母乳育児で悩んだら・・・。 子育ての第一歩「授乳」。 ただ実際やってみると、なかなか眠れない、母乳の出が悪い、などなど お母さんたちの様々なお悩みの声が聞こえてきます。そこで先生にお話しを伺いました。
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長野県の子連れで登山できる山3選!親子で山デビューしよう!
長野県の子連れで登山できる山3選!親子で山デビューしよう! 子連れで登山と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか?「できるかな?」、「大変そう…」、「おもしろいのかな?」など、いろんな不安があることと思います。 今回は、長野県内で比較的登山をするのが容易な山を3ヶ所、子どもと一緒に山登りを楽しめるポイントも併せてご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン 長野県の子連れで登山できる山3選!親子で山デビューしよう! 子連れで登山と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか?「できるかな?」、「大変そう…」、「おもしろいのかな?」など、いろんな不安があることと思います。 今回は、長野県内で比較的登山をするのが容易な山を3ヶ所、子どもと一緒に山登りを楽しめるポイントも併せてご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン
2016.4.27
コラム 子育て・教育
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上の子が可愛いと思えない…親としてどうすべき?
二人の子どもに平等に接しようと思っているのに、つい相性のよい子ばかりかまってしまう…そんな悩みを抱えているママもいます。今回の相談者さんもその一人。上の子を可愛いと思えず、下の子ばかり可愛がってしまうと悩んでいます。我が子を平等に愛せない自分を責めるママに、専門家からはどのようなアドバイスが寄せられたでしょうか。 ママからの相談:「上の子が可愛いと思えません」 長男3歳、長女2歳の年子ですが、二人目を妊娠した時から上の子を可愛いと思えません。下の子は何をしても可愛いと思えるのに、同じことを上の子がすると、イライラして、きつく叱ってしまいます。どちらも我が子なのに、上の子にだけイラついてしまう自分が許せません。平等に扱わなければいけないと思いますし、上の子にだけイラつく自分を責めてしまい、育児がうまくできません。私は心の病気でしょうか。(30代・女性) 上の子の心の中を考えて。子どもの要求を受け入れることが大切 怒られてばかりいる子どもの気持ちを考えてみることが大切です。どんなにイライラしても子どもの要求は受け入れるよう心がけましょう。 息子さんはいつもお母さんから怒られることで、お母さんの顔色を見て、言いたいことも我慢しているかもしれません。息子さんの心の中をもう一度、考えてみてください。(産科・婦人科看護師) 同じ我が子でも、男女の違い、性格の違いで愛情に差があるのでしょうか。上のお子さんはやんちゃ盛りに対し、下のお子さんは女の子ですから、可愛い服を着せたり、余計に可愛いと思うのかもしれません。息子さんに対してイライラしても、できるだけ息子さんの要求を受け入れてください。(産科・婦人科看護師) 下の子を預けて二人で過ごす時間を。子どもの成長に気づけるかも 上の子と二人で過ごす時間をもうけるのがよいとの意見も寄せられました。自分を責めず、気分転換を心がけましょう。 それぞれの家庭の事情があるでしょうが、下のお子さんを実家やご主人に任せて、上のお子さんと一日、二人で過ごしてみてください。一緒に遊んだり、散歩したり、意外なところで息子さんの成長に新たな発見があるかもしれません。(産科・婦人科看護師) 自分を責める必要はありません。育児の合間に好きな音楽を聞いたり、雑誌を見たりして気分転換してください。どうしても無理なようでしたら、一人で抱え込まず、家族に相談したり、育児相談所などを利用してください。(産科・婦人科看護師) 怒られてばかりの上の子の気持ちを考えてあげることが大切です。ときには下の子を預けて、上の子と二人きりの時間を持つようにしましょう。自分を責めず、気分転換を心がけ、気持ちの切り替えが難しいときは一人で抱えこまず、人に相談しましょう。 オススメ記事≪妊娠中、上の子にイライラして罪悪感…落ち着かせるには?≫≪上の子に甘えられると引いてしまう・・・愛情の薄れ?≫≪2人の子どもを1人で世話、体力的にも精神的にも限界です≫≪パパの言うことは聞くのに…ママの言うことは聞かないのはなぜ?≫≪上の子ばかり叱ってしまう…我慢させすぎ?≫ 二人の子どもに平等に接しようと思っているのに、つい相性のよい子ばかりかまってしまう…そんな悩みを抱えているママもいます。今回の相談者さんもその一人。上の子を可愛いと思えず、下の子ばかり可愛がってしまうと悩んでいます。我が子を平等に愛せない自分を責めるママに、専門家からはどのようなアドバイスが寄せられたでしょうか。 ママからの相談:「上の子が可愛いと思えません」 長男3歳、長女2歳の年子ですが、二人目を妊娠した時から上の子を可愛いと思えません。下の子は何をしても可愛いと思えるのに、同じことを上の子がすると、イライラして、きつく叱ってしまいます。どちらも我が子なのに、上の子にだけイラついてしまう自分が許せません。平等に扱わなければいけないと思いますし、上の子にだけイラつく自分を責めてしまい、育児がうまくできません。私は心の病気でしょうか。(30代・女性) 上の子の心の中を考えて。子どもの要求を受け入れることが大切 怒られてばかりいる子どもの気持ちを考えてみることが大切です。どんなにイライラしても子どもの要求は受け入れるよう心がけましょう。 息子さんはいつもお母さんから怒られることで、お母さんの顔色を見て、言いたいことも我慢しているかもしれません。息子さんの心の中をもう一度、考えてみてください。(産科・婦人科看護師) 同じ我が子でも、男女の違い、性格の違いで愛情に差があるのでしょうか。上のお子さんはやんちゃ盛りに対し、下のお子さんは女の子ですから、可愛い服を着せたり、余計に可愛いと思うのかもしれません。息子さんに対してイライラしても、できるだけ息子さんの要求を受け入れてください。(産科・婦人科看護師) 下の子を預けて二人で過ごす時間を。子どもの成長に気づけるかも 上の子と二人で過ごす時間をもうけるのがよいとの意見も寄せられました。自分を責めず、気分転換を心がけましょう。 それぞれの家庭の事情があるでしょうが、下のお子さんを実家やご主人に任せて、上のお子さんと一日、二人で過ごしてみてください。一緒に遊んだり、散歩したり、意外なところで息子さんの成長に新たな発見があるかもしれません。(産科・婦人科看護師) 自分を責める必要はありません。育児の合間に好きな音楽を聞いたり、雑誌を見たりして気分転換してください。どうしても無理なようでしたら、一人で抱え込まず、家族に相談したり、育児相談所などを利用してください。(産科・婦人科看護師) 怒られてばかりの上の子の気持ちを考えてあげることが大切です。ときには下の子を預けて、上の子と二人きりの時間を持つようにしましょう。自分を責めず、気分転換を心がけ、気持ちの切り替えが難しいときは一人で抱えこまず、人に相談しましょう。 オススメ記事≪妊娠中、上の子にイライラして罪悪感…落ち着かせるには?≫≪上の子に甘えられると引いてしまう・・・愛情の薄れ?≫≪2人の子どもを1人で世話、体力的にも精神的にも限界です≫≪パパの言うことは聞くのに…ママの言うことは聞かないのはなぜ?≫≪上の子ばかり叱ってしまう…我慢させすぎ?≫
2016.4.26
コラム 子育て・教育
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子どもの耳掃除、どうやればいいの?
子どもの耳掃除、どうやればいいの? 子どもの耳掃除、どうしていますか?まったくいじらない人、定期的に掃除する人、あるいはお風呂上がりにタオルで拭く程度…と対処法はそれぞれだと思います。今回は子どもの耳掃除について、医師に聞きました。 耳垢って…? 耳垢は外耳道にたまった垢です。たまっていると気になりますが、酸性であることやタンパク質を分解する酵素が含まれていることから、雑菌を殺す作用もあると考えられます。耳垢は皮脂が含まれています。そのため、外耳道の水分を保持、乾燥を防ぐ役目も担っています。また、耳には自浄作用があります。不必要になった耳垢を自然に外に出すはたらきが耳にはあります。これらの理由から、必ずしも耳垢の掃除はしなくてもいいと言えます。 それでも気になる、子どもの耳垢 耳掃除は健康上しなくてもよいと言われても、気になる方もいらっしゃると思います。 さらに子どもの耳に、すぐ取れそうなところに大きな耳垢がごろっとあったり、粉っぽい耳垢がたまっていたりすると、清潔感という点でも何とかしたい気持ちになるかもしれないですね。ここでは子どもの耳掃除をする場合、気をつけるといい点をお伝えします。【耳掃除の際に気をつけるポイント3つ】1. 耳垢を中に押し込まない2. 奥まで入れすぎない3. 耳を傷つけないおすすめなのは、横になるより耳垢を中に押し込みにくい、子どもを座らせ、横から耳かきをする方法です。【耳掃除に使う道具】子どもの耳掃除を行う場合は、赤ちゃん用の綿棒に少しベビーオイルなどを先に付けて湿らせるといいでしょう。硬い竹やプラスチックの耳かきは避けたほうがいいです。【おすすめの耳掃除】耳の入り口から1cmを目安に、それより中には決して綿棒を入れないようにします。綿棒は先端から1cmくらいのところを持つといいかもしれません。 耳の深いところまで耳掃除をしてしまうと、耳の中や鼓膜を傷つけてしまう危険もあります。あくまで浅い部分をさっときれいにする程度に留めましょう。 【医師からのアドバイス】 子どもの耳掃除でトラブルになりやすいのが、予期せぬ衝撃です。兄弟やペットなどが耳掃除中にぶつかってきて危険なことなどがあります。周囲の状況をよく確認したうえで耳掃除を始めましょう。耳かきを嫌がる子が動いて危ないときは、両親が協力して安全を確保して行うことやタオルで拭くことなどで対応するといいです。耳鼻咽喉科で掃除してもらうという手段もあります。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪医者が教える、正しい“おへそケア”≫≪プールの季節、子どもの中耳炎に要注意!≫≪気圧の差以外でも起きる!耳が詰まったような状態の耳閉感って?≫≪顔や頭皮にも感染する!?新型水虫「トンズランス菌」の脅威!≫≪放置しないで!耳の異常≫ 子どもの耳掃除、どうやればいいの? 子どもの耳掃除、どうしていますか?まったくいじらない人、定期的に掃除する人、あるいはお風呂上がりにタオルで拭く程度…と対処法はそれぞれだと思います。今回は子どもの耳掃除について、医師に聞きました。 耳垢って…? 耳垢は外耳道にたまった垢です。たまっていると気になりますが、酸性であることやタンパク質を分解する酵素が含まれていることから、雑菌を殺す作用もあると考えられます。耳垢は皮脂が含まれています。そのため、外耳道の水分を保持、乾燥を防ぐ役目も担っています。また、耳には自浄作用があります。不必要になった耳垢を自然に外に出すはたらきが耳にはあります。これらの理由から、必ずしも耳垢の掃除はしなくてもいいと言えます。 それでも気になる、子どもの耳垢 耳掃除は健康上しなくてもよいと言われても、気になる方もいらっしゃると思います。 さらに子どもの耳に、すぐ取れそうなところに大きな耳垢がごろっとあったり、粉っぽい耳垢がたまっていたりすると、清潔感という点でも何とかしたい気持ちになるかもしれないですね。ここでは子どもの耳掃除をする場合、気をつけるといい点をお伝えします。【耳掃除の際に気をつけるポイント3つ】1. 耳垢を中に押し込まない2. 奥まで入れすぎない3. 耳を傷つけないおすすめなのは、横になるより耳垢を中に押し込みにくい、子どもを座らせ、横から耳かきをする方法です。【耳掃除に使う道具】子どもの耳掃除を行う場合は、赤ちゃん用の綿棒に少しベビーオイルなどを先に付けて湿らせるといいでしょう。硬い竹やプラスチックの耳かきは避けたほうがいいです。【おすすめの耳掃除】耳の入り口から1cmを目安に、それより中には決して綿棒を入れないようにします。綿棒は先端から1cmくらいのところを持つといいかもしれません。 耳の深いところまで耳掃除をしてしまうと、耳の中や鼓膜を傷つけてしまう危険もあります。あくまで浅い部分をさっときれいにする程度に留めましょう。 【医師からのアドバイス】 子どもの耳掃除でトラブルになりやすいのが、予期せぬ衝撃です。兄弟やペットなどが耳掃除中にぶつかってきて危険なことなどがあります。周囲の状況をよく確認したうえで耳掃除を始めましょう。耳かきを嫌がる子が動いて危ないときは、両親が協力して安全を確保して行うことやタオルで拭くことなどで対応するといいです。耳鼻咽喉科で掃除してもらうという手段もあります。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪医者が教える、正しい“おへそケア”≫≪プールの季節、子どもの中耳炎に要注意!≫≪気圧の差以外でも起きる!耳が詰まったような状態の耳閉感って?≫≪顔や頭皮にも感染する!?新型水虫「トンズランス菌」の脅威!≫≪放置しないで!耳の異常≫
2016.4.25
コラム 子育て・教育
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未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方
未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 武蔵丘陵森林公園は1日中遊べる、子連れファミリーにおすすめのスポットです。国営のため、小学生未満は無料、小中学生が80円、大人410円という良心的な料金で楽しめます。 自然に囲まれた広大すぎるほどの園内は、遊びどころ見どころ満載。アスレチックコースやじゃぶじゃぶ池もあり、サイクリングやバーベキューも楽しめます。小さな子どもでも楽しめる遊具が沢山あります。今回は、小さい子ども連れファミリー向けの「国営武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方をご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 女性のための健康生活マガジン JINEKO 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 武蔵丘陵森林公園は1日中遊べる、子連れファミリーにおすすめのスポットです。国営のため、小学生未満は無料、小中学生が80円、大人410円という良心的な料金で楽しめます。 自然に囲まれた広大すぎるほどの園内は、遊びどころ見どころ満載。アスレチックコースやじゃぶじゃぶ池もあり、サイクリングやバーベキューも楽しめます。小さな子どもでも楽しめる遊具が沢山あります。今回は、小さい子ども連れファミリー向けの「国営武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方をご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.4.12
コラム 子育て・教育
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赤ちゃんの体重の増え過ぎが心配? 卒乳・断乳のタイミングの目安は?
