症状がある人などにはお灸も併用します。 必ずとはいえませんが、排卵着床がうまくいかない方は、骨盤内循環を良くすることで、排卵や着床の手助けをすることができるのです。 漢方薬と併用することで相乗効果が得られる 中医学の周期調節法も視野に入れ、漢方薬に鍼灸治療を組み合わせることで相乗効果を得ることができます。鍼灸の刺激は、自らの力でホルモン分泌を促し、月経の安定、ひいては妊娠力をアップする手助けとなるのです。 鍼灸は以下のような効果がありますので、西洋医学の不妊治療と併用するのもいいでしょう。 1.女性ホルモンのバランスをとる 女性ホルモンの分泌を促すため、卵子の発育もよくなり、着床しやすいふっくらと厚い子宮内膜にします。ホルモンバランスがとれることで、基礎体温が整い低温層と高温層の2層をしっかりとつくることができます。 2.排卵をスムーズにする 排卵障害による不妊症の場合は、排卵期に鍼灸治療を施すことにより排卵を促します。 3.月経期の子宮内膜の排出を促す 子宮内膜の厚みはあるにもかかわらず、月経の出血が少ないのは、子宮内膜がしっかり排出されていない場合があります。月経前や月経期に鍼灸治療をすることで、子宮内の不要な血液を充分排泄させ子宮内膜を掃除することで、新たな子宮内膜による、着床しやすい環境が整います。 男性不妊にも効果が期待できる 鍼灸治療は、男性不妊の治療でも、原因や患者の体質に合わせた治療を行っていきます。腎のツボはもちろん、女性不妊と同様に自律神経のバランス、ひいてはホルモンバランスを整えることで、生殖機能の力を高め、精力・精子の数・精子の質のアップを促すことが期待できます。また、治療により、心身のストレスや疲労を解消させたり、体力回復を促す手助けとなります。精子の質はストレスに大きく左右されることがわかっていますが、職場のストレスや疲労を解消し、体力をつけることも鍼灸治療で可能になります。 治療を受けた日はお風呂も飲酒も2時間は控えます。お風呂やお酒は全身刺激になってしまい、目的のツボへの刺激・効果が薄れてしまうからです。 ・ 漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは? 監修:誠心堂薬局 chapter4 循環調整 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう個々の全身状態を診ながら治療を行なう鍼灸で、自分自身の体を調整していく。自ら健康になろうとする 力を高めながら、周期調節法も視野に入れた鍼灸の不妊治療を行えば、妊娠しやすい体に改善できます。 中医学の鍼灸で自然治癒力向上妊娠の確率が65%高くなる 鍼灸治療も漢方薬と同じように、病名にだけ目を向けるのでなく、個々の全身状態を診ながら治療を行います。 鍼灸治療は、鍼灸を通じて外部からの刺激により体の内部に働きかけ、体を調整し、体の治癒力アップのサポートをします。 鍼灸での不妊治療は古くから行われており、高い効果があることが実証されています。また、2002年にドイツと中国の合同研究チームが、鍼灸治療が不妊症の改善に効果があると、アメリカの生殖医療学会誌で報告しています。 調査は人工授精を受ける160人の女性を対象に行われました。あらかじめ2つのグループに分け、一方に鍼灸治療を行ったところ、鍼灸治療をしていないグループの妊娠率が26.3%。それに対して治療を行ったグループは42.5%でした。人工授精の妊娠率は、よくて3割といわれますから、これはかなり高い数字といえるでしょう。 2009年2月7日付けの英国医師会誌「British Medical Journal(BMJ)」のオンライン版に、体外受精を受ける女性が、同時に鍼治療を受けると、妊娠の確率が65%高くなることが掲載されるなど、鍼灸の不妊治療は世界中で注目されています。 気の流れが悪い「気滞」と血流が悪い「瘀血(おけつ)」に効果的 漢方薬と鍼灸を併用すると相乗効果があるのですが、西洋医学の治療に鍼灸を加えてみたいと考える方もいるでしょう。 鍼灸にもさまざまな効能があるのですが、気や血の滞りを改善し、循環を良くすることを得意とします。鍼の長さや太さは、症状によって使い分けられ、冷えの症状がある人などにはお灸も併用します。 必ずとはいえませんが、排卵着床がうまくいかない方は、骨盤内循環を良くすることで、排卵や着床の手助けをすることができるのです。 漢方薬と併用することで相乗効果が得られる 中医学の周期調節法も視野に入れ、漢方薬に鍼灸治療を組み合わせることで相乗効果を得ることができます。鍼灸の刺激は、自らの力でホルモン分泌を促し、月経の安定、ひいては妊娠力をアップする手助けとなるのです。 鍼灸は以下のような効果がありますので、西洋医学の不妊治療と併用するのもいいでしょう。 1.女性ホルモンのバランスをとる 女性ホルモンの分泌を促すため、卵子の発育もよくなり、着床しやすいふっくらと厚い子宮内膜にします。ホルモンバランスがとれることで、基礎体温が整い低温層と高温層の2層をしっかりとつくることができます。 2.排卵をスムーズにする 排卵障害による不妊症の場合は、排卵期に鍼灸治療を施すことにより排卵を促します。 3.月経期の子宮内膜の排出を促す 子宮内膜の厚みはあるにもかかわらず、月経の出血が少ないのは、子宮内膜がしっかり排出されていない場合があります。月経前や月経期に鍼灸治療をすることで、子宮内の不要な血液を充分排泄させ子宮内膜を掃除することで、新たな子宮内膜による、着床しやすい環境が整います。 男性不妊にも効果が期待できる 鍼灸治療は、男性不妊の治療でも、原因や患者の体質に合わせた治療を行っていきます。腎のツボはもちろん、女性不妊と同様に自律神経のバランス、ひいてはホルモンバランスを整えることで、生殖機能の力を高め、精力・精子の数・精子の質のアップを促すことが期待できます。また、治療により、心身のストレスや疲労を解消させたり、体力回復を促す手助けとなります。精子の質はストレスに大きく左右されることがわかっていますが、職場のストレスや疲労を解消し、体力をつけることも鍼灸治療で可能になります。 治療を受けた日はお風呂も飲酒も2時間は控えます。お風呂やお酒は全身刺激になってしまい、目的のツボへの刺激・効果が薄れてしまうからです。 ・ 漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは? 監修:誠心堂薬局
2011.9.22
コラム 不妊治療
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タイムロスやストレスの少ないスムーズな治療
自己注射の選択がかなえる!患者さんとクリニック 双方にメリットタイムロスやストレスの少ないスムーズな治療 「自己注射は、患者さんにもクリニックにもメリットのある選択」と語るのは、母と子 かばクリニックの松浦俊樹先生。双方の時間ロスや手間、治療ストレスの軽減につながるそうです。実際の先生の実感と、患者さんから聞かれる詳しいお話を伺いました。 母と子 かばクリニック院長 不妊治療センター長松浦 俊樹 先生浜松医科大学医学部卒業。豊橋市民病院に勤務。その後、浜松医科大学院医学研究科、アメリカのベイラー医科大学で学ぶ。東京・新宿の加藤レディ スクリニック、浜松医療センター新生児科、浜松医科大学付属病院などでの勤務を経て、2008 年、母と子 かばクリニック不妊治療センター長に就任、2 年後に同院院長に就任。明るく笑顔を心掛け、患者さんとフレンドリーに接することがモットー。 仕事など患者さんの事情を考慮して自己注射を導入 不妊治療をしている人にとって、身体や生活面において負担になりがちな注射。少しでも楽な形で患者さんに治療を受けてもらおうと、最近では自己注射を導入するクリニックが増えてきました。 静岡県にある「母と子 かばクリニック」もそんな施設の一つ。院長の松浦俊樹先生に、導入したきっかけを伺いました。 「当院では2年ほど前から、ペン型自己注射器による自己注射を患者さんにおすすめするようになりました。 当院の患者さんのほとんどが共働きの方なんです。特に1人目不妊の場合は、仕事をしながら病院に通われている方が9割以上いらっしゃるんですね。そうなると、注射を打つためだけに仕事を切り上げてクリニックに来なければなりません。また、2人目、3人目の妊娠を望まれている方は、1人目のお子さんがまだ小さいことが多いのです。保育園や幼稚園の送り迎えなどもありますし、子育てに追われて、頻繁に通院する時間がとれませんよね。ですから、そのような患者さんの事情を考慮して、自己注射を導入しようと思ったんです」 時間のロスを減らすことが患者さんのメリットに また自己注射という方法は、松浦先生の診療理念とも合致すると言います。 「私は不妊治療について、できることは自分で。クリニックに来る回数を1回でも減らすためにはどうするか"ということを一番に考えています。なかには、看護師が手を握りながら注射を打つことが患者さんの安心感を高めると考え、自己注射は導入しないという施設もあるかもしれません。しかし私は、たびたびクリニックに来ることが時間のロスになってしまうなら、自己注射という便利な手段を用いてそれを少しでも解消して時間を有効に使っていただいたほうが、患者さんにとってメリットが大きいのではないかと考えているんです」 同院では、自己注射の使い方を説明したDVDとパンフレットを事前に患者さんにお渡しし、それをじっくり見ていただいたうえで、自己注射を選択するかどうか、患者さん自身に決めてもらっているそうです。 「10人中9人の方は、自己注射の使用を希望されますね。DVDもとてもわかりやすく作られていますから、1~2回見ると抵抗感がなくなって、"やってみようかな"と思われるようです」 自己注射を選択して実際に使い始めてからも、皆さんトラブルなく使用できて、「やっぱりダメでした」とギブアップされる患者さんは1人もいないとか。 「初回の注射は、必ずクリニックで、看護師の指導のもとで打っていただきます。ダイヤルの合わせ方や打ち方などを詳しく説明するので、ご自宅でもその通りに行えばミスをすることはありません。患者さんからも"思っていたより簡単に打てる"という声が多いですね。 それになにより、クリニックで打つより痛みが少ないことが、続けられる大きな理由のようです。通常の筋肉注射と自己注射を私自身試してみましたが、私自身は自己注射のほうがはるかに痛みの感じ方は少なかったです。自己注射の針はクリニックで使う注射の針より細く、薬の成分が濃いので注射液の量が少なくて済みます。そのため、体への負担をかなり軽減することができるんですね」 "簡単で痛みも少ない"というのは患者さんにとって大きな利点。では、肝心な効果についてはどうなのでしょうか。 「自分で打つと注射の効果が薄れてしまうのではないか、と思われている方もいらっしゃると思いますが、その点についてはまったく心配ありません。当院ではクリニックで打った場合と自己注射、それぞれ200例近く、採卵数や妊娠率のデータを比較したのですが、違いはありませんでした。使い方さえきちんと守っていただければ、病院での注射と同等の効果が得られます」 カートリッジ型で薬剤の準備も簡単入 ペン型自己注射器の針は、病院で打つ注射の針と比べて細いので、皮膚に刺しても痛みが少ない。DVD でわかりやすく手順を紹介しているほか、イラスト付きの説明書もあるので安心。誰でも失敗なく打つことができる。働いている人は夜など、一定の時間を決めてきちんと実行すれば、病院での注射と同様の効果が得られる。 こうしてお話を伺っていくと自己注射は患者さんにとって望ましい方法ですが、クリニック側にとっても、導入して意義のあるものだそうです。 「クリニックでは筋肉注射ですから、打った部分が硬くなったり、腫れてしまう場合もありますし、注射だけの来院といっても、診察が必要となります。そうすると、どうしてもご本人や他の患者さんの待ち時間が増えてしまいますよね。自己注射の場合も導入してからしばらくの間は、どんな感じか診させていただいたのですが、トラブルはほとんどなく、肩や腰が腫れてしまったという方は2年間で1人もいませんでした。これまでは、筋肉注射で痛みを訴える患者さんからの電話が夜中にも何件かありましたが、自己注射をしている患者さんからのSOSはほとんどありません。 診察に割く時間が減ったので、より効率的に診察を行うことができています」 スピーディーに診察が進み、医師が抱える心配も減るとのこと。 「もともと不妊治療というのは、元気な方に医療技術を提供して赤ちゃんを授けるもの。リスクやトラブルを少しでも減らせれば、医師も患者さんも治療に集中できる。それが早く結果をもたらすことにもつながるのではないでしょうか」 不妊治療のなかでも、注射は抵抗を感じる治療の一つ。痛い、つらいという思いを持ち続けていると、不妊治療そのものにも後ろ向きになってしまいがちです。 「愛するご主人のために、つらくても頑張っている方がたくさんいらっしゃると思うんです。痛みを口にせず耐えていたり、仕事が軌道に乗っていたのに注射のために会社を辞めたり、正社員だったのをパートに替えることになったり……。 当院は自然周期による採卵を基本としているので、注射の数は1周期に4回程度と比較的少なめですが、それでも注射のためだけにひと月に4回来院するというのは大変なことです。それが自己注射で解消されるのは、患者さんの生活を考えれば、大きなことだと思います。なるべくクリニックに通う回数を減らす、日常のペースを崩さずに治療を受ける――。これは、前向きに不妊治療を続けていくうえで、大切なポイントになってくると思います」自己注射の選択がかなえる!患者さんとクリニック 双方にメリットタイムロスやストレスの少ないスムーズな治療 「自己注射は、患者さんにもクリニックにもメリットのある選択」と語るのは、母と子 かばクリニックの松浦俊樹先生。双方の時間ロスや手間、治療ストレスの軽減につながるそうです。実際の先生の実感と、患者さんから聞かれる詳しいお話を伺いました。 母と子 かばクリニック院長 不妊治療センター長松浦 俊樹 先生浜松医科大学医学部卒業。豊橋市民病院に勤務。その後、浜松医科大学院医学研究科、アメリカのベイラー医科大学で学ぶ。