赤ちゃんの体重の増え過ぎが心配?卒乳・断乳のタイミングの目安は? 赤ちゃんが生まれると、新米のパパ・ママは戸惑うことだらけですよね。ミルクは何時間おきにどのくらいの量をあげればいいのか?体重の増加具合は?赤ちゃんのお腹の調子は?げっぷのさせ方は?気になることは数限りなくあります。そして、赤ちゃんも親御さんも落ち着いてお互いの意思表示が読み取れるようになると、今度は卒乳や断乳が気になり始めますね。今回は、卒乳・断乳のタイミングやその見きわめ方などについて、医師に聞いてきた話をお伝えします! 卒乳って何?断乳って何? まず、卒乳・断乳の違いがおわかりでしょうか?子供に授乳するのを止めること、という意味では同じですが、卒乳:子供が自発的に母乳やミルクを欲しがらなくなること断乳:子供は母乳やミルクを欲しがっているけれど授乳をやめることという定義になります。しかし、お子さんがある日突然母乳やミルクを受け付けなくなるようなケースを除いけば、プロセスはどちらもおおむね同じです。 年齢の目安 首の座りからはじまって、ハイハイ、つかまり立ち、あんよ、言葉の出はじめと、特に初めてのお子さんの親御さんは何かと周囲のお子さんと比べて焦ったり不安になってしまいがちです。卒乳・断乳も例外ではないのではないでしょうか。おおよその時期では離乳食でかなりいろいろなものが食べられるようになってくるだいたい1歳も半ばを過ぎたら、そろそろ卒乳や断乳をするお子さんが増えてくるかと思います。卒乳・断乳のピークはおおよそ、2歳くらいまでが多いのではないでしょうか。ただし、年齢的にはもちろん、離乳食の進み方などに個人差が大きいところですので、2歳を過ぎても特に焦ることはありません。 離乳食とのバランスを考える 卒乳・断乳を考えるうえで、一番大きなポイントになるのは、やはり母乳やミルクがなくても十分成長に足る栄養が取れているかという点です。離乳食をたくさん食べて、なおかつ母乳やミルクも欲しがる食欲旺盛な赤ちゃんもいますが、体重が増えすぎるようなら少しずつ母乳やミルクの回数や量を減らして調節していくとよいでしょう。また、どうしても離乳食が進まない母乳やミルク好きの赤ちゃんは、授乳回数を減らして栄養を食事のほうからとらせる努力をする、というパターンも考えられます。同時に、哺乳瓶やお母さんの乳首からだけでなく、コップやストローマグなどできちんとお茶や果汁などが取れるようになっていることも大切なことです。 余裕のある時期を選ぶ 断乳という形になると、赤ちゃんによってはかなり抵抗して大変なこともあるので、お母さんが気持ちや体調に余裕のある、調子の良いときを選びましょう。可能であれば、暖かい季節のほうが風邪などもひきにくく好ましいかもしれません。 医師からのアドバイス 大切なのは、授乳を無理してやめる必要はないということです。親子のコミュニケーションの一環として自然にやめるまで長く続けたいということならそれでも何ら問題はありません。ずっと乳離れしない赤ちゃんはいないものです。ゆったり構えて子育てをしていきましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪《注目》子育てをしやすいまち第一位は…『愛知県』!≫≪パパも産後うつに…「パタニティブルー」って知ってる?≫≪魔の2歳児!?もうクタクタ…子どものかんしゃくは、どう対処すればよい?≫≪前田敦子、豆乳で「おっぱい大きく」…それ本当?を医師に聞きました≫≪2歳までは母乳でOK!?乳幼児にとってのNG食品!≫ ■ あわせて読みたい ■ つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 離乳食を食べる、食べないときの差が激しい…どうすれば? 離乳食の固さの加減がわからない…何かよい目安はないでしょうか? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 赤ちゃんの体重の増え過ぎが心配?卒乳・断乳のタイミングの目安は? 赤ちゃんが生まれると、新米のパパ・ママは戸惑うことだらけですよね。ミルクは何時間おきにどのくらいの量をあげればいいのか?体重の増加具合は?赤ちゃんのお腹の調子は?げっぷのさせ方は?気になることは数限りなくあります。そして、赤ちゃんも親御さんも落ち着いてお互いの意思表示が読み取れるようになると、今度は卒乳や断乳が気になり始めますね。今回は、卒乳・断乳のタイミングやその見きわめ方などについて、医師に聞いてきた話をお伝えします! 卒乳って何?断乳って何? まず、卒乳・断乳の違いがおわかりでしょうか?子供に授乳するのを止めること、という意味では同じですが、卒乳:子供が自発的に母乳やミルクを欲しがらなくなること断乳:子供は母乳やミルクを欲しがっているけれど授乳をやめることという定義になります。しかし、お子さんがある日突然母乳やミルクを受け付けなくなるようなケースを除いけば、プロセスはどちらもおおむね同じです。 年齢の目安 首の座りからはじまって、ハイハイ、つかまり立ち、あんよ、言葉の出はじめと、特に初めてのお子さんの親御さんは何かと周囲のお子さんと比べて焦ったり不安になってしまいがちです。卒乳・断乳も例外ではないのではないでしょうか。おおよその時期では離乳食でかなりいろいろなものが食べられるようになってくるだいたい1歳も半ばを過ぎたら、そろそろ卒乳や断乳をするお子さんが増えてくるかと思います。卒乳・断乳のピークはおおよそ、2歳くらいまでが多いのではないでしょうか。ただし、年齢的にはもちろん、離乳食の進み方などに個人差が大きいところですので、2歳を過ぎても特に焦ることはありません。 離乳食とのバランスを考える 卒乳・断乳を考えるうえで、一番大きなポイントになるのは、やはり母乳やミルクがなくても十分成長に足る栄養が取れているかという点です。離乳食をたくさん食べて、なおかつ母乳やミルクも欲しがる食欲旺盛な赤ちゃんもいますが、体重が増えすぎるようなら少しずつ母乳やミルクの回数や量を減らして調節していくとよいでしょう。また、どうしても離乳食が進まない母乳やミルク好きの赤ちゃんは、授乳回数を減らして栄養を食事のほうからとらせる努力をする、というパターンも考えられます。同時に、哺乳瓶やお母さんの乳首からだけでなく、コップやストローマグなどできちんとお茶や果汁などが取れるようになっていることも大切なことです。 余裕のある時期を選ぶ 断乳という形になると、赤ちゃんによってはかなり抵抗して大変なこともあるので、お母さんが気持ちや体調に余裕のある、調子の良いときを選びましょう。可能であれば、暖かい季節のほうが風邪などもひきにくく好ましいかもしれません。 医師からのアドバイス 大切なのは、授乳を無理してやめる必要はないということです。親子のコミュニケーションの一環として自然にやめるまで長く続けたいということならそれでも何ら問題はありません。ずっと乳離れしない赤ちゃんはいないものです。ゆったり構えて子育てをしていきましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪《注目》子育てをしやすいまち第一位は…『愛知県』!≫≪パパも産後うつに…「パタニティブルー」って知ってる?≫≪魔の2歳児!?もうクタクタ…子どものかんしゃくは、どう対処すればよい?≫≪前田敦子、豆乳で「おっぱい大きく」…それ本当?を医師に聞きました≫≪2歳までは母乳でOK!?乳幼児にとってのNG食品!≫ ■ あわせて読みたい ■ つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 離乳食を食べる、食べないときの差が激しい…どうすれば? 離乳食の固さの加減がわからない…何かよい目安はないでしょうか? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.4.11
コラム 子育て・教育
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有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県
有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 千葉県山武市にある「有野実苑」は緑豊かなオートキャンプ場で、千葉の広大な自然の中でさまざまな収穫体験ができ、自然体験のイベントも開催している施設です。 敷地内もきれいに整備されていて、施設も整っているので子どもを連れてキャンプデビューをしてみたい!という家族にはおすすめですよ。都心から90分というアクセスの良さも子連れにはうれしいですね。今回は有野実苑の魅力についてご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 子どもとの外出なし?【引きこもり育児】は、子どもにどんな影響が出る? 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 千葉県山武市にある「有野実苑」は緑豊かなオートキャンプ場で、千葉の広大な自然の中でさまざまな収穫体験ができ、自然体験のイベントも開催している施設です。 敷地内もきれいに整備されていて、施設も整っているので子どもを連れてキャンプデビューをしてみたい!という家族にはおすすめですよ。都心から90分というアクセスの良さも子連れにはうれしいですね。今回は有野実苑の魅力についてご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 子どもとの外出なし?【引きこもり育児】は、子どもにどんな影響が出る? 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.4.4
コラム 子育て・教育
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つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は?
つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 赤ちゃんがお母さんからおっぱいをもらっている様子というのは、何とも言えず心和む光景ですよね。安心しきって、お腹がいっぱいになるとうたた寝をしてしまう赤ちゃんもいて、「ああ、親子っていいなあ」とおもうような、ほっとしたようななつかしいような気持ちになります。ところで経産婦さんであればご存知だと思いますが、この母乳を自分で絞ってとっておくことを搾乳といいます。搾乳にはどんなメリットがあり、どんな方法を行うのがベストなのでしょう。今回は医師に搾乳について解説していただきました。 母乳育児は連続するおっぱいトラブルとの戦い! 授乳は、実際にやってみると体力のいる作業です。特に初めてのお産で、慣れないことばかりでへとへとなのに、食べ物や体質によって乳腺が詰まりやすくなったり、母乳が出にくかったり、あるいは一人の赤ちゃんでは飲みきれないほど母乳が出すぎるお母さんもいたりして、おっぱいトラブルというのはとても多いもの。赤ちゃんも最初のうちはなかなか上手に飲めず、一回の授乳時間がとても長くなってしまうこともしばしばです。飲んでほしいときに飲んでくれず、おっぱいが張って痛くなってしまったり、それが続くと痛い、痛い乳腺炎になってしまうお母さんもいらっしゃいます。このような時に、とても助かるのが搾乳なのです。 いつでもあげられる!搾乳のメリットは? 赤ちゃんが寝ている時に搾っておいて、起きたら飲ませることもできますし、例えばまだ授乳をしている時期に職場復帰するママなども、保育園によっては母乳を預かってくれるところもあるので、そういったところを選べば、働きながら母乳での育児もできることになります。仕事をしている場合でなくても、上の子の行事やたまに美容院や同窓会などに行くとき、搾乳した母乳を赤ちゃんに飲ませることが出来ればパパやご実家の方に赤ちゃんを見ていてもらう時も安心ですよね。 冷蔵&冷凍もOK!正しい母乳の保存方法は? 母乳はなまものですから、菌が繁殖して腐ってしまうことがやはり一番怖いですよね。 綺麗に洗って熱湯で消毒した哺乳瓶に、搾乳した母乳を入れ、しっかり蓋をして保存するのが手軽でよいでしょう。安全を考えると、室温(25度以下)では30分程度、冷蔵だと24時間以内くらいを目安に母乳は使い切りましょう。それ以上保存したいときは、専用の母乳パックに7割くらいまで入れ、空気抜きをして温度の変化のおきづらい冷凍庫の奥のほうで保存します。こちらは、2週間くらいで使用することが理想的ですね。また、解凍の際は大事な母乳の成分が変質してしまわないように自然解凍か、50度以下の流水による解凍がよいでしょう。解凍後は早目に飲みきりましょうね。 医師からのアドバイス 大変な母乳育児ですが、可能であれば保存などの工夫をしながら続けられるといいですね。 オススメ記事≪Aカップ以下の貧乳でも、母乳はちゃんと出る…?≫≪日本での普及はまだまだ? "母乳バンク"の実情≫≪ママの悩みに医師が回答! 母乳育児のトラブルを乗り越える秘訣とは?≫≪人工乳に頼らず、母乳で子どもを育てるコツ≫≪母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 冷凍で2週間以上の保存も?母乳の保存期間と保存方法! 母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何? 授乳後の赤ちゃんの吐き戻しが気になる!どうすればいいの? 赤ちゃんの体重の増え過ぎが心配?卒乳・断乳のタイミングの目安は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 赤ちゃんがお母さんからおっぱいをもらっている様子というのは、何とも言えず心和む光景ですよね。安心しきって、お腹がいっぱいになるとうたた寝をしてしまう赤ちゃんもいて、「ああ、親子っていいなあ」とおもうような、ほっとしたようななつかしいような気持ちになります。ところで経産婦さんであればご存知だと思いますが、この母乳を自分で絞ってとっておくことを搾乳といいます。搾乳にはどんなメリットがあり、どんな方法を行うのがベストなのでしょう。今回は医師に搾乳について解説していただきました。 母乳育児は連続するおっぱいトラブルとの戦い! 授乳は、実際にやってみると体力のいる作業です。特に初めてのお産で、慣れないことばかりでへとへとなのに、食べ物や体質によって乳腺が詰まりやすくなったり、母乳が出にくかったり、あるいは一人の赤ちゃんでは飲みきれないほど母乳が出すぎるお母さんもいたりして、おっぱいトラブルというのはとても多いもの。赤ちゃんも最初のうちはなかなか上手に飲めず、一回の授乳時間がとても長くなってしまうこともしばしばです。飲んでほしいときに飲んでくれず、おっぱいが張って痛くなってしまったり、それが続くと痛い、痛い乳腺炎になってしまうお母さんもいらっしゃいます。このような時に、とても助かるのが搾乳なのです。 いつでもあげられる!搾乳のメリットは? 赤ちゃんが寝ている時に搾っておいて、起きたら飲ませることもできますし、例えばまだ授乳をしている時期に職場復帰するママなども、保育園によっては母乳を預かってくれるところもあるので、そういったところを選べば、働きながら母乳での育児もできることになります。仕事をしている場合でなくても、上の子の行事やたまに美容院や同窓会などに行くとき、搾乳した母乳を赤ちゃんに飲ませることが出来ればパパやご実家の方に赤ちゃんを見ていてもらう時も安心ですよね。 冷蔵&冷凍もOK!正しい母乳の保存方法は? 母乳はなまものですから、菌が繁殖して腐ってしまうことがやはり一番怖いですよね。 綺麗に洗って熱湯で消毒した哺乳瓶に、搾乳した母乳を入れ、しっかり蓋をして保存するのが手軽でよいでしょう。安全を考えると、室温(25度以下)では30分程度、冷蔵だと24時間以内くらいを目安に母乳は使い切りましょう。それ以上保存したいときは、専用の母乳パックに7割くらいまで入れ、空気抜きをして温度の変化のおきづらい冷凍庫の奥のほうで保存します。こちらは、2週間くらいで使用することが理想的ですね。また、解凍の際は大事な母乳の成分が変質してしまわないように自然解凍か、50度以下の流水による解凍がよいでしょう。解凍後は早目に飲みきりましょうね。 医師からのアドバイス 大変な母乳育児ですが、可能であれば保存などの工夫をしながら続けられるといいですね。 オススメ記事≪Aカップ以下の貧乳でも、母乳はちゃんと出る…?≫≪日本での普及はまだまだ? "母乳バンク"の実情≫≪ママの悩みに医師が回答! 母乳育児のトラブルを乗り越える秘訣とは?≫≪人工乳に頼らず、母乳で子どもを育てるコツ≫≪母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 冷凍で2週間以上の保存も?母乳の保存期間と保存方法! 母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何? 授乳後の赤ちゃんの吐き戻しが気になる!どうすればいいの? 赤ちゃんの体重の増え過ぎが心配?卒乳・断乳のタイミングの目安は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.31
コラム 子育て・教育
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東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足
東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 子どもの有り余るエネルギーを発散させるのは大変ですよね?わんぱくキッズをおもいっきり遊ばせたい!!でも、遠出するのはちょっと…。そこで、電車でも楽々行ける、東京の公園でアスレチックを思いっきり遊べる公園を7か所ご紹介します! ピクニックがてらお弁当などを持って、すぐ近くの公園へ出かけてみませんか? 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ マネしたい!行楽のお弁当にぴったりなキャラ弁の作り方をご紹介 子連れで行きたいお花見!全国の桜の名所・穴場まとめ 100均で買えて子どもも喜ぶ!かわいくたのしく作れるお弁当グッズ集 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO 東京でアスレチックを満喫できる公園7選わんぱくキッズも大満足 子どもの有り余るエネルギーを発散させるのは大変ですよね?わんぱくキッズをおもいっきり遊ばせたい!!でも、遠出するのはちょっと…。そこで、電車でも楽々行ける、東京の公園でアスレチックを思いっきり遊べる公園を7か所ご紹介します! ピクニックがてらお弁当などを持って、すぐ近くの公園へ出かけてみませんか? 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ マネしたい!行楽のお弁当にぴったりなキャラ弁の作り方をご紹介 子連れで行きたいお花見!全国の桜の名所・穴場まとめ 100均で買えて子どもも喜ぶ!かわいくたのしく作れるお弁当グッズ集 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.30
コラム 子育て・教育
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育児に消極的な夫にイライラ・・・協力してもらうには?
赤ちゃんが生まれると、最初の頃は慣れない育児でヘトヘトになるママも少なくありません。そんなときパパが手伝ってくれると助かるのですが、なかなか育児に参加しようとしない夫を持つママからの相談に、医師や看護師さんたちのアドバイスとは。 ママからの相談:「主人が育児に協力的ではなく、側で見ていてイライラします」 産後に里帰りしていた際に主人が1度泊まりにきましたが、赤ちゃんが夜に泣いても主人は全く起きず、真冬の夜に子どもを泣かせっ放しで私がミルクを温め母乳をあげていました。いつも隣で寝ていた母は一緒に起きてくれていたので、正直イラっときました。主人は育児に協力的ではなく、お願いしたら面倒くさそうにしたりゲームしながら面倒を見たりします。育児に対する姿勢に温度差を感じ、モヤモヤがずっと消えません。(20代・女性) 男性は、なかなか実感が湧かないことも 実際に妊娠・出産を経た女性と違い、男性の場合は父親である実感が湧きにくいこともあるようです。たくさん抱っこをしてもらうなどして、徐々に慣れていってもらいましょう。 育児に関して男性は何をしてよいかわからなかったり、父親としての実感がわかない場合があります。父親としての自覚を持たせるため「パパだよ」といってなるべく赤ちゃんを抱っこさせ、パパが帰宅したら今日1日のお子さんの様子を教えてあげましょう。パパが育児に協力的になるかどうかは、ママの態度や声掛けで変わってくると思います。(産科看護師) 母親は約10カ月お腹の中で子どもを育てて出産し、毎日、授乳などを含めて面倒を見なくてはいけないので、自然と親としての自覚が生まれますが、父親はなかなか実感がわかず育児をすることで徐々に親になっていきます。(内科医師) イライラは態度に出さず、上手に誘導 産後はホルモンバランスの乱れからついイライラしてしまいますが、不満をそのままぶつけても逆効果な場合も。手伝ってくれたときは感謝の気持ちを伝えて、子育てに参加するように上手にパパを誘導しましょう! 手伝ってほしいときは具体的に伝え「さすがパパ、助かるよ」と感謝の言葉を伝えましょう。ゲームをしていたら「パパに遊んでほしいね」と聞こえるように赤ちゃんに話しかけ、決して悪口はいわず、常に前向きな声掛けを心がけてください。(産科看護師) 妊娠中に増えていた女性ホルモンが、出産で一気に減少してホルモンバランスが崩れるため、イライラしやすく今回、余計にパパの行動に腹が立ったのかもしれません。日中働いていると夜間は眠くて起きられなくても仕方がないので、起きている間に手伝ってもらいましょう。そして嘘でもよいので、褒めてやる気を起こさせましょう。(内科医師) 当然ですが男性は授乳もできず、生まれたばかりの子どもの扱いもわからないため自分にできることはないと思って引いてしまう人も多く、たまに抱っこや面倒を見てもママに下手だといわれたりすると、さらにやる気をなくすこともあります。解決策としてはお風呂に入れたりおむつを替えるなど、毎日必ず一つ、育児に参加してもらうようにすれば、徐々に慣れてきますし、ママの負担も減ってくるはずです。(内科医師) 最初は慣れていないので育児に積極的ではないパパも、毎日何かお手伝いをすることで、徐々に父親としての自覚が出てくるようです。責め立てたりせず、やる気を起こさせるように上手にコントロールしてみてください。 オススメ記事≪産後3年までの家庭の夫におすすめしたい、たった一つの「産後ケア」①≫≪産後クライシスを防ぐためにできる、たった2つのこと≫≪妊娠中の妻にストレスを感じてしまいます。ストレスをためない良い方法は?≫≪産後うつは繰り返す?2人目の出産後にならないためには?