東京・新宿の加藤レディ スクリニック、浜松医療センター新生児科、浜松医科大学付属病院などでの勤務を経て、2008 年、母と子 かばクリニック不妊治療センター長に就任、2 年後に同院院長に就任。明るく笑顔を心掛け、患者さんとフレンドリーに接することがモットー。 仕事など患者さんの事情を考慮して自己注射を導入 不妊治療をしている人にとって、身体や生活面において負担になりがちな注射。少しでも楽な形で患者さんに治療を受けてもらおうと、最近では自己注射を導入するクリニックが増えてきました。 静岡県にある「母と子 かばクリニック」もそんな施設の一つ。院長の松浦俊樹先生に、導入したきっかけを伺いました。 「当院では2年ほど前から、ペン型自己注射器による自己注射を患者さんにおすすめするようになりました。 当院の患者さんのほとんどが共働きの方なんです。特に1人目不妊の場合は、仕事をしながら病院に通われている方が9割以上いらっしゃるんですね。そうなると、注射を打つためだけに仕事を切り上げてクリニックに来なければなりません。また、2人目、3人目の妊娠を望まれている方は、1人目のお子さんがまだ小さいことが多いのです。保育園や幼稚園の送り迎えなどもありますし、子育てに追われて、頻繁に通院する時間がとれませんよね。ですから、そのような患者さんの事情を考慮して、自己注射を導入しようと思ったんです」 時間のロスを減らすことが患者さんのメリットに また自己注射という方法は、松浦先生の診療理念とも合致すると言います。 「私は不妊治療について、できることは自分で。クリニックに来る回数を1回でも減らすためにはどうするか"ということを一番に考えています。なかには、看護師が手を握りながら注射を打つことが患者さんの安心感を高めると考え、自己注射は導入しないという施設もあるかもしれません。しかし私は、たびたびクリニックに来ることが時間のロスになってしまうなら、自己注射という便利な手段を用いてそれを少しでも解消して時間を有効に使っていただいたほうが、患者さんにとってメリットが大きいのではないかと考えているんです」 同院では、自己注射の使い方を説明したDVDとパンフレットを事前に患者さんにお渡しし、それをじっくり見ていただいたうえで、自己注射を選択するかどうか、患者さん自身に決めてもらっているそうです。 「10人中9人の方は、自己注射の使用を希望されますね。DVDもとてもわかりやすく作られていますから、1~2回見ると抵抗感がなくなって、"やってみようかな"と思われるようです」 自己注射を選択して実際に使い始めてからも、皆さんトラブルなく使用できて、「やっぱりダメでした」とギブアップされる患者さんは1人もいないとか。 「初回の注射は、必ずクリニックで、看護師の指導のもとで打っていただきます。ダイヤルの合わせ方や打ち方などを詳しく説明するので、ご自宅でもその通りに行えばミスをすることはありません。患者さんからも"思っていたより簡単に打てる"という声が多いですね。 それになにより、クリニックで打つより痛みが少ないことが、続けられる大きな理由のようです。通常の筋肉注射と自己注射を私自身試してみましたが、私自身は自己注射のほうがはるかに痛みの感じ方は少なかったです。自己注射の針はクリニックで使う注射の針より細く、薬の成分が濃いので注射液の量が少なくて済みます。そのため、体への負担をかなり軽減することができるんですね」 "簡単で痛みも少ない"というのは患者さんにとって大きな利点。では、肝心な効果についてはどうなのでしょうか。 「自分で打つと注射の効果が薄れてしまうのではないか、と思われている方もいらっしゃると思いますが、その点についてはまったく心配ありません。当院ではクリニックで打った場合と自己注射、それぞれ200例近く、採卵数や妊娠率のデータを比較したのですが、違いはありませんでした。使い方さえきちんと守っていただければ、病院での注射と同等の効果が得られます」 カートリッジ型で薬剤の準備も簡単入 ペン型自己注射器の針は、病院で打つ注射の針と比べて細いので、皮膚に刺しても痛みが少ない。DVD でわかりやすく手順を紹介しているほか、イラスト付きの説明書もあるので安心。誰でも失敗なく打つことができる。働いている人は夜など、一定の時間を決めてきちんと実行すれば、病院での注射と同様の効果が得られる。 こうしてお話を伺っていくと自己注射は患者さんにとって望ましい方法ですが、クリニック側にとっても、導入して意義のあるものだそうです。 「クリニックでは筋肉注射ですから、打った部分が硬くなったり、腫れてしまう場合もありますし、注射だけの来院といっても、診察が必要となります。そうすると、どうしてもご本人や他の患者さんの待ち時間が増えてしまいますよね。自己注射の場合も導入してからしばらくの間は、どんな感じか診させていただいたのですが、トラブルはほとんどなく、肩や腰が腫れてしまったという方は2年間で1人もいませんでした。これまでは、筋肉注射で痛みを訴える患者さんからの電話が夜中にも何件かありましたが、自己注射をしている患者さんからのSOSはほとんどありません。 診察に割く時間が減ったので、より効率的に診察を行うことができています」 スピーディーに診察が進み、医師が抱える心配も減るとのこと。 「もともと不妊治療というのは、元気な方に医療技術を提供して赤ちゃんを授けるもの。リスクやトラブルを少しでも減らせれば、医師も患者さんも治療に集中できる。それが早く結果をもたらすことにもつながるのではないでしょうか」 不妊治療のなかでも、注射は抵抗を感じる治療の一つ。痛い、つらいという思いを持ち続けていると、不妊治療そのものにも後ろ向きになってしまいがちです。 「愛するご主人のために、つらくても頑張っている方がたくさんいらっしゃると思うんです。痛みを口にせず耐えていたり、仕事が軌道に乗っていたのに注射のために会社を辞めたり、正社員だったのをパートに替えることになったり……。 当院は自然周期による採卵を基本としているので、注射の数は1周期に4回程度と比較的少なめですが、それでも注射のためだけにひと月に4回来院するというのは大変なことです。それが自己注射で解消されるのは、患者さんの生活を考えれば、大きなことだと思います。なるべくクリニックに通う回数を減らす、日常のペースを崩さずに治療を受ける――。これは、前向きに不妊治療を続けていくうえで、大切なポイントになってくると思います」
2011.9.1
コラム 不妊治療
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不妊治療を陰で支える人たち
「クリニックに通うのが困難」と諦めかけていた人に大きな福音をもたらしてくれたのが「自己注射」です。 安全で安心して使用できる不妊治療薬を研究開発しています。 不妊治療のパイオニアだからこそ、できること 多くの人々が携わっている、不妊治療の現場。製薬会社の研究開発における努力もその大きな支柱のひとつです。 なかでも、2008年秋に国内初となる在宅自己注射が可能なヒト卵胞刺激ホルモン製剤の登場は、働く女性をはじめとした多くの患者の福音に。 このほかにも画期的な不妊治療薬を広く取り扱う、シェリング・プラウ株式会社婦人科事業部部長の内藤裕子さんをお訪ねしました。 「シェリング・プラウ社は世界140ヶ国以上で展開する企業で、米国ニュージャージー州に本社を置くシェリング・プラウ・コーポレーションの日本法人です。 医療機関向けに肝炎・オンコロジー(腫瘍学)系、精神・神経系、麻酔科系、呼吸器系、アレルギー疾患系といった多岐にわたる医薬品群を提供している薬品メーカーで、不妊治療薬は2007年に、婦人科系の製品に強みを持つオランダのオルガノン社との統合により、本格的に取り扱うようになりました。 シェリング・プラウ株式会社 営業・マーケティング本部 婦人科事業部 事業部長 内藤裕子さん 不妊治療薬や女性の健康をサポートする医薬品を取り扱うとともに、効果と安全性の確保のために正しい情報を提供。患者向けのウェブサイト「ファティリティージャーニー」も運営。 1968年に国内初の排卵誘発剤を発売して以来、40年もの長きにわたって不妊治療の領域で活動を続けてきたオルガノン社の実績を受け継ぎ、2005年にはバイオテクノロジーを活用した日本初のリコンビナント(遺伝子組み換え)FSH(卵胞刺激ホルモン)製剤の発売にいたりました。 さらに、2008年には自己注射が可能なFSH製剤と、専用のペン型注入器を発売。これまでは、注射のために連日の通院が必要だった不妊治療ですが、自己注射によって在宅での治療が可能に。このように、働く女性をはじめとした多くの患者さんの役に立つもの、安心・安全に使用することができ、効果が実感できる治療薬を、これからも多く世に送り出していきたいと思っています」 自己注射が高めてくれる患者さんのQOL 実は、欧米ではかなり以前から普及していたペン型注射器による不妊治療薬の自己注射。日本では、昨年ようやく販売承認を取得しました。 「発売にこぎつけることができたのは、普及を待ち望まれる患者さん団体や、不妊治療ドクターからの後押しのおかげです。時間はかかりましたが、海外での実績や経過を踏まえての国内発売なので、かえって安全性の裏付けが取れて信頼度も高まったことと思います。 リコンビナントFSH製剤でいえば、世界80ヶ国以上ですでに発売から10年が経過し、100万人以上ものベビーが誕生していると推測されており、ペン型注射器を用いた自己注射が主流となっています。日本においても50%近くがペン型自己注射型に移行してきています 自己注射は、連日の通院による時間や交通費の負担を削減するのみではなく、投与する薬液量が少なくて済み、皮下注射ということもあって痛みが少ないため、肉体的・精神的なストレスを減らすこともできうる治療法です。少しでも不妊に悩む患者さんのためになりたいと頑張ってきただけに、発売できたことは大きな喜びであり、本当に嬉しく思います」 安心して使っていただくサポート体制も務めです 今年1月には、調節卵巣刺激下における早発排卵防止薬GnRHアンタゴニストを発売。海外では、1週間持続型のFSH製剤も開発中とのこと。こういった新薬に関する情報を、WEBなどを通じて医師や患者にわかりやすく提供しています。 「自己注射に関しては、操作方法解説DVDやパンフレットなどの説明ツールの制作にも力を入れました。より安心してご使用いただくために、患者さんが直接相談できるコールセンターを設け、年中無休で朝6時~夜10時まで対応しています。 看護師さん向けの講演会、患者さん団体との連携も行っていて、今後は市民公開講座なども検討しています。より良い治療薬を研究開発するのはもちろんのこと、患者さんのQOLを高めるのも製薬会社の務め。ベビーを望むカップルの幸せな笑顔が増えるよう、今後もできる限り頑張っていきたいですね」「クリニックに通うのが困難」と諦めかけていた人に大きな福音をもたらしてくれたのが「自己注射」です。 安全で安心して使用できる不妊治療薬を研究開発しています。 不妊治療のパイオニアだからこそ、できること 多くの人々が携わっている、不妊治療の現場。製薬会社の研究開発における努力もその大きな支柱のひとつです。 なかでも、2008年秋に国内初となる在宅自己注射が可能なヒト卵胞刺激ホルモン製剤の登場は、働く女性をはじめとした多くの患者の福音に。 このほかにも画期的な不妊治療薬を広く取り扱う、シェリング・プラウ株式会社婦人科事業部部長の内藤裕子さんをお訪ねしました。 「シェリング・プラウ社は世界140ヶ国以上で展開する企業で、米国ニュージャージー州に本社を置くシェリング・プラウ・コーポレーションの日本法人です。 医療機関向けに肝炎・オンコロジー(腫瘍学)系、精神・神経系、麻酔科系、呼吸器系、アレルギー疾患系といった多岐にわたる医薬品群を提供している薬品メーカーで、不妊治療薬は2007年に、婦人科系の製品に強みを持つオランダのオルガノン社との統合により、本格的に取り扱うようになりました。 シェリング・プラウ株式会社 営業・マーケティング本部 婦人科事業部 事業部長 内藤裕子さん 不妊治療薬や女性の健康をサポートする医薬品を取り扱うとともに、効果と安全性の確保のために正しい情報を提供。患者向けのウェブサイト「ファティリティージャーニー」も運営。 1968年に国内初の排卵誘発剤を発売して以来、40年もの長きにわたって不妊治療の領域で活動を続けてきたオルガノン社の実績を受け継ぎ、2005年にはバイオテクノロジーを活用した日本初のリコンビナント(遺伝子組み換え)FSH(卵胞刺激ホルモン)製剤の発売にいたりました。 さらに、2008年には自己注射が可能なFSH製剤と、専用のペン型注入器を発売。これまでは、注射のために連日の通院が必要だった不妊治療ですが、自己注射によって在宅での治療が可能に。このように、働く女性をはじめとした多くの患者さんの役に立つもの、安心・安全に使用することができ、効果が実感できる治療薬を、これからも多く世に送り出していきたいと思っています」 自己注射が高めてくれる患者さんのQOL 実は、欧米ではかなり以前から普及していたペン型注射器による不妊治療薬の自己注射。日本では、昨年ようやく販売承認を取得しました。 「発売にこぎつけることができたのは、普及を待ち望まれる患者さん団体や、不妊治療ドクターからの後押しのおかげです。時間はかかりましたが、海外での実績や経過を踏まえての国内発売なので、かえって安全性の裏付けが取れて信頼度も高まったことと思います。 リコンビナントFSH製剤でいえば、世界80ヶ国以上ですでに発売から10年が経過し、100万人以上ものベビーが誕生していると推測されており、ペン型注射器を用いた自己注射が主流となっています。日本においても50%近くがペン型自己注射型に移行してきています 自己注射は、連日の通院による時間や交通費の負担を削減するのみではなく、投与する薬液量が少なくて済み、皮下注射ということもあって痛みが少ないため、肉体的・精神的なストレスを減らすこともできうる治療法です。少しでも不妊に悩む患者さんのためになりたいと頑張ってきただけに、発売できたことは大きな喜びであり、本当に嬉しく思います」 安心して使っていただくサポート体制も務めです 今年1月には、調節卵巣刺激下における早発排卵防止薬GnRHアンタゴニストを発売。海外では、1週間持続型のFSH製剤も開発中とのこと。こういった新薬に関する情報を、WEBなどを通じて医師や患者にわかりやすく提供しています。 「自己注射に関しては、操作方法解説DVDやパンフレットなどの説明ツールの制作にも力を入れました。より安心してご使用いただくために、患者さんが直接相談できるコールセンターを設け、年中無休で朝6時~夜10時まで対応しています。 看護師さん向けの講演会、患者さん団体との連携も行っていて、今後は市民公開講座なども検討しています。より良い治療薬を研究開発するのはもちろんのこと、患者さんのQOLを高めるのも製薬会社の務め。ベビーを望むカップルの幸せな笑顔が増えるよう、今後もできる限り頑張っていきたいですね」