≫≪産後2カ月、家事と育児の両立に限界・・・どうすれば?≫ ■ あわせて読みたい ■ 1才児にイライラ。つい叩いてしまうがどうすれば? 完璧を目指さない!ストレス知らずの手抜き育児のコツ4つ! 2歳半の息子のイヤイヤがひどい!どうすれば? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 赤ちゃんが生まれると、最初の頃は慣れない育児でヘトヘトになるママも少なくありません。そんなときパパが手伝ってくれると助かるのですが、なかなか育児に参加しようとしない夫を持つママからの相談に、医師や看護師さんたちのアドバイスとは。 ママからの相談:「主人が育児に協力的ではなく、側で見ていてイライラします」 産後に里帰りしていた際に主人が1度泊まりにきましたが、赤ちゃんが夜に泣いても主人は全く起きず、真冬の夜に子どもを泣かせっ放しで私がミルクを温め母乳をあげていました。いつも隣で寝ていた母は一緒に起きてくれていたので、正直イラっときました。主人は育児に協力的ではなく、お願いしたら面倒くさそうにしたりゲームしながら面倒を見たりします。育児に対する姿勢に温度差を感じ、モヤモヤがずっと消えません。(20代・女性) 男性は、なかなか実感が湧かないことも 実際に妊娠・出産を経た女性と違い、男性の場合は父親である実感が湧きにくいこともあるようです。たくさん抱っこをしてもらうなどして、徐々に慣れていってもらいましょう。 育児に関して男性は何をしてよいかわからなかったり、父親としての実感がわかない場合があります。父親としての自覚を持たせるため「パパだよ」といってなるべく赤ちゃんを抱っこさせ、パパが帰宅したら今日1日のお子さんの様子を教えてあげましょう。パパが育児に協力的になるかどうかは、ママの態度や声掛けで変わってくると思います。(産科看護師) 母親は約10カ月お腹の中で子どもを育てて出産し、毎日、授乳などを含めて面倒を見なくてはいけないので、自然と親としての自覚が生まれますが、父親はなかなか実感がわかず育児をすることで徐々に親になっていきます。(内科医師) イライラは態度に出さず、上手に誘導 産後はホルモンバランスの乱れからついイライラしてしまいますが、不満をそのままぶつけても逆効果な場合も。手伝ってくれたときは感謝の気持ちを伝えて、子育てに参加するように上手にパパを誘導しましょう! 手伝ってほしいときは具体的に伝え「さすがパパ、助かるよ」と感謝の言葉を伝えましょう。ゲームをしていたら「パパに遊んでほしいね」と聞こえるように赤ちゃんに話しかけ、決して悪口はいわず、常に前向きな声掛けを心がけてください。(産科看護師) 妊娠中に増えていた女性ホルモンが、出産で一気に減少してホルモンバランスが崩れるため、イライラしやすく今回、余計にパパの行動に腹が立ったのかもしれません。日中働いていると夜間は眠くて起きられなくても仕方がないので、起きている間に手伝ってもらいましょう。そして嘘でもよいので、褒めてやる気を起こさせましょう。(内科医師) 当然ですが男性は授乳もできず、生まれたばかりの子どもの扱いもわからないため自分にできることはないと思って引いてしまう人も多く、たまに抱っこや面倒を見てもママに下手だといわれたりすると、さらにやる気をなくすこともあります。解決策としてはお風呂に入れたりおむつを替えるなど、毎日必ず一つ、育児に参加してもらうようにすれば、徐々に慣れてきますし、ママの負担も減ってくるはずです。(内科医師) 最初は慣れていないので育児に積極的ではないパパも、毎日何かお手伝いをすることで、徐々に父親としての自覚が出てくるようです。責め立てたりせず、やる気を起こさせるように上手にコントロールしてみてください。 オススメ記事≪産後3年までの家庭の夫におすすめしたい、たった一つの「産後ケア」①≫≪産後クライシスを防ぐためにできる、たった2つのこと≫≪妊娠中の妻にストレスを感じてしまいます。ストレスをためない良い方法は?≫≪産後うつは繰り返す?2人目の出産後にならないためには?≫≪産後2カ月、家事と育児の両立に限界・・・どうすれば?≫ ■ あわせて読みたい ■ 1才児にイライラ。つい叩いてしまうがどうすれば? 完璧を目指さない!ストレス知らずの手抜き育児のコツ4つ! 2歳半の息子のイヤイヤがひどい!どうすれば? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.30
コラム 子育て・教育
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入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県
入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 年中無休で、入館料もかからず、気軽に行くことができる動物園があったら、子どもを連れて何回も行きたくなりますよね?そんな動物園が神奈川県川崎市にあります。 それが、夢見ヶ崎動物公園です。入場無料の動物園に遊具のあるデッキや展望台のある広い広場など、お弁当を持って行けば一日中子ども達が楽しく遊べること間違いなしですよ!今回は、レッサーパンダが人気の夢見ヶ崎動物公園について、ご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 子連れ外食!ママやパパが気をつけたいことって? 子どもとの外出なし?【引きこもり育児】は、子どもにどんな影響が出る? 赤ちゃんとの初デート。思いっきり楽しむ15のヒント。 フェルトで簡単!手作りおもちゃの材料・作り方|赤ちゃん・幼児向け 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 年中無休で、入館料もかからず、気軽に行くことができる動物園があったら、子どもを連れて何回も行きたくなりますよね?そんな動物園が神奈川県川崎市にあります。 それが、夢見ヶ崎動物公園です。入場無料の動物園に遊具のあるデッキや展望台のある広い広場など、お弁当を持って行けば一日中子ども達が楽しく遊べること間違いなしですよ!今回は、レッサーパンダが人気の夢見ヶ崎動物公園について、ご紹介します。 続きを読む 提供:cozreマガジン ■ あわせて読みたい ■ 子連れ外食!ママやパパが気をつけたいことって? 子どもとの外出なし?【引きこもり育児】は、子どもにどんな影響が出る? 赤ちゃんとの初デート。思いっきり楽しむ15のヒント。 フェルトで簡単!手作りおもちゃの材料・作り方|赤ちゃん・幼児向け 有野実苑で家族キャンプデビュー!収穫や自然体験もできる!|千葉県 未就学児は無料!ファミリーでの「武蔵丘陵森林公園」の楽しみ方 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.29
コラム 子育て・教育
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知っておきたい子どもの病気、年間スケジュール
知っておきたい子どもの病気、年間スケジュール お子さんの体調、気になる方も多いと思います。季節が変わると、流行病がやってきますよね。これからどのような病気が流行るのか、事前にどんな病気が流行るのか……知っておくことで、予防や対策ができることもあるかもしれません。Doctors Me医師監修で、季節によって気をつけたい病気集を作成しました。一度確認してみてはいかがでしょうか。 春(4月~5月ごろ) ★気をつける病気・風邪・咽頭炎・中耳炎 など 春は入園や進級など、生活や環境の変化によって体調を崩しがちになります。さらに、寒暖の差が激しいことや集団生活を行うようになることで、病気をもらうリスクが高くなります。風邪による咽頭炎やそこから発生する中耳炎などに気をつける必要があります。予防するためには、昼夜で温度の調節がしやすい服を着るようにし、疲れを溜めないようにゆっくり休むこと、手洗い、うがいなどを心がけましょう。また、お子さんでも花粉症の症状が表れることもあります。ひどい場合は、内服や点眼などを行って対応していきます。 夏(6月~8月ごろ) ★気をつける病気・手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱 ・アデノウィルス など夏には、夏風邪とも呼ばれる手足口病やヘルパンギーナ、プール熱、アデノウィルスなど感染症がはやります。予防するためには、手洗いやうがいをしっかりと行い、人とタオルの共有をすることは避けることなどが大切です。また、手足口病などは排泄物から感染することもあります。オムツの処理するときにはオムツはビニール袋でカバーすることやビニール手袋を使用する、手洗いを徹底するなどして予防しましょう。夏は暑いので汗をかくため、水分補給をする必要があります。しかし、夏に流行する病気は発疹や口内炎ができることが多いです。痛みで水分がとれず、脱水症になる心配もあります。経口補水液などを用いて、こまめにに水分をとるようにしましょう。また、虫刺されのかゆみを我慢できずにかいてしまうととびひになることもあります。とびひも人へ伝染する病気なので、気を付けましょう。 秋(9月~11月ごろ) ★気をつける病気・気管支ぜんそく・RSウイルス感染症 など気温が下がっていったり、台風など気圧の変化などによって、気管支ぜんそくが悪化しやすい季節です。こまめに掃除や換気を行ったり、症状がない普段から適切な喘息発作の予防のための治療を受けることで、発作が起こったり悪化するのを防ぎましょう。手洗いうがいなどの感染予防も大切です。また、寒くなるにつれて、RSウイルス感染症などがはやり始めることも多いです。予防には、手洗いうがいをしっかりするようにします。また、大人から子どもへうつることもあるので、咳や鼻水などの風邪症状がある時はマスクをしてお子さんに接するなどしましょう。 冬(12月~3月ごろ) ★気をつける病気・インフルエンザ・RSウイルス感染・ノロウイルス・ロタウイルス など寒くなって乾燥も気になる季節になると、ウイルスによる感染症が流行ります。インフルエンザやRSウイルス感染、ノロウイルスやロタウイルスなどの感染がはやりやすい季節です。予防するために、手洗いうがいをしっかりと行い、部屋の温度や湿度を快適に保ちましょう。これらのウイルスによる疾患で下痢や嘔吐がある場合、嘔吐したものやオムツの処理にはビニール袋ですぐにカバーします。汚れてしまった箇所は洗浄し、 熱湯やアルコール(ノロやロタなどには次亜塩素酸)などで消毒をしっかり行うようにすることが大切です。ロタやインフルエンザの予防や症状悪化を抑えるために、ワクチンが有効です。流行が来る前に予防接種で対策する方法もあります。 1年を通して気をつける病気もあります! ★気をつける病気・流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)・水痘(みずぼうそう)・溶連菌感染症 など保育園や幼稚園、学校などの集団生活で流行することが多い病気です。予防のため、できるだけはやくワクチンを接種しましょう。手洗い・うがいは日常でできる感染症予防です。習慣化させて普段から病気を予防できるようになるといいですね。 最後に医師からアドバイス どの感染症も体調が良くなかったり疲れがたまっていたりするときは無理しないで体を休めましょう。感染症が流行しているときには、うがいや手洗いをしっかり行うことも有効です。症状が長引いているとき、気になる症状が表れているときには医師に相談しましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪免疫力がつく!?手足口病は、それほど危険な病気ではない?≫≪夏がきた!子どもと気を付けたい「プール熱」≫≪どこから感染するの? 乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは?≫≪ノロウイルスの正しい知識と、感染しない5つの予防法≫≪大人も油断は禁物?!家族で気を付けたい【手足口病】!≫ ■ あわせて読みたい ■ 薬があまり効かない子供の花粉症、改善するにはどうすれば良いの? たかが“じんましん”は危険!子どもや家族がじんましんに困ったら・・・? どこから感染するの?乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 知っておきたい子どもの病気、年間スケジュール お子さんの体調、気になる方も多いと思います。季節が変わると、流行病がやってきますよね。これからどのような病気が流行るのか、事前にどんな病気が流行るのか……知っておくことで、予防や対策ができることもあるかもしれません。Doctors Me医師監修で、季節によって気をつけたい病気集を作成しました。一度確認してみてはいかがでしょうか。 春(4月~5月ごろ) ★気をつける病気・風邪・咽頭炎・中耳炎 など 春は入園や進級など、生活や環境の変化によって体調を崩しがちになります。さらに、寒暖の差が激しいことや集団生活を行うようになることで、病気をもらうリスクが高くなります。風邪による咽頭炎やそこから発生する中耳炎などに気をつける必要があります。予防するためには、昼夜で温度の調節がしやすい服を着るようにし、疲れを溜めないようにゆっくり休むこと、手洗い、うがいなどを心がけましょう。また、お子さんでも花粉症の症状が表れることもあります。ひどい場合は、内服や点眼などを行って対応していきます。 夏(6月~8月ごろ) ★気をつける病気・手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱 ・アデノウィルス など夏には、夏風邪とも呼ばれる手足口病やヘルパンギーナ、プール熱、アデノウィルスなど感染症がはやります。予防するためには、手洗いやうがいをしっかりと行い、人とタオルの共有をすることは避けることなどが大切です。また、手足口病などは排泄物から感染することもあります。オムツの処理するときにはオムツはビニール袋でカバーすることやビニール手袋を使用する、手洗いを徹底するなどして予防しましょう。夏は暑いので汗をかくため、水分補給をする必要があります。しかし、夏に流行する病気は発疹や口内炎ができることが多いです。痛みで水分がとれず、脱水症になる心配もあります。経口補水液などを用いて、こまめにに水分をとるようにしましょう。また、虫刺されのかゆみを我慢できずにかいてしまうととびひになることもあります。とびひも人へ伝染する病気なので、気を付けましょう。 秋(9月~11月ごろ) ★気をつける病気・気管支ぜんそく・RSウイルス感染症 など気温が下がっていったり、台風など気圧の変化などによって、気管支ぜんそくが悪化しやすい季節です。こまめに掃除や換気を行ったり、症状がない普段から適切な喘息発作の予防のための治療を受けることで、発作が起こったり悪化するのを防ぎましょう。手洗いうがいなどの感染予防も大切です。また、寒くなるにつれて、RSウイルス感染症などがはやり始めることも多いです。予防には、手洗いうがいをしっかりするようにします。また、大人から子どもへうつることもあるので、咳や鼻水などの風邪症状がある時はマスクをしてお子さんに接するなどしましょう。 冬(12月~3月ごろ) ★気をつける病気・インフルエンザ・RSウイルス感染・ノロウイルス・ロタウイルス など寒くなって乾燥も気になる季節になると、ウイルスによる感染症が流行ります。インフルエンザやRSウイルス感染、ノロウイルスやロタウイルスなどの感染がはやりやすい季節です。予防するために、手洗いうがいをしっかりと行い、部屋の温度や湿度を快適に保ちましょう。これらのウイルスによる疾患で下痢や嘔吐がある場合、嘔吐したものやオムツの処理にはビニール袋ですぐにカバーします。汚れてしまった箇所は洗浄し、 熱湯やアルコール(ノロやロタなどには次亜塩素酸)などで消毒をしっかり行うようにすることが大切です。ロタやインフルエンザの予防や症状悪化を抑えるために、ワクチンが有効です。流行が来る前に予防接種で対策する方法もあります。 1年を通して気をつける病気もあります! ★気をつける病気・流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)・水痘(みずぼうそう)・溶連菌感染症 など保育園や幼稚園、学校などの集団生活で流行することが多い病気です。予防のため、できるだけはやくワクチンを接種しましょう。手洗い・うがいは日常でできる感染症予防です。習慣化させて普段から病気を予防できるようになるといいですね。 最後に医師からアドバイス どの感染症も体調が良くなかったり疲れがたまっていたりするときは無理しないで体を休めましょう。感染症が流行しているときには、うがいや手洗いをしっかり行うことも有効です。症状が長引いているとき、気になる症状が表れているときには医師に相談しましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪免疫力がつく!?手足口病は、それほど危険な病気ではない?≫≪夏がきた!子どもと気を付けたい「プール熱」≫≪どこから感染するの? 乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは?≫≪ノロウイルスの正しい知識と、感染しない5つの予防法≫≪大人も油断は禁物?!家族で気を付けたい【手足口病】!≫ ■ あわせて読みたい ■ 薬があまり効かない子供の花粉症、改善するにはどうすれば良いの? たかが“じんましん”は危険!子どもや家族がじんましんに困ったら・・・? どこから感染するの?乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.28
コラム 子育て・教育
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どっちがいいの?!子供の花粉症は小児科?それとも耳鼻科?
子供の成長にともない、何かあったときに受診する病院として小児科がいいのか他科がいいのか迷うことが多くなります。医療・ヘルスケアの専門家に悩みを相談できる「なるカラ」にも、幼稚園に通う子供の花粉症の診療科に悩むママから相談が寄せられていました。 ママからの相談:「子供の花粉症は小児科と耳鼻科、どちらがよいのでしょうか?」 幼稚園に通う息子がいます。最近目が赤くなってかゆいと言い出し、さらにはしょっちゅうくしゃみをして鼻水も出るようです。私自身花粉症で症状がそっくりなので、息子も花粉症なのではないかと思います。こういうときは小児科につれていったほうがよいのでしょうか?それとも私と一緒に耳鼻科で大丈夫なのでしょうか? 花粉症の症状が出ているようなら耳鼻科へ! 子供だから小児科?それとも花粉症だから耳鼻科?と悩むママに耳鼻咽喉科の看護師さんから「子供もママと一緒に耳鼻科で大丈夫です」と言っています。 過去に小児科病棟・小児科外来・手術室に勤務した経験があります。小児科では問診、触診、内服などの薬の処方はしますが、鼻の中の状態を診ても肉眼でみるのみで、内視鏡や鼻洗浄などは行わないケースが多いです。例えばくしゃみや鼻水、頭痛、高熱など症状がたくさんある場合は、ウイルスによるものかもしれませんので小児科でもよいと思いますが、お母様と同じ花粉症の症状であれば、耳鼻科に行かれるのをオススメします。(小児科・耳鼻咽喉科看護師) 過去、子供さんでも鼻炎がひどい方などは、小児科から紹介で耳鼻科受診を定期的にされている人もいました。また、子供さんでも鼻や耳の手術を受けられている人は、はじめ小児科に相談したが、専門的な知識がそろう耳鼻科に紹介され、手術の運びになっていたこともありました。(小児科・耳鼻咽喉科看護師) 耳鼻科、眼科、皮膚科などの病気は、専門の先生にみてもらうほうがよいです。小児科医は一般的なことを広い範囲で診察することができますが、耳鼻科等でよく見る機械類の設備が整っていないため、詳しく検査することが耳鼻科等に比べて難しくなります。(看護師) 点鼻薬はちょっとむずかしいけど効果大! 花粉症の症状の場合、耳鼻科では内服薬と点鼻薬を処方されることが多いです。点鼻薬について耳鼻咽喉科の看護師さんから「点鼻薬は鼻づまりによく効きます」とアドバイスがありました。 耳鼻科では症状を抑える内服薬と小児用の点鼻薬を処方します。子供が点鼻薬を使うのはむずかしいかもしれませんが、鼻づまりには内服薬よりも点鼻薬のほうが効きます。内服薬とあわせてがんばって使ってみてください。(耳鼻咽喉科看護師) 鼻水が出たときにうまくかむことのできない子供は多いです。片方ずつ静かにかむように教えてあげてください。(耳鼻咽喉科看護師) 「子供だからなんでも小児科…」というわけではない理由が看護師さんの説明でよくわかりました。子供の症状にあった診療科にかかって、早く元気になるとよいですね。 オススメ記事≪子供の花粉症。原因となっているアレルゲンの特定はできるの?≫≪子供の花粉症が心配…遺伝や受診、検査のことアレコレ≫≪注射が大嫌いな息子。花粉症ですが血液検査でアレルゲンの特定をした方がいい?≫≪長引く乳児の鼻水。アレルギーの可能性が?≫≪アレルギー対策や味付けなど子供の食事について教えて≫ ■ あわせて読みたい ■ 薬があまり効かない子供の花粉症、改善するにはどうすれば良いの? どこから感染するの?乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは? 子供の鼻水。吸引器で吸い取るのはNGなの!? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 子供の成長にともない、何かあったときに受診する病院として小児科がいいのか他科がいいのか迷うことが多くなります。医療・ヘルスケアの専門家に悩みを相談できる「なるカラ」にも、幼稚園に通う子供の花粉症の診療科に悩むママから相談が寄せられていました。 ママからの相談:「子供の花粉症は小児科と耳鼻科、どちらがよいのでしょうか?」 幼稚園に通う息子がいます。最近目が赤くなってかゆいと言い出し、さらにはしょっちゅうくしゃみをして鼻水も出るようです。私自身花粉症で症状がそっくりなので、息子も花粉症なのではないかと思います。こういうときは小児科につれていったほうがよいのでしょうか?それとも私と一緒に耳鼻科で大丈夫なのでしょうか? 花粉症の症状が出ているようなら耳鼻科へ! 子供だから小児科?それとも花粉症だから耳鼻科?と悩むママに耳鼻咽喉科の看護師さんから「子供もママと一緒に耳鼻科で大丈夫です」と言っています。 過去に小児科病棟・小児科外来・手術室に勤務した経験があります。小児科では問診、触診、内服などの薬の処方はしますが、鼻の中の状態を診ても肉眼でみるのみで、内視鏡や鼻洗浄などは行わないケースが多いです。例えばくしゃみや鼻水、頭痛、高熱など症状がたくさんある場合は、ウイルスによるものかもしれませんので小児科でもよいと思いますが、お母様と同じ花粉症の症状であれば、耳鼻科に行かれるのをオススメします。(小児科・耳鼻咽喉科看護師) 過去、子供さんでも鼻炎がひどい方などは、小児科から紹介で耳鼻科受診を定期的にされている人もいました。また、子供さんでも鼻や耳の手術を受けられている人は、はじめ小児科に相談したが、専門的な知識がそろう耳鼻科に紹介され、手術の運びになっていたこともありました。(小児科・耳鼻咽喉科看護師) 耳鼻科、眼科、皮膚科などの病気は、専門の先生にみてもらうほうがよいです。小児科医は一般的なことを広い範囲で診察することができますが、耳鼻科等でよく見る機械類の設備が整っていないため、詳しく検査することが耳鼻科等に比べて難しくなります。(看護師) 点鼻薬はちょっとむずかしいけど効果大! 花粉症の症状の場合、耳鼻科では内服薬と点鼻薬を処方されることが多いです。点鼻薬について耳鼻咽喉科の看護師さんから「点鼻薬は鼻づまりによく効きます」とアドバイスがありました。 耳鼻科では症状を抑える内服薬と小児用の点鼻薬を処方します。子供が点鼻薬を使うのはむずかしいかもしれませんが、鼻づまりには内服薬よりも点鼻薬のほうが効きます。内服薬とあわせてがんばって使ってみてください。(耳鼻咽喉科看護師) 鼻水が出たときにうまくかむことのできない子供は多いです。片方ずつ静かにかむように教えてあげてください。(耳鼻咽喉科看護師) 「子供だからなんでも小児科…」というわけではない理由が看護師さんの説明でよくわかりました。子供の症状にあった診療科にかかって、早く元気になるとよいですね。 オススメ記事≪子供の花粉症。原因となっているアレルゲンの特定はできるの?≫≪子供の花粉症が心配…遺伝や受診、検査のことアレコレ≫≪注射が大嫌いな息子。花粉症ですが血液検査でアレルゲンの特定をした方がいい?≫≪長引く乳児の鼻水。アレルギーの可能性が?≫≪アレルギー対策や味付けなど子供の食事について教えて≫ ■ あわせて読みたい ■ 薬があまり効かない子供の花粉症、改善するにはどうすれば良いの? どこから感染するの?乳幼児にポピュラーな病気、「手足口病」とは? 子供の鼻水。吸引器で吸い取るのはNGなの!? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.24
コラム 子育て・教育
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赤ちゃんにとって“布おむつ”ってどうなの?知っておきたいメリットとデメリット