2011.8.31
コラム 不妊治療
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ジネコユーザーがトライ!今、話題のジネコユーザー「自己注射」体験レポート
ジネコユーザーがトライ! 今、話題のジネコユーザー「自己注射」体験レポート フリーマガジン『ジネコ』Summer Vol.2で応援ドクターが “自己注射” の疑問を徹底解決! 不安に思っていたジネコユーザーや読者の方々からは 「挑戦したい」「不安に思っていたことが解決してすっきり!」と反響を呼びました。 今回は、 “ペン型注射器” を実際に使用したジネコユーザーからの生の声をお届けします。 りっちゃんさん(会社員・28歳)りっちゃんの幸の鳥探し♪ Q.実際使ってみての感想は? A.ペン型注射器と一緒に、取扱説明用のDVDももらいました。そのDVDを見ながら注射したので、手順を間違うこともなかったし、わからないことはクリニックに問い合わせて確認できたので大丈夫でした。使い方はとても簡単です。痛みはほとんどなく、通院するための時間や精神的負担がない分、穏やかに過ごせました。 Q.自己注射を何で知りました? A.いろいろな方のブログを読んで自己注射の存在は知っていましたが、自分には関係ないものだと思っていました。でも、仕事と治療を両立するために、クリニックで自己注射をすすめられて、詳しい説明を受けて知りました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.最初はやっぱり迷いました。一番の理由は自己注射を経験したことがないので、注射を打つことに対しての恐怖心。そして、何が起こってもすべて自己責任なので、ちゃんと結果がでるかどうかという不安もありました。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.仕事をしながらの通院はストレスがたまりやすいし、自己注射のほうが精神的負担を軽減できるので、同じ排卵誘発であれば、通院よりも自己注射にしたいと思います。手順さえ間違えなければ、とても便利です。 eccoさん(主婦・30歳)コドモノツクリカタ。 Q.実際使ってみての感想は? A.自己注射の説明時に看護師さんから「糖尿病患者さんが普段インシュリンを打つために使うものと同じタイプのペン型注射器なので、一般的に扱えるように作られているので大丈夫ですよ~♪」と明るく言われてふっきれました。刺すまでは怖かったけれど、実際使うとほとんど痛みもなく簡単でした! Q.自己注射を何で知りました? A.通院していたクリニックで知りました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.通院しているクリニックでは自己注射が普通のようで、あらかじめ、同じクリニックに通院している方のブログなどで自己注射についての情報は把握していましたので心配はありませんでした。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.子宮内膜症のため、卵胞数を増やすことにドクターも慎重になっていましたが、自己注射を用いた周期の採卵を経て妊娠できたので、私にとっては自己注射はとても必要だったものだと思っています! あゆちゅさん(主婦・33歳)☆★不妊と呼ばないで☆★あゆちゅ治療日記★☆ Q.実際使ってみての感想は? A.思ったほど痛くない!簡単!そして効果的!おなかの下へ、ひと刺し…。針をみると最初はためらいますが、針も短いし、ぶすっ!!と入れると、「あれ?こんな感じ?ちゃんと入ってる?」といったあっという間な感じです。慣れれば楽しい(笑)。 Q.自己注射を何で知りました? A.クリニックにて。治療を始めた時期に、ちょうど自己注射の認可が下りた時期(2008年の秋)だったので、先生に「これはすごいよ!毎日病院へ来なくても大丈夫になるし!」とすすめられました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.正直、迷いはなかったです!重症のPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)なこともあり、内服薬やhMG製剤など効かなかったため、「何でも試してやる!」という気持ちでした♪ただ、自分で注射?と怖くなり、ネットで情報は収集しまくりました…。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.あたしにとって、とても大事なものです。これで、毎日病院に通って筋肉注射をすることもなく、排卵できるようになりました。妊娠するときにはおそらくこれのお世話になることと思います♪引き続き使用します。 ジネコユーザーがトライ! 今、話題のジネコユーザー「自己注射」体験レポート フリーマガジン『ジネコ』Summer Vol.2で応援ドクターが “自己注射” の疑問を徹底解決! 不安に思っていたジネコユーザーや読者の方々からは 「挑戦したい」「不安に思っていたことが解決してすっきり!」と反響を呼びました。 今回は、 “ペン型注射器” を実際に使用したジネコユーザーからの生の声をお届けします。 りっちゃんさん(会社員・28歳)りっちゃんの幸の鳥探し♪ Q.実際使ってみての感想は? A.ペン型注射器と一緒に、取扱説明用のDVDももらいました。そのDVDを見ながら注射したので、手順を間違うこともなかったし、わからないことはクリニックに問い合わせて確認できたので大丈夫でした。使い方はとても簡単です。痛みはほとんどなく、通院するための時間や精神的負担がない分、穏やかに過ごせました。 Q.自己注射を何で知りました? A.いろいろな方のブログを読んで自己注射の存在は知っていましたが、自分には関係ないものだと思っていました。でも、仕事と治療を両立するために、クリニックで自己注射をすすめられて、詳しい説明を受けて知りました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.最初はやっぱり迷いました。一番の理由は自己注射を経験したことがないので、注射を打つことに対しての恐怖心。そして、何が起こってもすべて自己責任なので、ちゃんと結果がでるかどうかという不安もありました。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.仕事をしながらの通院はストレスがたまりやすいし、自己注射のほうが精神的負担を軽減できるので、同じ排卵誘発であれば、通院よりも自己注射にしたいと思います。手順さえ間違えなければ、とても便利です。 eccoさん(主婦・30歳)コドモノツクリカタ。 Q.実際使ってみての感想は? A.自己注射の説明時に看護師さんから「糖尿病患者さんが普段インシュリンを打つために使うものと同じタイプのペン型注射器なので、一般的に扱えるように作られているので大丈夫ですよ~♪」と明るく言われてふっきれました。刺すまでは怖かったけれど、実際使うとほとんど痛みもなく簡単でした! Q.自己注射を何で知りました? A.通院していたクリニックで知りました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.通院しているクリニックでは自己注射が普通のようで、あらかじめ、同じクリニックに通院している方のブログなどで自己注射についての情報は把握していましたので心配はありませんでした。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.子宮内膜症のため、卵胞数を増やすことにドクターも慎重になっていましたが、自己注射を用いた周期の採卵を経て妊娠できたので、私にとっては自己注射はとても必要だったものだと思っています! あゆちゅさん(主婦・33歳)☆★不妊と呼ばないで☆★あゆちゅ治療日記★☆ Q.実際使ってみての感想は? A.思ったほど痛くない!簡単!そして効果的!おなかの下へ、ひと刺し…。針をみると最初はためらいますが、針も短いし、ぶすっ!!と入れると、「あれ?こんな感じ?ちゃんと入ってる?」といったあっという間な感じです。慣れれば楽しい(笑)。 Q.自己注射を何で知りました? A.クリニックにて。治療を始めた時期に、ちょうど自己注射の認可が下りた時期(2008年の秋)だったので、先生に「これはすごいよ!毎日病院へ来なくても大丈夫になるし!」とすすめられました。 Q.自己注射をするかどうか、迷ったことはありますか?また迷った理由は何ですか? A.正直、迷いはなかったです!重症のPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)なこともあり、内服薬やhMG製剤など効かなかったため、「何でも試してやる!」という気持ちでした♪ただ、自分で注射?と怖くなり、ネットで情報は収集しまくりました…。 Q.今後も必要であれば使用を続けますか? A.あたしにとって、とても大事なものです。これで、毎日病院に通って筋肉注射をすることもなく、排卵できるようになりました。妊娠するときにはおそらくこれのお世話になることと思います♪引き続き使用します。
2011.8.31
コラム 不妊治療
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先生おしえて 自己注射…安全?痛くない?
多くのクリニックで催しているARTに関するセミナーや説明会。もしかして、「どこも同じような内容で変わり映えしないのでは……」なんて、思っていない?応援ドクターの中でも人気の蔵本先生のセミナーにジネコスタッフが潜入してきました。 先生おしえて 自己注射…安全?痛くない? ジネコの応援ドクターのおひとりでもある 蔵本ウイメンズクリニックでも、月に2回定期的に開催。一歩踏み込んだARTの最前線を知ることができるうえに、質問コーナーや参加者同士のフリートークタイムもあって、「治療の疑問や不安を、一気に吹き飛ばしてくれる」とか。そんな評判を聞きつけ、さっそくお邪魔してまいりました。最新情報の中でも特に注目をあびたのが「自己注射」。最新ではワンタッチで使えるペン型もでてきたとか…… 蔵本武志先生久留米大学医学部卒業、山口大学大学院修了。山口県立中央病院産婦人科副部長、 済生会下関総合病院産婦人科部長を経て1990 年オーストラリア・PIVET メディカルセンターへ留学。帰国後、1995 年に蔵本ウイメンズクリニック開院。 仕事をしながらの通院って大変 「仕事を持っているので休めず、排卵誘発剤の投与のために 連日通院するのは難しいのですが」と、説明会参加者からの 切実なご相談。ジネコにも多く寄せられるお悩みです。 「現在不妊治療中の女性は46万人程度と見込まれ、当院では 体外受精や顕微授精を受ける方の57%が有職者。 つまり仕事をしながら治療しています。 最近は、自宅でできる排卵誘発剤の注射もありますから、仕 事をしながらでも大丈夫!」 お仕事をしているお友達に限らず、クリニックが遠くて、通 院が大変!!なんてよく聞きますよね。 自宅でできる排卵誘発剤の注射って魅力的かも…。 ジネコに寄せられた通院の悩み 自宅にいながらにして治療できるのは助かるけど、誰にでもできるの?やっぱり自分で注射するって勇気がいるし…痛かったら続かなそう… 「これが注射器。ペンにしか見えないでしょ?針も極細で、製剤も濃縮されているので少量で済みます。そのうえ、おなかやふとももへの皮下注射だから、筋肉注射と違って痛みもないんです。」 先生が手にとって見せて下さったペン型注射器。これまで通院時間の確保に困っていた患者様には朗報ですね。 自分で注射!?カンタンなの? 昨秋に導入されたこのペン型自己注射器、蔵本先生のクリニックでは80名近くの方がすでに利用され、アンケート調査ではほとんどの方が「以外にカンタン」「次もぜひ利用したい」と答えているんですって。 不安なときは… 「忙しい方、遠方から通われる方もこれで治療がラクになるはず。 使用法ももちろんきちんとレクチャーしますから、安心してください。 それでも自分で注射するのに抵抗がある方もいるだろうし、費用面で敬遠される方もいらっしゃるでしょう。」 「先生。最近では治療の選択肢が豊富になってきているんですね。」 「自分にとってどの治療法が向いているのか、説明会はそれを見極める良い機会でもあると思いますよ」 「わからないこと、迷うようなことがあったら、なんでも遠慮なく説明してくださいね!」と蔵本先生。 多くのクリニックで催しているARTに関するセミナーや説明会。もしかして、「どこも同じような内容で変わり映えしないのでは……」なんて、思っていない?応援ドクターの中でも人気の蔵本先生のセミナーにジネコスタッフが潜入してきました。 先生おしえて 自己注射…安全?痛くない? ジネコの応援ドクターのおひとりでもある 蔵本ウイメンズクリニックでも、月に2回定期的に開催。一歩踏み込んだARTの最前線を知ることができるうえに、質問コーナーや参加者同士のフリートークタイムもあって、「治療の疑問や不安を、一気に吹き飛ばしてくれる」とか。そんな評判を聞きつけ、さっそくお邪魔してまいりました。最新情報の中でも特に注目をあびたのが「自己注射」。最新ではワンタッチで使えるペン型もでてきたとか…… 蔵本武志先生久留米大学医学部卒業、山口大学大学院修了。