赤ちゃんにとって“布おむつ”ってどうなの? 知っておきたいメリットとデメリット “布おむつ”の存在は知っていても、使ったことがないという人は多いかもしれません。昔は赤ちゃんのいる家では、洗濯を終えた布おむつが風にはためいているのを見かけることがありましたが、現在はそのようなことも少なく、紙おむつ全盛といえるでしょう。でも、捨てがたいメリットもあるのが布おむつです。今回はそんな布おむつのメリットやデメリットについて、医師に教えてもらいました。 なんといっても、コスト面でお得! まず、布おむつの魅力として挙げられるのが、経済性です。確かに最初は購入するのに少しお金がかかりますし、自分で縫うにしても手間がかかりますが、いったんそろえてしまうと数年、おむつが外れるまで使い回せます。2人以上の出産を予定している場合は、兄弟で使い回すこともでき、圧倒的にコスト面ではお得、といえるでしょう。 おむつ外れが早くなるメリットも そしてもう一つのメリットは、おむつ外れが早くなるということです。現在の紙おむつは「おしりさらさら」や「高吸収ポリマー」など、濡れた場合の快適性を重視して作られていることが多く、一回くらいのおしっこだと赤ちゃんも不快を訴えない場合もよくあるようです。しかし布おむつになると、すぐお尻が濡れて不快になるため、赤ちゃんが泣いて尿意や便意を伝えるのが早まる、といわれています。 手間がかかるのは、否めないかも…… 一方、デメリットとしてはやはり、手間がかかるということに尽きるようです。一枚一枚洗濯をして乾かす手間や、一回おしっこをしたら夜でも外出中でも、すぐに取り替えないといけないというのは、ただでさえ慣れない赤ちゃんのお世話でてんてこ舞いのママにとって、大変な場合もあります。 【医師からのアドバイス】 布おむつは、紙おむつに比べてごみが出ないのもエコで、買い忘れを気にする必要がないという利点もあります。日中自宅では布おむつ、外出時と夜寝るときは紙おむつと使い分けるママもいるようですね。これもまた、一つの方法だと思います。初めて布おむつを取り入れてみたいと思うママは、いきなりすべて変更せずに、数枚だけ購入して、時間的・精神的に余裕のあるときのみ使用し、赤ちゃんの様子を見てみるのもよいかもしれません。どちらのおむつでも楽しんで赤ちゃんと触れ合いたいですね。 オススメ記事≪おしりに赤いポツポツ? 赤ちゃんの「おむつかぶれ」の対処法は?≫≪"夜泣き"は赤ちゃんのSOS。赤ちゃんが訴えたいこととは何か?≫≪赤ちゃんの夜泣きに即効! この絵を見せれば泣く子も黙る!≫≪育児の大敵、ツラい腰痛!医師がすすめる《3つの対策》≫≪母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何? 夜泣きがひどい赤ちゃんと夜泣きをしない赤ちゃん、2つの違い! 赤ちゃんの股関節から音が…これって股関節脱臼? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 赤ちゃんにとって“布おむつ”ってどうなの? 知っておきたいメリットとデメリット “布おむつ”の存在は知っていても、使ったことがないという人は多いかもしれません。昔は赤ちゃんのいる家では、洗濯を終えた布おむつが風にはためいているのを見かけることがありましたが、現在はそのようなことも少なく、紙おむつ全盛といえるでしょう。でも、捨てがたいメリットもあるのが布おむつです。今回はそんな布おむつのメリットやデメリットについて、医師に教えてもらいました。 なんといっても、コスト面でお得! まず、布おむつの魅力として挙げられるのが、経済性です。確かに最初は購入するのに少しお金がかかりますし、自分で縫うにしても手間がかかりますが、いったんそろえてしまうと数年、おむつが外れるまで使い回せます。2人以上の出産を予定している場合は、兄弟で使い回すこともでき、圧倒的にコスト面ではお得、といえるでしょう。 おむつ外れが早くなるメリットも そしてもう一つのメリットは、おむつ外れが早くなるということです。現在の紙おむつは「おしりさらさら」や「高吸収ポリマー」など、濡れた場合の快適性を重視して作られていることが多く、一回くらいのおしっこだと赤ちゃんも不快を訴えない場合もよくあるようです。しかし布おむつになると、すぐお尻が濡れて不快になるため、赤ちゃんが泣いて尿意や便意を伝えるのが早まる、といわれています。 手間がかかるのは、否めないかも…… 一方、デメリットとしてはやはり、手間がかかるということに尽きるようです。一枚一枚洗濯をして乾かす手間や、一回おしっこをしたら夜でも外出中でも、すぐに取り替えないといけないというのは、ただでさえ慣れない赤ちゃんのお世話でてんてこ舞いのママにとって、大変な場合もあります。 【医師からのアドバイス】 布おむつは、紙おむつに比べてごみが出ないのもエコで、買い忘れを気にする必要がないという利点もあります。日中自宅では布おむつ、外出時と夜寝るときは紙おむつと使い分けるママもいるようですね。これもまた、一つの方法だと思います。初めて布おむつを取り入れてみたいと思うママは、いきなりすべて変更せずに、数枚だけ購入して、時間的・精神的に余裕のあるときのみ使用し、赤ちゃんの様子を見てみるのもよいかもしれません。どちらのおむつでも楽しんで赤ちゃんと触れ合いたいですね。 オススメ記事≪おしりに赤いポツポツ? 赤ちゃんの「おむつかぶれ」の対処法は?≫≪"夜泣き"は赤ちゃんのSOS。赤ちゃんが訴えたいこととは何か?≫≪赤ちゃんの夜泣きに即効! この絵を見せれば泣く子も黙る!≫≪育児の大敵、ツラい腰痛!医師がすすめる《3つの対策》≫≪母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 母乳とミルク、その違いや、それぞれのメリット・デメリットは何? 夜泣きがひどい赤ちゃんと夜泣きをしない赤ちゃん、2つの違い! 赤ちゃんの股関節から音が…これって股関節脱臼? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.23
コラム 子育て・教育
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気になる乳歯のすきっ歯、出っ歯。永久歯への影響は?
赤ちゃんのお口には、平均して生後6カ月頃から、かわらしい小さな前歯が生え始めます。我が子に生えてきた乳歯の歯並びが気になるというママに対し、看護師さんたちはどのようなアドバイスをしているでしょうか。 ママからの相談:「乳歯の歯並びが気になります」 生後7カ月過ぎから歯が生えはじめ、現在、上下2本ずつ生えていますが、上の2本がすきっ歯です。また最近、上の3本目と4本目の歯が見えてきましたが、前歯2本だけ出っ歯に見えます。乳歯は抜けるので問題ないと思いますが、見た目があまりよくないので改善方法はありますか。乳歯の歯並びが永久歯の生え方に影響することはありますか。また、寝る前に歯磨きの練習と仕上げ磨きをしていますが、他に有効な歯のケアはありますか。(30代・女性) 乳歯が生え揃うまで様子をみて。心配なら歯科健診で相談を 乳歯の生える順番や形、数などが通常と異なる場合があっても、いずれ生え変わるので様子を見ることが多いもの。また、赤ちゃんはほとんどがすきっ歯です。どうしても気になるときは歯科健診で相談を。 乳歯の生え方には順番がありますが、必ず順番通りというわけではありません。乳歯の異常には、歯と歯がくっつく融合歯や、乳歯の数が多いまたは少ない場合、乳歯の形がおかしいものや穴があいた場合などがあります。乳歯は生え変わるので、いずれの場合も様子をみることがほとんどです。見た目が悪いかもしれませんが、明らかにおかしいと思わなければ、生え揃うのを待ってください。(産科看護師) 赤ちゃんの歯並びには隙間があることがほとんどです。永久歯は乳歯と比較すると少し大きめの歯なので、隙間がある方が永久歯が生えてくるスペースがあってちょうどよいくらいなのです。また、出っ歯などは骨格のつくりが影響し、遺伝とも関係します。どうしても歯並びや出っ歯が気になる場合は、1歳くらいで行われる歯科健診で相談するとよいでしょう。(一般内科看護師) 歯並びにはおしゃぶりや指しゃぶりの影響大、虫歯予防も大切 乳歯の歯並びは、おしゃぶりや指しゃぶりが影響するので、やめさせた方がよいです。また、乳歯が虫歯になった状態を放置すると永久歯の歯並びに影響するので、虫歯ができないよう、仕上げ磨きをしてあげてください。 乳歯の歯並びがそのまま永久歯に影響することはないようですが、長期間の指しゃぶりは歯並びを悪くするので、子どもが指しゃぶりを始めたら、コミュニケーションをとってストレスを解消したり要求を満たしてあげ、早めに指しゃぶりをやめさせてください。(産科看護師) おもちゃを噛む癖やおしゃぶり、指しゃぶりをする習慣は乳歯の歯並びを悪くする原因になります。また、乳歯が虫歯になった状態を放置すると永久歯の歯並びに影響する可能性があるので、虫歯を作らないようにすることが大切です。甘いものをあげすぎたり、哺乳瓶でミルクや乳酸菌飲料をいつまでも飲んでいると、前歯が虫歯になりやすくなります。今は虫歯を作らないように仕上げ磨きをしてあげて下さい。(一般内科看護師) 乳歯には隙間があることがほとんどであり、生え揃うまで様子をみて、心配なら歯科健診で相談することも一案です。おしゃぶりや指しゃぶりは歯並びを悪くする原因なのでやめさせる、虫歯を放置すると永久歯に影響するので虫歯を作らない対策も大切なようです。 オススメ記事≪1才の乳児。まだ歯が2本しか生えてないけど大丈夫?≫≪爪が擦り切れるほどの指しゃぶり・・・やめさせるには?≫≪子どもが歯ぎしり!これって正常?異常?≫≪子供の凄い歯ぎしりは歯並びが原因?それとも他に何かあるの?!≫≪指しゃぶりは無理にでもやめさせたほうが良い?≫ ■ あわせて読みたい ■ 虫歯予防のポイントと歯磨き嫌いの子どもへの対処法 毎回大騒ぎで歯磨きを嫌がる子。よい方法ある? 指しゃぶりは無理にでもやめさせたほうが良い? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 赤ちゃんのお口には、平均して生後6カ月頃から、かわらしい小さな前歯が生え始めます。我が子に生えてきた乳歯の歯並びが気になるというママに対し、看護師さんたちはどのようなアドバイスをしているでしょうか。 ママからの相談:「乳歯の歯並びが気になります」 生後7カ月過ぎから歯が生えはじめ、現在、上下2本ずつ生えていますが、上の2本がすきっ歯です。また最近、上の3本目と4本目の歯が見えてきましたが、前歯2本だけ出っ歯に見えます。乳歯は抜けるので問題ないと思いますが、見た目があまりよくないので改善方法はありますか。乳歯の歯並びが永久歯の生え方に影響することはありますか。また、寝る前に歯磨きの練習と仕上げ磨きをしていますが、他に有効な歯のケアはありますか。(30代・女性) 乳歯が生え揃うまで様子をみて。心配なら歯科健診で相談を 乳歯の生える順番や形、数などが通常と異なる場合があっても、いずれ生え変わるので様子を見ることが多いもの。また、赤ちゃんはほとんどがすきっ歯です。どうしても気になるときは歯科健診で相談を。 乳歯の生え方には順番がありますが、必ず順番通りというわけではありません。乳歯の異常には、歯と歯がくっつく融合歯や、乳歯の数が多いまたは少ない場合、乳歯の形がおかしいものや穴があいた場合などがあります。乳歯は生え変わるので、いずれの場合も様子をみることがほとんどです。見た目が悪いかもしれませんが、明らかにおかしいと思わなければ、生え揃うのを待ってください。(産科看護師) 赤ちゃんの歯並びには隙間があることがほとんどです。永久歯は乳歯と比較すると少し大きめの歯なので、隙間がある方が永久歯が生えてくるスペースがあってちょうどよいくらいなのです。また、出っ歯などは骨格のつくりが影響し、遺伝とも関係します。どうしても歯並びや出っ歯が気になる場合は、1歳くらいで行われる歯科健診で相談するとよいでしょう。(一般内科看護師) 歯並びにはおしゃぶりや指しゃぶりの影響大、虫歯予防も大切 乳歯の歯並びは、おしゃぶりや指しゃぶりが影響するので、やめさせた方がよいです。また、乳歯が虫歯になった状態を放置すると永久歯の歯並びに影響するので、虫歯ができないよう、仕上げ磨きをしてあげてください。 乳歯の歯並びがそのまま永久歯に影響することはないようですが、長期間の指しゃぶりは歯並びを悪くするので、子どもが指しゃぶりを始めたら、コミュニケーションをとってストレスを解消したり要求を満たしてあげ、早めに指しゃぶりをやめさせてください。(産科看護師) おもちゃを噛む癖やおしゃぶり、指しゃぶりをする習慣は乳歯の歯並びを悪くする原因になります。また、乳歯が虫歯になった状態を放置すると永久歯の歯並びに影響する可能性があるので、虫歯を作らないようにすることが大切です。甘いものをあげすぎたり、哺乳瓶でミルクや乳酸菌飲料をいつまでも飲んでいると、前歯が虫歯になりやすくなります。今は虫歯を作らないように仕上げ磨きをしてあげて下さい。(一般内科看護師) 乳歯には隙間があることがほとんどであり、生え揃うまで様子をみて、心配なら歯科健診で相談することも一案です。おしゃぶりや指しゃぶりは歯並びを悪くする原因なのでやめさせる、虫歯を放置すると永久歯に影響するので虫歯を作らない対策も大切なようです。 オススメ記事≪1才の乳児。まだ歯が2本しか生えてないけど大丈夫?≫≪爪が擦り切れるほどの指しゃぶり・・・やめさせるには?≫≪子どもが歯ぎしり!これって正常?異常?≫≪子供の凄い歯ぎしりは歯並びが原因?それとも他に何かあるの?!≫≪指しゃぶりは無理にでもやめさせたほうが良い?≫ ■ あわせて読みたい ■ 虫歯予防のポイントと歯磨き嫌いの子どもへの対処法 毎回大騒ぎで歯磨きを嫌がる子。よい方法ある? 指しゃぶりは無理にでもやめさせたほうが良い? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.22
コラム 子育て・教育
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子連れ外食!ママやパパが気をつけたいことって?
子連れ外食!ママやパパが気をつけたいことって? 子ども連れの外食はご家族にとって、とても楽しみなイベントですね。そのときちょっとしたことに気をつけると、自分たちもまわりの人たちも気持ち良く過ごすことができます。今回はご家族で安全に、楽しく外食する方法を提案させていただければと思います。 お店選びで確認しておきたいこと 事前に、授乳室やおむつ交換台、ベビーチェアの有無を確認できると、子どもにとって過ごしやすい環境なのか確認することができます。お座敷は赤ちゃんを寝かせられたり、ハイハイさせられるのが、とても都合がいいですね。ただし、掘りごたつがある場合は転落して怪我をする可能性もあります。十分気を付けましょう。 用意していくと便利なもの 1. ハンドジェルやノンアルコールウェットティッシュ食事の前に子どもの手をハンドジェルで清潔にしましょう。アルコールのウェットティッシュは、口まわりにつかうとヒリヒリしてしまうので、ノンアルコールのウェットティッシュを用意するといいでしょう。2. おもちゃ食事がくるまでの待ち時間、シールブックや折り紙など、静かに遊べるものを持参しましょう。スマートフォンのアプリなどを利用しているのを見かけることがあります。しかしアプリは移動時間なども止められず、長時間使用してしまいがち。知育に役立つものもありますが、アプリの使用やテレビを見るのは、1日のうち、合わせて1時間を超えないようにしましょう。それ以上は言葉やコミュニケーション発達の観点から、おすすめできません。 注文で気をつけること 1. アレルギー卵、牛乳、小麦、ナッツ、エビ、カニ、イカ、ソバなどが代表的。子どもにアレルギーがある場合は必ずメニューを確認しましょう。また、初めて食べたものがあれば、湿疹が出ていないかなど、子どもの様子を気を付けて見ていましょう。もし唇が腫れたり、苦しそうな呼吸をしている場合は、重症なアレルギーの症状です。すぐに病院へ行く必要があります。2. 誤嚥(ごえん)誤嚥とは食べ物が間違って気管へ入りこんでしまうこと。小さな子どもの場合、誤嚥で呼吸ができなくなることもあります。ナッツや豆類、ぶどう、ミニトマトなどは誤嚥しやすいので、食べる前に細かく切って誤嚥を予防しましょう。3. 刺激物チョコレートや一部の炭酸飲料にはカフェインが含まれています。そのほかに糖分の多いデザートも、遅い時間に食べると寝つきが悪くなるので気をつけましょう。 こんな体験談も…! ここで子連れ外食について、あるかたの経験談をご紹介します。結婚記念日に少し贅沢をして、ホテルにある鉄板焼き屋さんへ行ったときのこと。最初は子どもも、目の前でシェフが焼いてくれるパフォーマンスを楽しんでいましたが、時間が経つうちに飽きてきていました。そんな中、目の前で焼かれているほかのお客さんの海老が、自分のところへ来なかったことで、さらに不機嫌になり収拾がつかなくなってしまいました…このときはいったん店の外に出て散歩をしたら機嫌が戻り、なんとか食事を終えることができました!この経験の教訓は、子連れ外食では短い時間で食べられるお店を選ぶ、また「だめだ」と思ったら潔く外へ出る、ということでしょう。 【あい先生からのアドバイス】 子連れ外食は下調べが必要だったり、持ち物も多く、食事中も子どもの様子に気を取られて味わう楽しみどころではなかったり、大変な面もあると思います。しかし子どもにとっては、マナーを学ぶ社会的な経験の場になります。ご家族にとっても素敵な思い出になりますよね。勇気を出し、思い切ってお子さんと外食してみてはいかがでしょうか。(監修:医師 あい先生) オススメ記事≪子どもの耳掃除、どうやればいいの?≫≪子どもが突然夜に叫びだす…気になる「夜驚症」について知りたい!≫≪これから始まる離乳食…子どものアレルギーってどうやって知るの?≫≪もしかしたらあなたも、子どもに依存する親かも?≫≪新米ママの「授乳」の不安。量は足りてる?時間は?授乳間隔はどのくらいがベストなの?≫ ■ あわせて読みたい ■ 成長期の子どもはNG!絶対避けたい危険な食材6選! 赤ちゃんとの初デート。思いっきり楽しむ15のヒント。 赤ちゃんをカラオケに連れて行くのはダメ? 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 女性のための健康生活マガジン JINEKO 子連れ外食!ママやパパが気をつけたいことって? 子ども連れの外食はご家族にとって、とても楽しみなイベントですね。そのときちょっとしたことに気をつけると、自分たちもまわりの人たちも気持ち良く過ごすことができます。今回はご家族で安全に、楽しく外食する方法を提案させていただければと思います。 お店選びで確認しておきたいこと 事前に、授乳室やおむつ交換台、ベビーチェアの有無を確認できると、子どもにとって過ごしやすい環境なのか確認することができます。お座敷は赤ちゃんを寝かせられたり、ハイハイさせられるのが、とても都合がいいですね。ただし、掘りごたつがある場合は転落して怪我をする可能性もあります。十分気を付けましょう。 用意していくと便利なもの 1. ハンドジェルやノンアルコールウェットティッシュ食事の前に子どもの手をハンドジェルで清潔にしましょう。アルコールのウェットティッシュは、口まわりにつかうとヒリヒリしてしまうので、ノンアルコールのウェットティッシュを用意するといいでしょう。2. おもちゃ食事がくるまでの待ち時間、シールブックや折り紙など、静かに遊べるものを持参しましょう。スマートフォンのアプリなどを利用しているのを見かけることがあります。しかしアプリは移動時間なども止められず、長時間使用してしまいがち。知育に役立つものもありますが、アプリの使用やテレビを見るのは、1日のうち、合わせて1時間を超えないようにしましょう。それ以上は言葉やコミュニケーション発達の観点から、おすすめできません。 注文で気をつけること 1. アレルギー卵、牛乳、小麦、ナッツ、エビ、カニ、イカ、ソバなどが代表的。子どもにアレルギーがある場合は必ずメニューを確認しましょう。また、初めて食べたものがあれば、湿疹が出ていないかなど、子どもの様子を気を付けて見ていましょう。もし唇が腫れたり、苦しそうな呼吸をしている場合は、重症なアレルギーの症状です。すぐに病院へ行く必要があります。2. 誤嚥(ごえん)誤嚥とは食べ物が間違って気管へ入りこんでしまうこと。小さな子どもの場合、誤嚥で呼吸ができなくなることもあります。ナッツや豆類、ぶどう、ミニトマトなどは誤嚥しやすいので、食べる前に細かく切って誤嚥を予防しましょう。3. 刺激物チョコレートや一部の炭酸飲料にはカフェインが含まれています。そのほかに糖分の多いデザートも、遅い時間に食べると寝つきが悪くなるので気をつけましょう。 こんな体験談も…! ここで子連れ外食について、あるかたの経験談をご紹介します。結婚記念日に少し贅沢をして、ホテルにある鉄板焼き屋さんへ行ったときのこと。最初は子どもも、目の前でシェフが焼いてくれるパフォーマンスを楽しんでいましたが、時間が経つうちに飽きてきていました。そんな中、目の前で焼かれているほかのお客さんの海老が、自分のところへ来なかったことで、さらに不機嫌になり収拾がつかなくなってしまいました…このときはいったん店の外に出て散歩をしたら機嫌が戻り、なんとか食事を終えることができました!この経験の教訓は、子連れ外食では短い時間で食べられるお店を選ぶ、また「だめだ」と思ったら潔く外へ出る、ということでしょう。 【あい先生からのアドバイス】 子連れ外食は下調べが必要だったり、持ち物も多く、食事中も子どもの様子に気を取られて味わう楽しみどころではなかったり、大変な面もあると思います。しかし子どもにとっては、マナーを学ぶ社会的な経験の場になります。ご家族にとっても素敵な思い出になりますよね。勇気を出し、思い切ってお子さんと外食してみてはいかがでしょうか。(監修:医師 あい先生) オススメ記事≪子どもの耳掃除、どうやればいいの?≫≪子どもが突然夜に叫びだす…気になる「夜驚症」について知りたい!≫≪これから始まる離乳食…子どものアレルギーってどうやって知るの?≫≪もしかしたらあなたも、子どもに依存する親かも?≫≪新米ママの「授乳」の不安。量は足りてる?時間は?授乳間隔はどのくらいがベストなの?≫ ■ あわせて読みたい ■ 成長期の子どもはNG!絶対避けたい危険な食材6選! 赤ちゃんとの初デート。思いっきり楽しむ15のヒント。 赤ちゃんをカラオケに連れて行くのはダメ? 入園無料!レッサーパンダが人気の夢見ケ崎動物公園|神奈川県 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.3.14
コラム 子育て・教育
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3人目を妊娠中…生まれたら上の子たちとどう接すれば?