山口県立中央病院産婦人科副部長、 済生会下関総合病院産婦人科部長を経て1990 年オーストラリア・PIVET メディカルセンターへ留学。帰国後、1995 年に蔵本ウイメンズクリニック開院。 仕事をしながらの通院って大変 「仕事を持っているので休めず、排卵誘発剤の投与のために 連日通院するのは難しいのですが」と、説明会参加者からの 切実なご相談。ジネコにも多く寄せられるお悩みです。 「現在不妊治療中の女性は46万人程度と見込まれ、当院では 体外受精や顕微授精を受ける方の57%が有職者。 つまり仕事をしながら治療しています。 最近は、自宅でできる排卵誘発剤の注射もありますから、仕 事をしながらでも大丈夫!」 お仕事をしているお友達に限らず、クリニックが遠くて、通 院が大変!!なんてよく聞きますよね。 自宅でできる排卵誘発剤の注射って魅力的かも…。 ジネコに寄せられた通院の悩み 自宅にいながらにして治療できるのは助かるけど、誰にでもできるの?やっぱり自分で注射するって勇気がいるし…痛かったら続かなそう… 「これが注射器。ペンにしか見えないでしょ?針も極細で、製剤も濃縮されているので少量で済みます。そのうえ、おなかやふとももへの皮下注射だから、筋肉注射と違って痛みもないんです。」 先生が手にとって見せて下さったペン型注射器。これまで通院時間の確保に困っていた患者様には朗報ですね。 自分で注射!?カンタンなの? 昨秋に導入されたこのペン型自己注射器、蔵本先生のクリニックでは80名近くの方がすでに利用され、アンケート調査ではほとんどの方が「以外にカンタン」「次もぜひ利用したい」と答えているんですって。 不安なときは… 「忙しい方、遠方から通われる方もこれで治療がラクになるはず。 使用法ももちろんきちんとレクチャーしますから、安心してください。 それでも自分で注射するのに抵抗がある方もいるだろうし、費用面で敬遠される方もいらっしゃるでしょう。」 「先生。最近では治療の選択肢が豊富になってきているんですね。」 「自分にとってどの治療法が向いているのか、説明会はそれを見極める良い機会でもあると思いますよ」 「わからないこと、迷うようなことがあったら、なんでも遠慮なく説明してくださいね!」と蔵本先生。
2011.8.31
コラム 不妊治療
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子宝草ものがたり
「産婦人科医 恋太郎」 Vol.1 おまじないのような、おまもりのような子宝草という植物を知っていますか? 子宝草をめぐるものがたり、読書びよりな午後のひとときにどうぞ。 まばゆいばかりの夏の陽が燦燦(さんさん)と輝き、遠くで蝉の鳴き声が響いている――。 亀戸の外れの、古ぼけた医院の裏手にある縁側。真っ黒く日焼けした沢村恋太郎が、気持ちよさそうに軽い鼾(いびき)をかいてすやすやと眠っている。広いおでこにすっと通った鼻梁(はなみね)。親しみやすさを感じる顔立ちだ。 広い縁側からは大きな庭が見え、建物は築六十年以上も経ち、あちこちが傷んでいた。縁側の横には恋太郎の持ち物である大きなトランクケースが無造作に置いてある。 一匹の蝿が恋太郎の汗ばんだ額に止まった。「ん…」 恋太郎は額に手をやり、蝿を追い払うと、目をゆっくりとこすり思い切り両腕を伸ばした。そして上体を起こし、横にあったペットボトルの水をごくごくと飲み干してから背伸びをした。「あ〜、気持ちいいや」 恋太郎は今朝の便でタイを発ち、成田空港から直接この古ぼけた医院にやって来ていた。医院は彼の祖父がやっていた産婦人科だった。「ここだけは、昔のまんまだなぁ」 庭にある大きな桜の木、そして大小織り交ぜた花が咲いている。幼い頃、恋太郎はこの縁側で祖父の膝に抱っこされ、いろいろな話を聞くのが好きだった。やがて大きくなると、縁側に座布団を敷き、祖父と並んで庭を見ていろいろと話をしたものだ。「あれ、坊っちゃんじゃありません――?」 ふと、庭の端から声が聞こえた。その声のするほうを見た恋太郎は、「婦長の八重さんだ!」と大きく叫んだ。「まあ、恋太郎坊っちゃんもすっかり立派になられて」 二人は満面の笑顔を浮かべて手を取り合った。「坊ちゃんは、何時、お戻りになられたんですか?」 ひとしきり再会を懐かしんだ後、八重が聞いた。すると恋太郎は急にもごもごとした。「あらまあ、その様子もちっとも変らない。気になることを聞かれると昔と同じだわ。大先生が生きていたら、『恋太郎、男はもっと堂々としろ』って言われますよ」「参ったな、八重さんにかかったら、何でもお見通しだからな」 恋太郎は頭をかきながら言った。そして「オヤジがね……」と続けた。そう話す恋太郎の顔は曇っていた――。「産婦人科医 恋太郎」 Vol.1 おまじないのような、おまもりのような子宝草という植物を知っていますか? 子宝草をめぐるものがたり、読書びよりな午後のひとときにどうぞ。 まばゆいばかりの夏の陽が燦燦(さんさん)と輝き、遠くで蝉の鳴き声が響いている――。 亀戸の外れの、古ぼけた医院の裏手にある縁側。真っ黒く日焼けした沢村恋太郎が、気持ちよさそうに軽い鼾(いびき)をかいてすやすやと眠っている。広いおでこにすっと通った鼻梁(はなみね)。親しみやすさを感じる顔立ちだ。 広い縁側からは大きな庭が見え、建物は築六十年以上も経ち、あちこちが傷んでいた。縁側の横には恋太郎の持ち物である大きなトランクケースが無造作に置いてある。 一匹の蝿が恋太郎の汗ばんだ額に止まった。「ん…」 恋太郎は額に手をやり、蝿を追い払うと、目をゆっくりとこすり思い切り両腕を伸ばした。そして上体を起こし、横にあったペットボトルの水をごくごくと飲み干してから背伸びをした。「あ〜、気持ちいいや」 恋太郎は今朝の便でタイを発ち、成田空港から直接この古ぼけた医院にやって来ていた。医院は彼の祖父がやっていた産婦人科だった。「ここだけは、昔のまんまだなぁ」 庭にある大きな桜の木、そして大小織り交ぜた花が咲いている。幼い頃、恋太郎はこの縁側で祖父の膝に抱っこされ、いろいろな話を聞くのが好きだった。やがて大きくなると、縁側に座布団を敷き、祖父と並んで庭を見ていろいろと話をしたものだ。「あれ、坊っちゃんじゃありません――?」 ふと、庭の端から声が聞こえた。その声のするほうを見た恋太郎は、「婦長の八重さんだ!」と大きく叫んだ。「まあ、恋太郎坊っちゃんもすっかり立派になられて」 二人は満面の笑顔を浮かべて手を取り合った。「坊ちゃんは、何時、お戻りになられたんですか?」 ひとしきり再会を懐かしんだ後、八重が聞いた。すると恋太郎は急にもごもごとした。「あらまあ、その様子もちっとも変らない。気になることを聞かれると昔と同じだわ。大先生が生きていたら、『恋太郎、男はもっと堂々としろ』って言われますよ」「参ったな、八重さんにかかったら、何でもお見通しだからな」 恋太郎は頭をかきながら言った。そして「オヤジがね……」と続けた。そう話す恋太郎の顔は曇っていた――。
2011.8.29
コラム 不妊治療
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自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは?
chapter2 周期調節法 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは?西洋医学で使われている基礎体温のグラフに中医学の「陰陽理論」を当てはめてホルモンの変化を解釈し、 それに合わせて異なる漢方薬を服用することで出産率を高くする調節法です。 体が本来持つ力を尊重し、より体のバランスを整える 1980年代初期に、女性の月経周期の中医学理論と西洋医学の生殖理論を結合した、新しい不妊治療法である「周期調節法(周期療法)」が中医学界で発表されました。子どもがほしい夫婦の望みにこたえる西洋医学の医療法や技術の発展は、近年目覚ましいものがあります。しかし、体外受精、顕微授精や排卵誘発、ホルモン療法など、妊娠までのプロセスをコントロールするものも少なくありません。周期調節法は中医学理論の基本である、人の体が本来持っている力をあくまでも尊重します。ですから、不妊治療も西洋医学のホルモン療法とは違い、体の調子を整えながら、ホルモンの分泌を無理なく最大限活発にして、妊娠しやすい体づくりにするのが特徴です。西洋医学で使われている基礎体温のグラフに中医学の「陰陽理論」を当てはめてホルモンの変化を解釈し調節していきます。 月経周期に合わせて、その時期に必要な漢方薬を服用 医療を駆使して妊娠するのが目的の西洋医学の不妊治療。一方、中医学では、赤ちゃんが育つ母体の環境を整えることで妊娠も可能になると考えます。中医学の漢方薬で、体質改善を行い月経リズムを正常にして、自然な妊娠、出産につなげますから、西洋医学のような即効性はありません。最低でも3か月は続けましょう。初経が始まって閉経するまで、毎月繰り返される女性の月経周期は、月経期、低温期、排卵期、高温期という、4期の妊娠を準備するプロセスで構成されています。周期調節法では月経周期に合わせて異なる漢方薬を服用します。これは月経周期によって女性ホルモンの分泌が異なり、体調も変化するからです。ですから漢方薬も月経周期に合わせて飲み分けることで、体質改善により自然妊娠も望めるのです。 周期調節法なら、高齢でも出産のチャンスが広がる いくら受精卵をつくる能力があっても、子宮が元気でなければ、着床することはもちろん、出産することも不可能になってしまいます。 周期調節法は体のリズムを整えることによって、自然妊娠はもちろん、体外受精の成功率、受精卵の着床率も高められることから、西洋医学の治療と併用する利点は大きいのです。 また、高齢で出産をあきらめていた方が、周期調節法で体のリズムを整えることよって、子宮や卵巣が若返り、西洋医学の不妊治療を受け、再び出産のチャンスを得ることもあります。 女性の体は7の倍数で変化する 中医学では、女性の体は7年ごとに節目を迎え、変化すると考えられています。今から約2000年前の中国の古典『皇帝内経(こうていだいけい)』に「女性は7の倍数で変化する」と書かれています。7の2倍の14歳に初経がおとずれ、3倍の21歳から最も妊娠に適した時期に入ります。そして4倍の28歳は身体機能、性機能ともにピークを迎え、5倍の35歳から少しずつ月経と性機能の衰えが始ります。14歳で初月経、49歳で閉経という女性の体のリズムは、2000年たった今でもほとんど変わっていません。しかし、高齢でも腎を補うことで卵巣年齢を若返らせて、妊娠、出産が可能です。 ・ 漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう 監修:誠心堂薬局chapter2 周期調節法 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは?西洋医学で使われている基礎体温のグラフに中医学の「陰陽理論」を当てはめてホルモンの変化を解釈し、 それに合わせて異なる漢方薬を服用することで出産率を高くする調節法です。 体が本来持つ力を尊重し、より体のバランスを整える 1980年代初期に、女性の月経周期の中医学理論と西洋医学の生殖理論を結合した、新しい不妊治療法である「周期調節法(周期療法)」が中医学界で発表されました。子どもがほしい夫婦の望みにこたえる西洋医学の医療法や技術の発展は、近年目覚ましいものがあります。しかし、体外受精、顕微授精や排卵誘発、ホルモン療法など、妊娠までのプロセスをコントロールするものも少なくありません。周期調節法は中医学理論の基本である、人の体が本来持っている力をあくまでも尊重します。ですから、不妊治療も西洋医学のホルモン療法とは違い、体の調子を整えながら、ホルモンの分泌を無理なく最大限活発にして、妊娠しやすい体づくりにするのが特徴です。西洋医学で使われている基礎体温のグラフに中医学の「陰陽理論」を当てはめてホルモンの変化を解釈し調節していきます。 月経周期に合わせて、その時期に必要な漢方薬を服用 医療を駆使して妊娠するのが目的の西洋医学の不妊治療。一方、中医学では、赤ちゃんが育つ母体の環境を整えることで妊娠も可能になると考えます。中医学の漢方薬で、体質改善を行い月経リズムを正常にして、自然な妊娠、出産につなげますから、西洋医学のような即効性はありません。最低でも3か月は続けましょう。初経が始まって閉経するまで、毎月繰り返される女性の月経周期は、月経期、低温期、排卵期、高温期という、4期の妊娠を準備するプロセスで構成されています。周期調節法では月経周期に合わせて異なる漢方薬を服用します。これは月経周期によって女性ホルモンの分泌が異なり、体調も変化するからです。ですから漢方薬も月経周期に合わせて飲み分けることで、体質改善により自然妊娠も望めるのです。 周期調節法なら、高齢でも出産のチャンスが広がる いくら受精卵をつくる能力があっても、子宮が元気でなければ、着床することはもちろん、出産することも不可能になってしまいます。 周期調節法は体のリズムを整えることによって、自然妊娠はもちろん、体外受精の成功率、受精卵の着床率も高められることから、西洋医学の治療と併用する利点は大きいのです。 また、高齢で出産をあきらめていた方が、周期調節法で体のリズムを整えることよって、子宮や卵巣が若返り、西洋医学の不妊治療を受け、再び出産のチャンスを得ることもあります。 女性の体は7の倍数で変化する 中医学では、女性の体は7年ごとに節目を迎え、変化すると考えられています。今から約2000年前の中国の古典『皇帝内経(こうていだいけい)』に「女性は7の倍数で変化する」と書かれています。7の2倍の14歳に初経がおとずれ、3倍の21歳から最も妊娠に適した時期に入ります。そして4倍の28歳は身体機能、性機能ともにピークを迎え、5倍の35歳から少しずつ月経と性機能の衰えが始ります。14歳で初月経、49歳で閉経という女性の体のリズムは、2000年たった今でもほとんど変わっていません。しかし、高齢でも腎を補うことで卵巣年齢を若返らせて、妊娠、出産が可能です。 ・ 漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう 監修:誠心堂薬局
2011.6.1
コラム 不妊治療
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漢方で着床しやすい子宮内膜を
chapter1 体質改善 漢方で着床しやすい子宮内膜を受精卵が子宮内膜に着床できない原因に子宮の問題があります。 ここでは多くの女性にみられる、子宮筋腫と子宮内膜症について取り上げます。 子宮内膜は、受精卵のベッド血流をよくしてフカフカに 子宮筋腫は30~40代の女性に多くみられる、子宮の部位にできる良性の腫瘍です。筋腫ができる部位によって、筋層内筋腫、漿膜下筋腫、粘膜下筋腫の3種類に分けられます。なぜ子宮筋腫があると、受精卵が着床しづらいかというと、しっかりと着床させるにはフカフカで弾力のある子宮内膜が必要だからです。しかし筋腫があると、それに血をとられたり月経の出血量が多くなるなどで体は貧血状態になります。また、血流も悪くなり「瘀血(おけつ)」にもなります。「瘀血」では良い内膜はできません。 もしも着床できたとしても筋腫が胎児の発育の妨げになることもあります。 中医学では腫瘍が形成される原因は、血流が悪い「瘀血」と気の流れが悪い「気滞」、余計な水分がたまっている「痰湿」であるとされます。とくに筋腫は「瘀血」が主な原因とされています。 西洋医学では低用量ピルでホルモンをコントロールして筋腫を小さくする薬物療法と筋腫を取り除くなどの外科的療法があります。一方中医学では、手術を要するほどでなければ、筋腫の原因である瘀血、気滞、痰湿を取り除き、気血や肝腎を補う漢方薬を服用することで、妊娠しやすい体をつくることもできます。 20〜40代の女性に急増している子宮内膜症は不妊の一因 子宮内膜症は20〜40代の女性の間で急増している疾患です。子宮内膜の組織が子宮以外の部位(卵巣・腹膜・直腸など)にできて、そこから出血を繰り返す病気です。子宮以外で生じた血液は排出できないので、その組織に溜まって増殖・脱落を繰り返し、炎症・癒着を引きおこします。 卵巣に子宮内膜症ができる「チョコレートのう腫」は、卵巣が大きく腫れるため卵胞の発育や排卵に影響が出ます。また、排卵しても、卵管の先にあるラッパ状の組織である「卵管采」が癒着していれば、卵子をつかまえることができません。また、卵管が癒着して狭くなっていたり閉塞していると受精ができません。中医学では子宮内膜症の原因は「瘀血」、「肝鬱」「陽虚」などさまざまな原因を考えます。 周期調節法を用いながら、月経周期を整え、瘀血を改善し、イライラなどのストレスを解消し、 冷えをなくすことが、受精卵を着床させるために有効なことです。また、ホルモンバランスの乱れや子宮発育不全などが原因の流産では、腎の機能低下「腎虚」があると考えます。その場合は、妊娠するまでは腎を補うことを中心とした周期調節法を行い、妊娠して安定期に入るまでは流産を防ぐ漢方薬を服用します。 【気・血・津液(しんえき)】体を循環している気・血・津液 中医学では「気・血・津液」という、3つの要素が身体の機能を動かす源だと考えます。これらがスムーズに体内を回ることで健康が維持されますが、流れが滞ったりすると不調を感じたり、病気になるのです。気・血・津液のそれぞれの役割は次のとおりです。 【 気 】 体の機能を動かすエネルギー源です。これが不足、停滞すると疲労、栄養不足、新陳代謝低下、イライラ、精神衰弱などがおこりやすくなります。 【 血 】 西洋医学の血液のほかに、体に必要な栄養素を運んだり、子宮内膜や母乳をつくる源となります。不足、停滞で月経不順、月経痛、貧血、頭痛、肩こり、冷え、便秘などがおこりやすくなります。 【 津液 】 体内の血液以外の水分(体液)を「津液」といい、リンパ液などが該当します。「津液」は、臓器や骨髄や脳、肌、髪などを潤すほか、関節を動きやすくします。不要な津液は汗や尿などになって排出されます。不足、停滞すると、肌のたるみや髪のつや不足、むくみ、肌の乾燥などがおこりやすくなります。 監修:誠心堂薬局 ■ あわせて読みたい ■ 子宮内膜症がひどく1年半の体外受精も陰性続き。もう無理なのでしょうか? 子宮内膜症で4度の手術。10回目の顕微授精も陰性。どうすれば妊娠しますか? チョコレート嚢胞に筋腫、内膜症、無精子症と問題多く……妊娠にたどり着く可能性は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO chapter1 体質改善 漢方で着床しやすい子宮内膜を受精卵が子宮内膜に着床できない原因に子宮の問題があります。 ここでは多くの女性にみられる、子宮筋腫と子宮内膜症について取り上げます。 子宮内膜は、受精卵のベッド血流をよくしてフカフカに 子宮筋腫は30~40代の女性に多くみられる、子宮の部位にできる良性の腫瘍です。筋腫ができる部位によって、筋層内筋腫、漿膜下筋腫、粘膜下筋腫の3種類に分けられます。なぜ子宮筋腫があると、受精卵が着床しづらいかというと、しっかりと着床させるにはフカフカで弾力のある子宮内膜が必要だからです。しかし筋腫があると、それに血をとられたり月経の出血量が多くなるなどで体は貧血状態になります。また、血流も悪くなり「瘀血(おけつ)」にもなります。「瘀血」では良い内膜はできません。 もしも着床できたとしても筋腫が胎児の発育の妨げになることもあります。 中医学では腫瘍が形成される原因は、血流が悪い「瘀血」と気の流れが悪い「気滞」、余計な水分がたまっている「痰湿」であるとされます。とくに筋腫は「瘀血」が主な原因とされています。 西洋医学では低用量ピルでホルモンをコントロールして筋腫を小さくする薬物療法と筋腫を取り除くなどの外科的療法があります。一方中医学では、手術を要するほどでなければ、筋腫の原因である瘀血、気滞、痰湿を取り除き、気血や肝腎を補う漢方薬を服用することで、妊娠しやすい体をつくることもできます。 20〜40代の女性に急増している子宮内膜症は不妊の一因 子宮内膜症は20〜40代の女性の間で急増している疾患です。子宮内膜の組織が子宮以外の部位(卵巣・腹膜・直腸など)にできて、そこから出血を繰り返す病気です。子宮以外で生じた血液は排出できないので、その組織に溜まって増殖・脱落を繰り返し、炎症・癒着を引きおこします。 卵巣に子宮内膜症ができる「チョコレートのう腫」は、卵巣が大きく腫れるため卵胞の発育や排卵に影響が出ます。また、排卵しても、卵管の先にあるラッパ状の組織である「卵管采」が癒着していれば、卵子をつかまえることができません。また、卵管が癒着して狭くなっていたり閉塞していると受精ができません。中医学では子宮内膜症の原因は「瘀血」、「肝鬱」「陽虚」などさまざまな原因を考えます。 周期調節法を用いながら、月経周期を整え、瘀血を改善し、イライラなどのストレスを解消し、 冷えをなくすことが、受精卵を着床させるために有効なことです。また、ホルモンバランスの乱れや子宮発育不全などが原因の流産では、腎の機能低下「腎虚」があると考えます。その場合は、妊娠するまでは腎を補うことを中心とした周期調節法を行い、妊娠して安定期に入るまでは流産を防ぐ漢方薬を服用します。 【気・血・津液(しんえき)】体を循環している気・血・津液 中医学では「気・血・津液」という、3つの要素が身体の機能を動かす源だと考えます。これらがスムーズに体内を回ることで健康が維持されますが、流れが滞ったりすると不調を感じたり、病気になるのです。気・血・津液のそれぞれの役割は次のとおりです。 【 気 】 体の機能を動かすエネルギー源です。これが不足、停滞すると疲労、栄養不足、新陳代謝低下、イライラ、精神衰弱などがおこりやすくなります。 【 血 】 西洋医学の血液のほかに、体に必要な栄養素を運んだり、子宮内膜や母乳をつくる源となります。不足、停滞で月経不順、月経痛、貧血、頭痛、肩こり、冷え、便秘などがおこりやすくなります。 【 津液 】 体内の血液以外の水分(体液)を「津液」といい、リンパ液などが該当します。「津液」は、臓器や骨髄や脳、肌、髪などを潤すほか、関節を動きやすくします。不要な津液は汗や尿などになって排出されます。不足、停滞すると、肌のたるみや髪のつや不足、むくみ、肌の乾燥などがおこりやすくなります。 監修:誠心堂薬局 ■ あわせて読みたい ■ 子宮内膜症がひどく1年半の体外受精も陰性続き。もう無理なのでしょうか? 子宮内膜症で4度の手術。10回目の顕微授精も陰性。どうすれば妊娠しますか? チョコレート嚢胞に筋腫、内膜症、無精子症と問題多く……妊娠にたどり着く可能性は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2011.6.1
コラム 不妊治療
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不妊治療と医療保険Part2
ジネコが調べる!医師が考える、患者が安心して治療を進められる医療保険とは? 前号で、ユーザーの皆さんにアンケートを実施したところ、不妊治療中は医療保険に入りにくく、困っている方が多いことがわかりました。では、不妊治療中に起こりうるリスクとは?湘南IVFクリニックの田中雄大先生に、医師が考える治療中のリスクと必要な保障についてお聞きしました。不妊治療中、まれに入院を要するトラブルも不妊治療は、基本的には健康な人が受けるものです。しかし治療を行っていくうえで、病気が見つかったり、体調が悪くなってしまうといったトラブルやリスクはゼロではありません。入院治療が必要となってしまう症例にはどのようなものがあるのか、湘南IVFクリニックの田中先生に伺いました。「卵巣刺激の際、卵巣が腫れてしまう卵巣過剰刺激症候群(OHSS)の場合は、症状によっては1週間程度入院することがあります。子宮筋腫などがあって腹腔鏡の手術をする場合は、当院では日帰り手術ですが、2~3日入院を要する施設もあるようです。その他には流産や子宮外妊娠、また、ごくまれなケースですが、人工授精後に感染による腹膜炎を起こし、入院して治療を受ける方もいます」となると、心配になってくるのが入院費です。経済的な負担が避けられない不妊治療。それに加えて、予想外な入院費の出費が重なると、さらに負担が増えていくことに……。「医療者側も安全のことは一番に考えながら治療を行っていますが、残念ながらリスクがまったくないとは言い切れません。ですから、安心して不妊治療に専念していただくためには、医療保険に入っていただいているかどうかが大きなポイントになってくるんですね。実際、当院でも初診時に〝医療保険に加入されていますか?〟と患者さんにお聞きすることがあります」経済的な負担が減れば治療もよりスムーズに患者さんの経済的な負担が減るということは、医師にとっても望ましいことだそうです。「患者さんが金額に負担を感じると、治療のステップアップを躊躇されるだけでなく、〝もうやめてしまおうかな……〟と不妊治療自体に対するモチベーションも下がっていきます。次の治療をすれば妊娠に至ることができるかもしれないのに、それはもったいないですよね。治療の内容などで迷われている方には、患者さんがご納得されるまでお話しすることもできますが、経済的なこととなると、医師側から無理におすすめすることはできませんから、こちらもつらいですね」さらに田中先生は、不妊治療そのものに対しても、治療費の負担を軽減できる保険があればベストだと言います。「たとえば人工授精は、現在だいたい1万5000円~2万円程度です。1回の治療ではそれほど高く感じませんが、3回、4回となると金額が大きくなります。体外受精や顕微授精の場合は助成金が出る場合が多いですが、人工授精では補助が出ない自治体も多いです。高額ではなくても、人工授精を受ける度に1万円程度の金額が保障されるような保険があれば、患者さんは助かるでしょうし、医師も積極的に治療をすすめられると思います」 田中 雄大 先生慶應義塾大学医学部卒業。日本産科婦人科学会専門医。日本生殖医学会生殖医療専門医。大和市立病院産婦人科勤務、内視鏡手術の専門病院を目指した矢崎病院婦人科での勤務などを経て、2009 年、矢崎病院に不妊治療専門の湘南IVF クリニックを開設。聖マリアンナ医科大学非常勤講師。 ジネコが相談!皆さんのニーズをしっかり調査しジネコと医療保険の開発を目指します不妊治療中の皆さんに合った医療保険ができないかジネコがさまざまな保険会社にアプローチしたところ、アイアル少額短期保険株式会社が賛同してくださいました!同社の副社長・安藤克行さんが、その内容についてお話ししてくださいました。不妊治療中でも入れるわかりやすい医療保険を万が一のことを考えて、不妊治療中も加入しておきたい医療保険ですが、ジネコユーザーのアンケートでは、「不妊治療中は加入を断られた」「保険には入っていたけれど、保障対象外の治療があるのを知らなかった」など、困ったことがあるという声が寄せられました。そこでジネコでは不妊治療中の皆さんに合った医療保険ができないか、さまざまな保険会社にアプローチ。積極的に賛同していただいたアイアル少額短期保険株式会社と一緒に、わかりやすい医療保険の開発を目指すことになりました。「現在の医療保険は、不妊治療中でも加入できたり、できなかったりしますし、保障の内容も保険会社によってまちまちのものが多いと思います。保険に関する情報提供の仕方が不明瞭だと、ご自身に合った保険を探すことは困難だと思いますし、医療保険に加入すること自体も諦めてしまいがちです。そこで、弊社が今回開発するにあたって考えたのは、〝とにかくわかりやすい保険を〟ということ。どの病気や部位が保障の対象外なのかなど、条件をはっきりさせたうえで、不妊治療中でも加入できる医療保険を作りたいと考えています」(アイアル少額短期保険株式会社取締役副社長・安藤克行さん)同社では、お客様の声を反映し、新たなリスクや小さなニーズに対処できる「オリジナル保険」の開発に注力。〝愛ある(=アイアル)〟保険づくりを目指している会社です。きめ細やかな発想や対応が必要であると考え、女性社員2名も加えたプロジェクトチームを立ち上げました。ジネコと医療保険開発9月1日の販売を目指す「今回『ジネコ』と一緒に、不妊治療中の皆さんに合った新しい保険を考え、9月1日の販売を目指しています。まず、第一段階は〝不妊治療中でも加入できる医療保険〟ということ。そして来年度には、不妊治療の結果、何らかの疾病が生じた時にお見舞い金が出るなど、特約付きの商品を考えています。また、保険の特徴に配慮して、申し込みは対面ではなく、インターネットのみにします。その分、シンプルでわかりやすいものになるようにしようと考えています」(安藤さん)去る5月9日には、実際に不妊治療をしている患者さんの声を聞くため、ジネコユーザーさんとの座談会も行われました。「皆さんのニーズに合わせるために、今後も深く調査して、さらに保険の内容をバージョンアップさせていく可能性もあります」と安藤さん。運命的なめぐり合わせか、同社は東京・日本橋の、安産・子授け神社として有名な水天宮のすぐ近くにあります。そこで、保険証券を水天宮でご祈願してからお送りしたり、申し込まれた方にはもれなくお守りストラップをプレゼントしたりという、愛ある企画も検討中です。 * * * * * 皆さんが安心して不妊治療できるよう、ジネコではこれからも、アイアル少額短期保険株式会社のようなご協力いただける企業とともに、お手伝いをしていきます! アイアルについてもっと知りたい方は→ http://www.air-ins.co.jp/ジネコ 保険座談会→ http://www.jineko.net/special_contents/54/ アイアル少額短期保険株式会社今回の保険のプロジェクトチームのメンバー副社長 安藤 克行 さん(中央)木村 玲奈 さん(右)野口 あゆみ さん(左)アイアル少額短期保険株式会社新たなリスクやニッチなニーズに対できる「オリジナル保険」の開発に注力し、アクティブな女性を応援する医療保険や、マンション中高層階専用の家財保険などを販売。お客様からの「ありがとう!」を積み重ねていく企業を目指し、愛のある身近な保険を提供しています。ジネコが調べる!医師が考える、患者が安心して治療を進められる医療保険とは? 前号で、ユーザーの皆さんにアンケートを実施したところ、不妊治療中は医療保険に入りにくく、困っている方が多いことがわかりました。では、不妊治療中に起こりうるリスクとは?湘南IVFクリニックの田中雄大先生に、医師が考える治療中のリスクと必要な保障についてお聞きしました。不妊治療中、まれに入院を要するトラブルも不妊治療は、基本的には健康な人が受けるものです。しかし治療を行っていくうえで、病気が見つかったり、体調が悪くなってしまうといったトラブルやリスクはゼロではありません。入院治療が必要となってしまう症例にはどのようなものがあるのか、湘南IVFクリニックの田中先生に伺いました。「卵巣刺激の際、卵巣が腫れてしまう卵巣過剰刺激症候群(OHSS)の場合は、症状によっては1週間程度入院することがあります。子宮筋腫などがあって腹腔鏡の手術をする場合は、当院では日帰り手術ですが、2~3日入院を要する施設もあるようです。その他には流産や子宮外妊娠、また、ごくまれなケースですが、人工授精後に感染による腹膜炎を起こし、入院して治療を受ける方もいます」となると、心配になってくるのが入院費です。経済的な負担が避けられない不妊治療。それに加えて、予想外な入院費の出費が重なると、さらに負担が増えていくことに……。「医療者側も安全のことは一番に考えながら治療を行っていますが、残念ながらリスクがまったくないとは言い切れません。ですから、安心して不妊治療に専念していただくためには、医療保険に入っていただいているかどうかが大きなポイントになってくるんですね。実際、当院でも初診時に〝医療保険に加入されていますか?〟と患者さんにお聞きすることがあります」経済的な負担が減れば治療もよりスムーズに患者さんの経済的な負担が減るということは、医師にとっても望ましいことだそうです。「患者さんが金額に負担を感じると、治療のステップアップを躊躇されるだけでなく、〝もうやめてしまおうかな……〟と不妊治療自体に対するモチベーションも下がっていきます。次の治療をすれば妊娠に至ることができるかもしれないのに、それはもったいないですよね。治療の内容などで迷われている方には、患者さんがご納得されるまでお話しすることもできますが、経済的なこととなると、医師側から無理におすすめすることはできませんから、こちらもつらいですね」さらに田中先生は、不妊治療そのものに対しても、治療費の負担を軽減できる保険があればベストだと言います。「たとえば人工授精は、現在だいたい1万5000円~2万円程度です。1回の治療ではそれほど高く感じませんが、3回、4回となると金額が大きくなります。体外受精や顕微授精の場合は助成金が出る場合が多いですが、人工授精では補助が出ない自治体も多いです。高額ではなくても、人工授精を受ける度に1万円程度の金額が保障されるような保険があれば、患者さんは助かるでしょうし、医師も積極的に治療をすすめられると思います」 田中 雄大 先生慶應義塾大学医学部卒業。日本産科婦人科学会専門医。日本生殖医学会生殖医療専門医。大和市立病院産婦人科勤務、内視鏡手術の専門病院を目指した矢崎病院婦人科での勤務などを経て、2009 年、矢崎病院に不妊治療専門の湘南IVF クリニックを開設。聖マリアンナ医科大学非常勤講師。 ジネコが相談!皆さんのニーズをしっかり調査しジネコと医療保険の開発を目指します不妊治療中の皆さんに合った医療保険ができないかジネコがさまざまな保険会社にアプローチしたところ、アイアル少額短期保険株式会社が賛同してくださいました!同社の副社長・安藤克行さんが、その内容についてお話ししてくださいました。不妊治療中でも入れるわかりやすい医療保険を万が一のことを考えて、不妊治療中も加入しておきたい医療保険ですが、ジネコユーザーのアンケートでは、「不妊治療中は加入を断られた」「保険には入っていたけれど、保障対象外の治療があるのを知らなかった」など、困ったことがあるという声が寄せられました。そこでジネコでは不妊治療中の皆さんに合った医療保険ができないか、さまざまな保険会社にアプローチ。積極的に賛同していただいたアイアル少額短期保険株式会社と一緒に、わかりやすい医療保険の開発を目指すことになりました。「現在の医療保険は、不妊治療中でも加入できたり、できなかったりしますし、保障の内容も保険会社によってまちまちのものが多いと思います。保険に関する情報提供の仕方が不明瞭だと、ご自身に合った保険を探すことは困難だと思いますし、医療保険に加入すること自体も諦めてしまいがちです。そこで、弊社が今回開発するにあたって考えたのは、〝とにかくわかりやすい保険を〟ということ。どの病気や部位が保障の対象外なのかなど、条件をはっきりさせたうえで、不妊治療中でも加入できる医療保険を作りたいと考えています」(アイアル少額短期保険株式会社取締役副社長・安藤克行さん)同社では、お客様の声を反映し、新たなリスクや小さなニーズに対処できる「オリジナル保険」の開発に注力。〝愛ある(=アイアル)〟保険づくりを目指している会社です。きめ細やかな発想や対応が必要であると考え、女性社員2名も加えたプロジェクトチームを立ち上げました。ジネコと医療保険開発9月1日の販売を目指す「今回『ジネコ』と一緒に、不妊治療中の皆さんに合った新しい保険を考え、9月1日の販売を目指しています。まず、第一段階は〝不妊治療中でも加入できる医療保険〟ということ。そして来年度には、不妊治療の結果、何らかの疾病が生じた時にお見舞い金が出るなど、特約付きの商品を考えています。また、保険の特徴に配慮して、申し込みは対面ではなく、インターネットのみにします。その分、シンプルでわかりやすいものになるようにしようと考えています」(安藤さん)去る5月9日には、実際に不妊治療をしている患者さんの声を聞くため、ジネコユーザーさんとの座談会も行われました。「皆さんのニーズに合わせるために、今後も深く調査して、さらに保険の内容をバージョンアップさせていく可能性もあります」と安藤さん。運命的なめぐり合わせか、同社は東京・日本橋の、安産・子授け神社として有名な水天宮のすぐ近くにあります。そこで、保険証券を水天宮でご祈願してからお送りしたり、申し込まれた方にはもれなくお守りストラップをプレゼントしたりという、愛ある企画も検討中です。 * * * * * 皆さんが安心して不妊治療できるよう、ジネコではこれからも、アイアル少額短期保険株式会社のようなご協力いただける企業とともに、お手伝いをしていきます! アイアルについてもっと知りたい方は→ http://www.air-ins.co.jp/ジネコ 保険座談会→ http://www.jineko.net/special_contents/54/ アイアル少額短期保険株式会社今回の保険のプロジェクトチームのメンバー副社長 安藤 克行 さん(中央)木村 玲奈 さん(右)野口 あゆみ さん(左)アイアル少額短期保険株式会社新たなリスクやニッチなニーズに対できる「オリジナル保険」の開発に注力し、アクティブな女性を応援する医療保険や、マンション中高層階専用の家財保険などを販売。お客様からの「ありがとう!」を積み重ねていく企業を目指し、愛のある身近な保険を提供しています。
2011.5.25
コラム 不妊治療
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正しい食生活で体重管理3
体は食べたものからつくられています。何をどんなふうに食べるのかによって、体調も外見も変わってくるはず。健康をキープし理想的な体に近づいていくための食事の方法を、管理栄養士の松尾みゆきさんにお聞きしました。朝食抜きはNG!食べる順番も考えて健康で均整のとれた体づくりの基本は、まず朝・昼・夕と3食きちんと食べることです。「時間がない」「起きてすぐに食べられない」と朝食を抜くと、前日の夕食から約15~16時間もあいてしまうことに。長い時間空腹が続くと体が飢餓状態だと認識し、食べた時に吸収されやすくなってしまうのです。また朝食を食べないとめぐりが悪くなり、ため込みやすい体になってしまいます。栄養バランスを考えると一汁三菜の献立が理想ですが、朝食を食べていない人は、牛乳1杯でも野菜ジュース1本でもいいので、口に入れることから始めてみましょう。健康に過ごすための一般的な女性の1日の摂取カロリーは1800~2000カロリー。といっても、カロリー計算をしながら食べるのはなかなか難しいですね。わかりやすいのは調理方法を選んで食べること。油分はカロリーが高いので、「炒める・揚げる」より「生・蒸す」がおすすめです。また見逃しやすいのがドレッシング。意外と油を多く含んでいるので注意を。食べる順番にも太らないコツがあります。それはカロリーの低いものから食べること。まずサラダやフルーツ、煮物、次に汁物、ごはん、最後にメインのおかずという順番で食べましょう。生野菜やフルーツには酵素が多く含まれ、消化を促進し、食べすぎを防ぐことができます。鉄分、カルシウム、食物繊維を積極的に摂取して女性は生理があるため、鉄分が不足しがち。貧血の原因になるので、鉄分が多く含まれるホウレン草や水菜などの濃い緑の野菜、ひじき、豆類、レバーなどを積極的に食べましょう。ビタミンCと一緒に摂ると吸収がよくなります。また女性は閉経後に骨密度がガクンと下がり骨粗鬆症にかかりやすいので、カルシウムをたくさん摂って予防を心がけましょう。食物繊維は整腸作用で便秘を改善し、代謝をアップして血のめぐりをよくします。めぐりがいいと栄養素を全身にいきわたらせることができます。これから妊娠を控えた女性は、胎児の先天異常の予防のため葉酸を摂りましょう。妊娠初期に必要とされる栄養素ですが、妊娠に気付くのは早くても4週目頃なので、早めから摂ることを心がけて。葉酸も緑の濃い野菜に多く含まれますが、水溶性でゆでると溶け出てしまうので、炒める、レンジ加熱などの調理法がおすすめです。管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター松尾みゆき さんバランスのよい食事は健康的な体づくりや美容にとても大切ですが、食事=栄養源として考えるのではなく、あくまでもおいしく楽しく食べることを提案。そのために低カロリーでもボリュームのあるレシピを日々考案中。夏には「サラダスムージー」の本を発売予定。 体は食べたものからつくられています。何をどんなふうに食べるのかによって、体調も外見も変わってくるはず。健康をキープし理想的な体に近づいていくための食事の方法を、管理栄養士の松尾みゆきさんにお聞きしました。朝食抜きはNG!食べる順番も考えて健康で均整のとれた体づくりの基本は、まず朝・昼・夕と3食きちんと食べることです。「時間がない」「起きてすぐに食べられない」と朝食を抜くと、前日の夕食から約15~16時間もあいてしまうことに。長い時間空腹が続くと体が飢餓状態だと認識し、食べた時に吸収されやすくなってしまうのです。また朝食を食べないとめぐりが悪くなり、ため込みやすい体になってしまいます。栄養バランスを考えると一汁三菜の献立が理想ですが、朝食を食べていない人は、牛乳1杯でも野菜ジュース1本でもいいので、口に入れることから始めてみましょう。健康に過ごすための一般的な女性の1日の摂取カロリーは1800~2000カロリー。といっても、カロリー計算をしながら食べるのはなかなか難しいですね。わかりやすいのは調理方法を選んで食べること。油分はカロリーが高いので、「炒める・揚げる」より「生・蒸す」がおすすめです。また見逃しやすいのがドレッシング。意外と油を多く含んでいるので注意を。食べる順番にも太らないコツがあります。それはカロリーの低いものから食べること。まずサラダやフルーツ、煮物、次に汁物、ごはん、最後にメインのおかずという順番で食べましょう。生野菜やフルーツには酵素が多く含まれ、消化を促進し、食べすぎを防ぐことができます。鉄分、カルシウム、食物繊維を積極的に摂取して女性は生理があるため、鉄分が不足しがち。貧血の原因になるので、鉄分が多く含まれるホウレン草や水菜などの濃い緑の野菜、ひじき、豆類、レバーなどを積極的に食べましょう。ビタミンCと一緒に摂ると吸収がよくなります。また女性は閉経後に骨密度がガクンと下がり骨粗鬆症にかかりやすいので、カルシウムをたくさん摂って予防を心がけましょう。食物繊維は整腸作用で便秘を改善し、代謝をアップして血のめぐりをよくします。めぐりがいいと栄養素を全身にいきわたらせることができます。これから妊娠を控えた女性は、胎児の先天異常の予防のため葉酸を摂りましょう。妊娠初期に必要とされる栄養素ですが、妊娠に気付くのは早くても4週目頃なので、早めから摂ることを心がけて。葉酸も緑の濃い野菜に多く含まれますが、水溶性でゆでると溶け出てしまうので、炒める、レンジ加熱などの調理法がおすすめです。管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター松尾みゆき さんバランスのよい食事は健康的な体づくりや美容にとても大切ですが、食事=栄養源として考えるのではなく、あくまでもおいしく楽しく食べることを提案。そのために低カロリーでもボリュームのあるレシピを日々考案中。夏には「サラダスムージー」の本を発売予定。
2011.5.25
コラム 不妊治療
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適度な運動で体重管理2
不妊治療中、体重管理をしていくために、どのような運動が効果的なのでしょうか。そして、それを続けていくためのコツは?引き続き、京野アートクリニックの京野先生にアドバイスしていただきました。 早足で40分程度の散歩を日課にするだけでも効果的適正な体重を維持するためには、バランスのとれた食事をとるほか、適度な運動も欠かせません。京野アートクリニックの京野先生も、日頃から患者さんに運動の重要性を指導されているとか。「運動をして筋肉をつけると基礎代謝が上がって減量につながるうえ、不妊治療中にたまりがちなストレスの解消にもなります。また、体を動かすことで全身の血流も促進されますから、子宮や卵巣にとってもとてもいいことなんですよでは、どのような運動がおすすめなのでしょうか。「あまり激しい運動はかえってストレスになるのでおすすめしません。私自身も実践していますが、ウォーキングなら運動が苦手な方でも挑戦できるのでは?急ぎ足で40分くらいの散歩を日課にする。お仕事をされている方なら1駅、2駅手前で降りて歩いてもいいですよね。同じ有酸素運動ということなら、5~10㎞程度の距離をジョギングされてもいいかと思います」ご主人の協力が運動を長続きさせるポイントにでも、「散歩ならできそう」といざ始めてみても、三日坊主で終わりがち。運動を長続きさせるコツはあるのでしょうか。「不妊治療でも言えることですが、運動やダイエットを長続きさせるためにはご主人の協力がポイントになってくると思います。生活習慣はご夫婦同じですから、体型も似てくる場合が多いようです。ご主人の生活に合わせていたら太ってきた、という方も多いのでは?ここはご夫婦で決意して、お二人一緒に運動を始められてはどうでしょうか。ウォーキングもジムでトレーニングするのも、お互いに一つの目標を持って励まし合えば、長続きするのではないかと思いますよ」ご夫婦間の仲も深まり、不妊治療にもよい影響を与えてくれそうです。「運動も食事療法も極端にやりすぎると、必ずリバウンドがきます。軽いものでもとにかく継続させることが一番大切。短期間で痩せるというより、太りにくい体をキープするという気持ちでされるといいのではないかと思います」 京野アートクリニック 京野 廣一 先生食べること、飲むことが好きで、特にラーメンには目がないという京野先生。健康のことを考えて普段はなるべく車を使わず、徒歩や自転車を使って移動。おかげでスリムな体型をキープしています! ■ あわせて読みたい ■ 太っていると 妊娠しにくい? 妊活歴4年、原因不明の不妊に人工授精は有効?自然妊娠となにが違う? 妊活・不妊治療を続けるべきか、それとも諦めるべきか? 京野アートクリニック 女性のための健康生活マガジン JINEKO 不妊治療中、体重管理をしていくために、どのような運動が効果的なのでしょうか。そして、それを続けていくためのコツは?引き続き、京野アートクリニックの京野先生にアドバイスしていただきました。 早足で40分程度の散歩を日課にするだけでも効果的適正な体重を維持するためには、バランスのとれた食事をとるほか、適度な運動も欠かせません。京野アートクリニックの京野先生も、日頃から患者さんに運動の重要性を指導されているとか。「運動をして筋肉をつけると基礎代謝が上がって減量につながるうえ、不妊治療中にたまりがちなストレスの解消にもなります。また、体を動かすことで全身の血流も促進されますから、子宮や卵巣にとってもとてもいいことなんですよでは、どのような運動がおすすめなのでしょうか。「あまり激しい運動はかえってストレスになるのでおすすめしません。私自身も実践していますが、ウォーキングなら運動が苦手な方でも挑戦できるのでは?急ぎ足で40分くらいの散歩を日課にする。お仕事をされている方なら1駅、2駅手前で降りて歩いてもいいですよね。同じ有酸素運動ということなら、5~10㎞程度の距離をジョギングされてもいいかと思います」ご主人の協力が運動を長続きさせるポイントにでも、「散歩ならできそう」といざ始めてみても、三日坊主で終わりがち。運動を長続きさせるコツはあるのでしょうか。「不妊治療でも言えることですが、運動やダイエットを長続きさせるためにはご主人の協力がポイントになってくると思います。生活習慣はご夫婦同じですから、体型も似てくる場合が多いようです。ご主人の生活に合わせていたら太ってきた、という方も多いのでは?ここはご夫婦で決意して、お二人一緒に運動を始められてはどうでしょうか。ウォーキングもジムでトレーニングするのも、お互いに一つの目標を持って励まし合えば、長続きするのではないかと思いますよ」ご夫婦間の仲も深まり、不妊治療にもよい影響を与えてくれそうです。「運動も食事療法も極端にやりすぎると、必ずリバウンドがきます。軽いものでもとにかく継続させることが一番大切。短期間で痩せるというより、太りにくい体をキープするという気持ちでされるといいのではないかと思います」 京野アートクリニック 京野 廣一 先生食べること、飲むことが好きで、特にラーメンには目がないという京野先生。健康のことを考えて普段はなるべく車を使わず、徒歩や自転車を使って移動。おかげでスリムな体型をキープしています! ■ あわせて読みたい ■ 太っていると 妊娠しにくい? 妊活歴4年、原因不明の不妊に人工授精は有効?自然妊娠となにが違う? 妊活・不妊治療を続けるべきか、それとも諦めるべきか? 京野アートクリニック 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2011.5.25
コラム 不妊治療
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漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう!
漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! 体と心のバランスを整えながら健康になる中医学症状が1つの部位に限られていても、病気だけを診るのではなく体全体を診て治療する中医学。私たちになじみのある西洋医学とは、まったく異なる理論体系に基づく中国の伝統医学です。 こちらの先生方にうかがいました 張 樹英先生中医師中医不妊症アドバイザー上海中医薬大学医学部卒、「中国漢方普及協会」専任講師として活躍中。 山口 昌子先生薬剤師中医不妊症アドバイザー北里大学薬学部卒業。国際中医専門員。婦人科疾患等カウンセリング力を活かし活躍中。 岡田 陽子先生鍼灸師中医不妊症アドバイザー早稲田医療専門学校鍼灸科卒業。不定愁訴の治療のほか鍼灸治療での子宝治療に力を入れている。 中国で行われている伝統医学が中医学伝統医学とは2000年以上の長い歴史の中で得た「経験の蓄積」を根拠とする経験医学です。ただし中医学は、この経験医学に「気血学説」「陰陽学説」「五行学説」という3つの古代哲学が理論の支柱になっています。つまり、私たちになじみのある現代医学とは、まったく異なる理論体系に基づく医学です。病名ではなく「証」に基づいて治療する中医学の特徴の1つは、疾病によって体に表れたさまざまな症状だけでなく、顔色、舌、脈などの状態から総合的に考える「証」を基に治療法を決めます。さらに中医学の特徴としてあげられるのが「未病」を治すという考え方です。未病とは病気の前段階で、何となく調子がすぐれない、体がだるい、イライラするなど、いわゆる不定愁訴などで、予防対策が必要な状態のことです。未病の状態を分析することで個々の体質に合わせた予防法が確立されています。病気に対するアプローチがまったく違うどちらが優れているということではありませんが、西洋医学と中医学では医学の成り立ちが異なるため、病気へのアプローチも違います。西洋医学は病気に対して、臓器や細胞レベルまで細かく診て、検査データを重要視します。また、体質よりも、症状・検査データに対して治療を行います。得意なのは、急性疾患、外傷、救急疾患、検査で分かる疾患、外科手術などで、体に不要なものを取り除くことです。一方、中医学は、病気を体全体、さらに成育環境や季節までもふくめて、体質の形成を重視しながら原因を追求し、中医学の証に合わせて診ます。病名ではなく、主に体質と症状を組み合わせて治療を行います。得意なのは、慢性疾患、不定愁訴、虚弱体質、ホルモンの失調、免疫の異常、老化現象などです。保険適用の漢方薬では充分な治療ができないことも漢方薬が厚生省( 現・厚生労働省)から健康保険の適用認可がおりたのは、1976年のことです。しかし、健康保険の適用は147種類の漢方に限られています。これは漢方薬全体の1、2割程度。ですから体質、症状によっては保険適用の漢方薬だけでは治療できないこともあります。漢方薬は、同じ種類の生薬の組み合わせでも、服用する人の体質や症状により、その配分を変えるなど加減も違ってきます。保険適用になっているものは既製品なので、細かい調整は難しいのです。保険適用外であれば、一人ひとりに合ったオーダーメイドの漢方薬を処方することが可能です。 ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは? ・ 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう 監修:誠心堂薬局漢方・鍼灸をもっとよく知って体の調子を整えよう! 体と心のバランスを整えながら健康になる中医学症状が1つの部位に限られていても、病気だけを診るのではなく体全体を診て治療する中医学。私たちになじみのある西洋医学とは、まったく異なる理論体系に基づく中国の伝統医学です。 こちらの先生方にうかがいました 張 樹英先生中医師中医不妊症アドバイザー上海中医薬大学医学部卒、「中国漢方普及協会」専任講師として活躍中。 山口 昌子先生薬剤師中医不妊症アドバイザー北里大学薬学部卒業。国際中医専門員。婦人科疾患等カウンセリング力を活かし活躍中。 岡田 陽子先生鍼灸師中医不妊症アドバイザー早稲田医療専門学校鍼灸科卒業。不定愁訴の治療のほか鍼灸治療での子宝治療に力を入れている。 中国で行われている伝統医学が中医学伝統医学とは2000年以上の長い歴史の中で得た「経験の蓄積」を根拠とする経験医学です。ただし中医学は、この経験医学に「気血学説」「陰陽学説」「五行学説」という3つの古代哲学が理論の支柱になっています。つまり、私たちになじみのある現代医学とは、まったく異なる理論体系に基づく医学です。病名ではなく「証」に基づいて治療する中医学の特徴の1つは、疾病によって体に表れたさまざまな症状だけでなく、顔色、舌、脈などの状態から総合的に考える「証」を基に治療法を決めます。さらに中医学の特徴としてあげられるのが「未病」を治すという考え方です。未病とは病気の前段階で、何となく調子がすぐれない、体がだるい、イライラするなど、いわゆる不定愁訴などで、予防対策が必要な状態のことです。未病の状態を分析することで個々の体質に合わせた予防法が確立されています。病気に対するアプローチがまったく違うどちらが優れているということではありませんが、西洋医学と中医学では医学の成り立ちが異なるため、病気へのアプローチも違います。西洋医学は病気に対して、臓器や細胞レベルまで細かく診て、検査データを重要視します。また、体質よりも、症状・検査データに対して治療を行います。得意なのは、急性疾患、外傷、救急疾患、検査で分かる疾患、外科手術などで、体に不要なものを取り除くことです。一方、中医学は、病気を体全体、さらに成育環境や季節までもふくめて、体質の形成を重視しながら原因を追求し、中医学の証に合わせて診ます。病名ではなく、主に体質と症状を組み合わせて治療を行います。得意なのは、慢性疾患、不定愁訴、虚弱体質、ホルモンの失調、免疫の異常、老化現象などです。保険適用の漢方薬では充分な治療ができないことも漢方薬が厚生省( 現・厚生労働省)から健康保険の適用認可がおりたのは、1976年のことです。しかし、健康保険の適用は147種類の漢方に限られています。これは漢方薬全体の1、2割程度。ですから体質、症状によっては保険適用の漢方薬だけでは治療できないこともあります。漢方薬は、同じ種類の生薬の組み合わせでも、服用する人の体質や症状により、その配分を変えるなど加減も違ってきます。保険適用になっているものは既製品なので、細かい調整は難しいのです。保険適用外であれば、一人ひとりに合ったオーダーメイドの漢方薬を処方することが可能です。 ・ 漢方で着床しやすい子宮内膜を ・ 自然な月経リズムをサポートする「周期調節法」とは? ・ 鍼灸で本来の治癒力をアップしよう 監修:誠心堂薬局
2011.5.24
コラム 不妊治療
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原因を知りたいのに夫は検査を嫌がってばかりいます
男性に原因がある不妊の場合、治療には夫の協力が必要不可欠。男性不妊の検査の内容やご夫婦の治療への向き合い方などについて、秋山先生にお話を伺いました。
2011.2.25
コラム 不妊治療
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セミナー潜入で治療法最新情報をゲット!
治療法に関するたくさんの情報が飛び交っているけれど、自分に合うのはどれ?そんなこともわかっちゃうのが、クリニックで催される説明会やセミナー。疑問や不安に思っていることなども、直接質問すればスッキリ解決。ひとりで悩んでいないで、さぁ仲間に出会いにセミナーへ行こう! 蔵本武志先生久留米大学医学部卒業、山口大学大学院修了。山口県立中央病院産婦人科副部長、済生会下関総合病院産婦人科部長を経て、1990年オーストラリア・PIVETメディカルセンターへ留学。帰国後、1995年に蔵本ウイメンズクリニック開院。 多くのクリニックで催しているARTに関するセミナーや説明会。もしかして、「どこも同じような内容で代わり映えしないのでは……」なんて、思っていない?ジネコの応援ドクターのお一人である蔵本ウイメンズクリニックでも、月に2回定期的に開催。一歩踏み込んだARTの最前線を知ることができるうえに、質問コーナーや参加者同士のフリートークタイムもあって、「治療の疑問や不安を、一気に吹き飛ばしてくれる」とか。そんな評判を聞きつけ、さっそくお邪魔してまいりました。 おーっ、さすが人気の説明会とあって満員御礼!体外受精や顕微授精はもとより、さまざまな治療法を2時間以上に渡りみっちり解説。ふむふむ、こんな治療法も、あんな方法も……と、希望がわくなぁ〜。そして、質問コーナーでは「仕事を持っているので休めず、排卵誘発剤の投与のために連日通院するのは難しいのですが」と、説明会参加者からの切実なご相談。ジネコにも多く寄せられるお悩みです。「現在不妊治療中の女性は46万人程度と見込まれ、当院では体外受精や顕微授精を受ける方の57%が有職者。つまり仕事をしながら治療しています。最近は、自宅でできる排卵誘発剤の注射もありますから、仕事をしながらでも大丈夫!」自分で注射!?自宅にいながらにして治療できるのは助かるけど、誰にでもできるの?「(じゃ~ん)これが、注射器。ペンにしか見えないでしょ?針も極細で、製剤も濃縮されているので少量で済みます。そのうえ、おなかや太ももへの皮下注射だから、筋肉注射と違って痛みもないんです」 昨秋に導入されたこのペン型自己注射用注射器、蔵本先生のクリニックでは100名近くの方がすでに利用され、アンケート調査ではほとんどの方が「意外にカンタン」「次もぜひ利用したい」と答えているんですって。「忙しい方、遠方から通われる方もこれで治療がラクになるはず。治療法ももちろんきちんとレクチャーしますから、安心してください。それでも自分で注射するのに抵抗がある方もいるだろうし、費用面で敬遠される方もいらっしゃるでしょう。自分にとってどの治療法が向いているのか、説明会はそれを見極める良い機会でもあると思いますよ」 新たな治療方法や、選択肢が増えるのは喜ばしいことだけれど、やはりなんといっても「自分に合っているか」がカギ! なのです。 「わからないこと、迷うようなことがあったら、なんでも遠慮なく質問してくださいね!」と蔵本先生。クリニックに通えないから── と、あきらめたりしなくていいのね!先生、ありがとうございました♪ 治療法に関するたくさんの情報が飛び交っているけれど、自分に合うのはどれ?そんなこともわかっちゃうのが、クリニックで催される説明会やセミナー。疑問や不安に思っていることなども、直接質問すればスッキリ解決。ひとりで悩んでいないで、さぁ仲間に出会いにセミナーへ行こう! 蔵本武志先生久留米大学医学部卒業、山口大学大学院修了。山口県立中央病院産婦人科副部長、済生会下関総合病院産婦人科部長を経て、1990年オーストラリア・PIVETメディカルセンターへ留学。帰国後、1995年に蔵本ウイメンズクリニック開院。 多くのクリニックで催しているARTに関するセミナーや説明会。もしかして、「どこも同じような内容で代わり映えしないのでは……」なんて、思っていない?ジネコの応援ドクターのお一人である蔵本ウイメンズクリニックでも、月に2回定期的に開催。一歩踏み込んだARTの最前線を知ることができるうえに、質問コーナーや参加者同士のフリートークタイムもあって、「治療の疑問や不安を、一気に吹き飛ばしてくれる」とか。そんな評判を聞きつけ、さっそくお邪魔してまいりました。 おーっ、さすが人気の説明会とあって満員御礼!体外受精や顕微授精はもとより、さまざまな治療法を2時間以上に渡りみっちり解説。ふむふむ、こんな治療法も、あんな方法も……と、希望がわくなぁ〜。そして、質問コーナーでは「仕事を持っているので休めず、排卵誘発剤の投与のために連日通院するのは難しいのですが」と、説明会参加者からの切実なご相談。ジネコにも多く寄せられるお悩みです。「現在不妊治療中の女性は46万人程度と見込まれ、当院では体外受精や顕微授精を受ける方の57%が有職者。つまり仕事をしながら治療しています。最近は、自宅でできる排卵誘発剤の注射もありますから、仕事をしながらでも大丈夫!」自分で注射!?自宅にいながらにして治療できるのは助かるけど、誰にでもできるの?「(じゃ~ん)これが、注射器。ペンにしか見えないでしょ?針も極細で、製剤も濃縮されているので少量で済みます。そのうえ、おなかや太ももへの皮下注射だから、筋肉注射と違って痛みもないんです」 昨秋に導入されたこのペン型自己注射用注射器、蔵本先生のクリニックでは100名近くの方がすでに利用され、アンケート調査ではほとんどの方が「意外にカンタン」「次もぜひ利用したい」と答えているんですって。「忙しい方、遠方から通われる方もこれで治療がラクになるはず。治療法ももちろんきちんとレクチャーしますから、安心してください。それでも自分で注射するのに抵抗がある方もいるだろうし、費用面で敬遠される方もいらっしゃるでしょう。自分にとってどの治療法が向いているのか、説明会はそれを見極める良い機会でもあると思いますよ」 新たな治療方法や、選択肢が増えるのは喜ばしいことだけれど、やはりなんといっても「自分に合っているか」がカギ! なのです。 「わからないこと、迷うようなことがあったら、なんでも遠慮なく質問してくださいね!」と蔵本先生。クリニックに通えないから── と、あきらめたりしなくていいのね!先生、ありがとうございました♪
2010.12.6
コラム 不妊治療
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難しくない?痛くない?安全なの?「自己注射」への疑問、応援ドクターが解決します!
ジネコでは、自己注射に関して「通院が大変」、「お金はどれくらいかかるの?」「自分で注射するなんて無理!」など、多くの意見が寄せられています。そんなジネラーからの質問に、応援ドクターが答えてくれました。
2010.12.6
コラム 不妊治療
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現場の先生に聞く!PCOS治療の可能性
PCOSを発症すると、なぜ妊娠しにくくなってしまうのでしょうか。英ウィメンズクリニックの水澤友利先生に詳しいお話をお聞きしました。
2010.12.6
コラム 不妊治療
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低体温からくる血行不良は妊娠の大敵!よもぎの力で優しくしっかり温めよう
生活環境やストレスが原因とされる低体温。これは、体の働きを悪くするだけでなく、妊娠に必要なホルモンなどを運ぶ血流も滞らせてしまいます。冷えた体を温めるために、運動や生活改善だけでなく、古くから漢方薬などとしても親しまれているよもぎの力で、効率よくしっかり温めましょう。 体の不調を引き起こす現代人の低体温 季節を問わず、エアコンで快適に温度管理された生活環境、運動不足やバランスを欠いた食事、過度のストレスなどが原因といわれている、現代人の低体温。低体温そのものは病気ではありませんが、血行不良による基礎代謝や免疫力の低下は、さまざまな疾病を引き起こす要因となります。特に女性にとって低体温は、不妊症をはじめ、子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系の疾患に結びつくケースもあるので、血行不良や冷えを改善する普段のケアはとても大切になってきます。これからの気温が下がる季節は、特に注意が必要。そこで、詳しいお話をジネコでおなじみの内田クリニックの内田先生にお聞きしました。 血行不良につながる低体温は妊娠にも悪影響 内田クリニック内田 昭弘 先生島根医科大学医学部卒業。同大学の体外受精チームの一員として、1987年島根県での体外受精による初めての赤ちゃん誕生に携わる。1997年に内田クリニック開業。地域の産婦人科医と連携を取り、専門性の高い不妊治療に積極的に取り組む。 「血流という観点から、低体温というのは妊娠にはよくない状態ですね。なぜなら、女性は排卵後に黄体ホルモンが多く分泌されて、その働きによって体温が上昇し、高温期が形成されます。そのホルモンがどこでつくられるのかというと、卵巣です。卵巣でつくられたホルモンが体中を巡ることで体温が上昇するので、血流が悪いと、せっかくつくられたホルモンもいい具合に体中を巡っていかないのです」 ホルモンを運ぶのに欠かせない重要な血流の働き 一般的に、健康な人の平熱は、36.6~37.2度の間といわれています。妊娠を望む女性にとって、特にホルモン治療などで不妊治療をしている女性にとっては、体温が低い状態がどのような悪影響を及ぼすのでしょうか。「血液の流れが滞るというのは、必要なものが届かず、余分なものが出ていかない状態。結局、卵巣に働きかける間脳、脳下垂体系のホルモンも、血流を通じて卵巣に届くわけです。 さらにホルモンだけでなく、不妊治療で使用する内服薬や注射薬も、血液を介して卵巣や子宮に届きますので、血流の状態が悪い冷え性タイプの人は、もしかしたら薬剤がうまく届いていないということも考えられます。ですから血流の改善は、不妊治療においても大切ですね。血流をよくすることで低体温の改善につながることは大いにあるでしょう。当院では、冷えの強い傾向の方には、体質改善が期待できる漢方薬やビタミン剤を処方しています」 ジネコ読者おすすめ!"よもぎ温座パット"体験者の声を聞きました! 内側から温まるのを実感もっと早く出会いたかった!つきさん 顕微授精の後、現在妊娠中。初めての顕微授精を控えて、とにかく体を冷やしてはいけないと思った時期に使用してみました。それまでも腹巻きや腰に温湿布を貼ったりしていましたが、よもぎ温座パットは比べものにならないほど効果がわかりました。最初に使用したのは生理前の黄体期で、使用前は腰が痛かったのですが、温まって血流がよくなるせいか、使用してすぐに痛みが緩和していくのを実感しました。﹁朝に着けて持続時間5時間﹂と書いてありましたが、使い終わった後も一日体がぽかぽかと温まっていました。屋外への外出時や、冷えを感じる時、そして受精卵移植後などにも使いました。冷え性のせいかトイレも近いのですが、よもぎ温座パットを着けるとトイレの回数も減りました。よもぎの香りも気にならないし、体の内側から温まるのを実感しました。もっと早くに出会っておきたかったですね。 じんわりした温かさが心地よくよもぎの香りも◎odeonさん 2人目不妊を乗り越え、現在妊娠中。普段から、なんとなく手足の冷えを感じていたので、自分では知らないうちに体の内側が冷えているのかなと思い、よもぎ温座パットを使用してみました。見た目はナプキンとほぼ一緒、羽根付きで使いやすかったです!装着して数分で、じんわりじんわりと温かいものが。低温のカイロをお尻の下に敷いているような気分でした。今まで、こんなふうに温めるという発想がなかったので、この初めてのじんわり感がなんともいえない心地よさ。湯たんぽで足を温めるような感覚とは違って、まさに﹁子宮から温まる﹂という言葉がぴったりだと思いました。下腹部があったかくて、パソコン仕事もはかどって助かりました♪よもぎの香りも“効きそう”という感じで、よもぎの和菓子が大好きな私はまったく抵抗ありませんでした。継続して使用すれば、体質改善になりそうです。 【無料】100ページオールカラー! 女性のための健康生活マガジン JINEKO 生活環境やストレスが原因とされる低体温。これは、体の働きを悪くするだけでなく、妊娠に必要なホルモンなどを運ぶ血流も滞らせてしまいます。冷えた体を温めるために、運動や生活改善だけでなく、古くから漢方薬などとしても親しまれているよもぎの力で、効率よくしっかり温めましょう。 体の不調を引き起こす現代人の低体温 季節を問わず、エアコンで快適に温度管理された生活環境、運動不足やバランスを欠いた食事、過度のストレスなどが原因といわれている、現代人の低体温。低体温そのものは病気ではありませんが、血行不良による基礎代謝や免疫力の低下は、さまざまな疾病を引き起こす要因となります。特に女性にとって低体温は、不妊症をはじめ、子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系の疾患に結びつくケースもあるので、血行不良や冷えを改善する普段のケアはとても大切になってきます。これからの気温が下がる季節は、特に注意が必要。そこで、詳しいお話をジネコでおなじみの内田クリニックの内田先生にお聞きしました。 血行不良につながる低体温は妊娠にも悪影響 内田クリニック内田 昭弘 先生島根医科大学医学部卒業。同大学の体外受精チームの一員として、1987年島根県での体外受精による初めての赤ちゃん誕生に携わる。1997年に内田クリニック開業。地域の産婦人科医と連携を取り、専門性の高い不妊治療に積極的に取り組む。 「血流という観点から、低体温というのは妊娠にはよくない状態ですね。なぜなら、女性は排卵後に黄体ホルモンが多く分泌されて、その働きによって体温が上昇し、高温期が形成されます。そのホルモンがどこでつくられるのかというと、卵巣です。卵巣でつくられたホルモンが体中を巡ることで体温が上昇するので、血流が悪いと、せっかくつくられたホルモンもいい具合に体中を巡っていかないのです」 ホルモンを運ぶのに欠かせない重要な血流の働き 一般的に、健康な人の平熱は、36.6~37.2度の間といわれています。妊娠を望む女性にとって、特にホルモン治療などで不妊治療をしている女性にとっては、体温が低い状態がどのような悪影響を及ぼすのでしょうか。「血液の流れが滞るというのは、必要なものが届かず、余分なものが出ていかない状態。結局、卵巣に働きかける間脳、脳下垂体系のホルモンも、血流を通じて卵巣に届くわけです。 さらにホルモンだけでなく、不妊治療で使用する内服薬や注射薬も、血液を介して卵巣や子宮に届きますので、血流の状態が悪い冷え性タイプの人は、もしかしたら薬剤がうまく届いていないということも考えられます。ですから血流の改善は、不妊治療においても大切ですね。血流をよくすることで低体温の改善につながることは大いにあるでしょう。当院では、冷えの強い傾向の方には、体質改善が期待できる漢方薬やビタミン剤を処方しています」 ジネコ読者おすすめ!"よもぎ温座パット"体験者の声を聞きました! 内側から温まるのを実感もっと早く出会いたかった!つきさん 顕微授精の後、現在妊娠中。初めての顕微授精を控えて、とにかく体を冷やしてはいけないと思った時期に使用してみました。それまでも腹巻きや腰に温湿布を貼ったりしていましたが、よもぎ温座パットは比べものにならないほど効果がわかりました。最初に使用したのは生理前の黄体期で、使用前は腰が痛かったのですが、温まって血流がよくなるせいか、使用してすぐに痛みが緩和していくのを実感しました。﹁朝に着けて持続時間5時間﹂と書いてありましたが、使い終わった後も一日体がぽかぽかと温まっていました。屋外への外出時や、冷えを感じる時、そして受精卵移植後などにも使いました。冷え性のせいかトイレも近いのですが、よもぎ温座パットを着けるとトイレの回数も減りました。よもぎの香りも気にならないし、体の内側から温まるのを実感しました。もっと早くに出会っておきたかったですね。 じんわりした温かさが心地よくよもぎの香りも◎odeonさん 2人目不妊を乗り越え、現在妊娠中。普段から、なんとなく手足の冷えを感じていたので、自分では知らないうちに体の内側が冷えているのかなと思い、よもぎ温座パットを使用してみました。見た目はナプキンとほぼ一緒、羽根付きで使いやすかったです!装着して数分で、じんわりじんわりと温かいものが。低温のカイロをお尻の下に敷いているような気分でした。今まで、こんなふうに温めるという発想がなかったので、この初めてのじんわり感がなんともいえない心地よさ。湯たんぽで足を温めるような感覚とは違って、まさに﹁子宮から温まる﹂という言葉がぴったりだと思いました。下腹部があったかくて、パソコン仕事もはかどって助かりました♪よもぎの香りも“効きそう”という感じで、よもぎの和菓子が大好きな私はまったく抵抗ありませんでした。継続して使用すれば、体質改善になりそうです。 【無料】100ページオールカラー! 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2010.12.3
コラム 不妊治療