兄妹同士で年齢が近いと、どうしても下の子に手がかかってしまうものです。上の子にあまり構ってあげられないことを思い悩むママに対して、医師や看護師さんはどのようなアドバイスをしているでしょうか。 ママからの相談:「3人目妊娠中の、上の子たちへの接し方について」 3人目の子どもを授かりました。嬉しい反面、上の子たちとどう関わっていけばよいか不安です。というのも2人目を妊娠したとき1番目の子をあまり構ってあげられず、4歳の今になって不安感から反動が出ている様子に後悔しているからです。3人目が生まれたら2番目の子がまた同じようになってしまうのではないかと切なくなり、兄弟同じように優しくしてあげられない自分が不安です。どんな気持ちで過ごせば、子どもたちが幸せでいられるでしょうか。(30代・女性) 赤ちゃん返りはよくあること、不安感はホルモンバランスも関係 妊娠したときの上の子の赤ちゃん返りは、よくあることです。ママの不安感は妊娠によるホルモンバランスの変化も影響しているかもしれません。 妊娠したときの上の子への対応は、多くのママが悩むことです。ママにとっては皆大事な子どもでも、新しい赤ちゃんの存在で、上の子が今までのように大事にされているか不安になってしまうのです。名前を呼ぶ順番やお風呂に入る順番など、ささいなことも敏感に感じて不安になります。赤ちゃん返りは、子どもが注目を要求する行動だといわれており、駄々をこねる、おもらし、わがまま、泣くなど、子どもによって様々です。(内科医師) 今は、妊娠初期で女性ホルモンが急激に増加しているため、ママも精神的に不安定になりやすい時期です。だからこそ不安に思ったり、切なく思ったりもするのでしょう。(内科医師) あなたのことが大切だと、繰り返し言葉や行動で伝えてあげて 一番目の子へはスキンシップを心がけ安心感を与えてあげてください。子どもそれぞれに、あなたのことが大切だということを、言葉や行動で繰り返し伝えることが大切です。その思いを感じることで、子どもは赤ちゃんのことも受け入れることができるでしょう。 一番上の子は、2度目の妊娠・出産と下の子の育児で、ママの関心が自分から離れたと思い、トラウマになっていると思います。子どもが求めてきたら、大丈夫だよと抱きしめ、ママからもスキンシップを図って、いつも側にいるという安心感を与えてください。(産科看護師) 子どもたちは、自分の存在をママに認めてほしいと思っているでしょう。ママは平等にしているつもりでも、子どもはそう思っていないかもしれません。ママにとって必要な存在であることを言葉や態度で伝えましょう。ときには思い切り甘えさせてあげ、決して「お兄ちゃんなんだから…」という言葉は使わないでください。(産科看護師) 子どもは、赤ちゃんよりもあなたが大切だといってほしいですし、それを感じることができれば、新しい赤ちゃんの存在も受け入れることができます。赤ちゃんなんて嫌い、などとストレートにいわれた場合は、否定せず、あなたのことが大切だと行動や言葉で何度も伝えましょう。(内科医師) 3番目の子どもが産まれたら、一緒に育児の簡単なお手伝いをさせ、うまくできたら大袈裟なくらい褒めてあげてください。「お兄ちゃんたちがいるからママは助かるよ、ありがとう」と感謝の言葉を伝えてください。(産科看護師) 下の子が生まれたときの、上の子の赤ちゃん返りはよくあることで、それに対し不安を感じるのは妊娠によるホルモンバランスが関係していることもあるようです。上の子それぞれに言葉や行動で、あなたが大切だと繰り返し伝えてあげることが大切なようです。 オススメ記事≪長男がとても甘えん坊。2人目が欲しいけど大丈夫?≫≪3歳になる上の子の赤ちゃん返りがひどい…いつ終わるの?≫≪兄妹そろって喘息なのは遺伝か?生活での注意することとは≫≪上の子に甘えられると引いてしまう・・・愛情の薄れ?≫≪2人目妊娠中、「ママ!」を連呼する子にどうすれば?≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもをしかるとき、●●をしないほうが良い理由 2歳の子供のかんしゃく、原因と対応策とは? 完璧を目指さない!ストレス知らずの手抜き育児のコツ4つ! 女性のための健康生活マガジン JINEKO 兄妹同士で年齢が近いと、どうしても下の子に手がかかってしまうものです。上の子にあまり構ってあげられないことを思い悩むママに対して、医師や看護師さんはどのようなアドバイスをしているでしょうか。 ママからの相談:「3人目妊娠中の、上の子たちへの接し方について」 3人目の子どもを授かりました。嬉しい反面、上の子たちとどう関わっていけばよいか不安です。というのも2人目を妊娠したとき1番目の子をあまり構ってあげられず、4歳の今になって不安感から反動が出ている様子に後悔しているからです。3人目が生まれたら2番目の子がまた同じようになってしまうのではないかと切なくなり、兄弟同じように優しくしてあげられない自分が不安です。どんな気持ちで過ごせば、子どもたちが幸せでいられるでしょうか。(30代・女性) 赤ちゃん返りはよくあること、不安感はホルモンバランスも関係 妊娠したときの上の子の赤ちゃん返りは、よくあることです。ママの不安感は妊娠によるホルモンバランスの変化も影響しているかもしれません。 妊娠したときの上の子への対応は、多くのママが悩むことです。ママにとっては皆大事な子どもでも、新しい赤ちゃんの存在で、上の子が今までのように大事にされているか不安になってしまうのです。名前を呼ぶ順番やお風呂に入る順番など、ささいなことも敏感に感じて不安になります。赤ちゃん返りは、子どもが注目を要求する行動だといわれており、駄々をこねる、おもらし、わがまま、泣くなど、子どもによって様々です。(内科医師) 今は、妊娠初期で女性ホルモンが急激に増加しているため、ママも精神的に不安定になりやすい時期です。だからこそ不安に思ったり、切なく思ったりもするのでしょう。(内科医師) あなたのことが大切だと、繰り返し言葉や行動で伝えてあげて 一番目の子へはスキンシップを心がけ安心感を与えてあげてください。子どもそれぞれに、あなたのことが大切だということを、言葉や行動で繰り返し伝えることが大切です。その思いを感じることで、子どもは赤ちゃんのことも受け入れることができるでしょう。 一番上の子は、2度目の妊娠・出産と下の子の育児で、ママの関心が自分から離れたと思い、トラウマになっていると思います。子どもが求めてきたら、大丈夫だよと抱きしめ、ママからもスキンシップを図って、いつも側にいるという安心感を与えてください。(産科看護師) 子どもたちは、自分の存在をママに認めてほしいと思っているでしょう。ママは平等にしているつもりでも、子どもはそう思っていないかもしれません。ママにとって必要な存在であることを言葉や態度で伝えましょう。ときには思い切り甘えさせてあげ、決して「お兄ちゃんなんだから…」という言葉は使わないでください。(産科看護師) 子どもは、赤ちゃんよりもあなたが大切だといってほしいですし、それを感じることができれば、新しい赤ちゃんの存在も受け入れることができます。赤ちゃんなんて嫌い、などとストレートにいわれた場合は、否定せず、あなたのことが大切だと行動や言葉で何度も伝えましょう。(内科医師) 3番目の子どもが産まれたら、一緒に育児の簡単なお手伝いをさせ、うまくできたら大袈裟なくらい褒めてあげてください。「お兄ちゃんたちがいるからママは助かるよ、ありがとう」と感謝の言葉を伝えてください。(産科看護師) 下の子が生まれたときの、上の子の赤ちゃん返りはよくあることで、それに対し不安を感じるのは妊娠によるホルモンバランスが関係していることもあるようです。上の子それぞれに言葉や行動で、あなたが大切だと繰り返し伝えてあげることが大切なようです。 オススメ記事≪長男がとても甘えん坊。2人目が欲しいけど大丈夫?≫≪3歳になる上の子の赤ちゃん返りがひどい…いつ終わるの?≫≪兄妹そろって喘息なのは遺伝か?生活での注意することとは≫≪上の子に甘えられると引いてしまう・・・愛情の薄れ?≫≪2人目妊娠中、「ママ!」を連呼する子にどうすれば?≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもをしかるとき、●●をしないほうが良い理由 2歳の子供のかんしゃく、原因と対応策とは? 完璧を目指さない!ストレス知らずの手抜き育児のコツ4つ! 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.2.5
コラム 子育て・教育
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授乳後の赤ちゃんの吐き戻しが気になる!どうすればいいの?
授乳後の赤ちゃんの吐き戻しが気になる!どうすればいいの? 授乳期のお子さんを持つお母さんの中には、授乳後、赤ちゃんが吐いてしまったという経験があるかたも多いのではないでしょうか。吐き戻ししてしまう原因はなんのでしょうか? 予防はできるのでしょうか?今回は、気になる赤ちゃんの吐き戻しについて、医師に詳しい話を聞いてきました。 赤ちゃんの吐き戻しの原因は? なぜ赤ちゃんが母乳やミルクを吐き戻してしまうのでしょうか。主な理由が2つあります。1. 赤ちゃんの胃の容量生まれたばかりの頃、胃の容量は30~50ml。授乳とともに少しずつ容量が増えます。生後6ヶ月:120~200ml生後6~12ヶ月:200~300ml離乳食になると、さらに増えていきます。胃の容量が小さな時期に、一度に容量以上の量を飲んだ場合、吐きやすくなってしまいます。特に生後3ヶ月くらいまでは吐きやすい時期といえます。2. 赤ちゃんの胃の筋肉と構造赤ちゃんの胃は、まだ大人のように構造的にも機能的にも完成されているわけではありません。赤ちゃんの胃は成人と比べて縦型です。また、食道と胃の接合部である噴門(ふんもん)の筋肉が弱く、授乳後にすぐに寝かせると、おっぱいやミルクを吐いてしまうことがあります。赤ちゃんの胃を固定している靭帯(じんたい)がゆるいため、胃の軸捻転(ややねじれている状態)が起こりやすいのです。胃軸捻転症になることで、赤ちゃんが吐いてしまったり、お腹が張ってしまうことが多く起こります。 吐き戻しの予防と対処法 【予防】・授乳直後は、頭部と胃が平らになる状態で寝かせない・授乳直後は急に動かしたり、激しく動かさない【吐き戻してしまったら】1. 口周囲を拭う。2. 口の中に異物がないか確認し、呼吸の妨げになるものはないか確認する。3. 赤ちゃんをだっこし、逆流が起きにくい姿勢をとる(頭部が上になっている状態)。 吐き戻すので、ミルクが足りているか心配… 赤ちゃんは、胃の容量よりも多く飲んでしまった場合、吐き戻すことがあります。生後3ヶ月未満で吐き戻しが多い場合は、量を控えめにしてみましょう。ミルクが足りているかは、定期的な体重の増加具合を見て判断します。生後3ヶ月未満は、1日あたりの体重増加量が20〜30gであれば十分です。ただし、授乳後の注意を守っても、量を減らしてみても、ひんぱんに吐き戻しが続くようであれば、一度小児科の受診をおすすめします。 医師からのアドバイス 赤ちゃんの吐き戻しは、赤ちゃんの胃の構造など生理的な要因が主ですが、授乳後の注意やミルクの減量を試しても改善しない場合は、小児科で生理的要因以外の原因がないか確認をしてもらいましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪新米ママの「授乳」の不安。量は足りてる?時間は?授乳間隔はどのくらいがベストなの?≫≪おしりに赤いポツポツ?赤ちゃんの「おむつかぶれ」の対処法は?≫≪「3歳児神話」ってホント!?3歳までの理想的な育児ってどんなもの?≫≪ギャン泣きで上手にできない!卒乳、断乳を成功させるアイデア集!≫≪授乳中の不快感…これって何が原因?≫ ■ あわせて読みたい ■ 冷凍で2週間以上の保存も?母乳の保存期間と保存方法! 水分補給は母乳だけじゃだめ?お白湯を赤ちゃんに飲ませるメリットとは!? 離乳食はどれくらい食べさせたらよい?歯磨きはいつから? つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 授乳後の赤ちゃんの吐き戻しが気になる!どうすればいいの? 授乳期のお子さんを持つお母さんの中には、授乳後、赤ちゃんが吐いてしまったという経験があるかたも多いのではないでしょうか。吐き戻ししてしまう原因はなんのでしょうか? 予防はできるのでしょうか?今回は、気になる赤ちゃんの吐き戻しについて、医師に詳しい話を聞いてきました。 赤ちゃんの吐き戻しの原因は? なぜ赤ちゃんが母乳やミルクを吐き戻してしまうのでしょうか。主な理由が2つあります。1. 赤ちゃんの胃の容量生まれたばかりの頃、胃の容量は30~50ml。授乳とともに少しずつ容量が増えます。生後6ヶ月:120~200ml生後6~12ヶ月:200~300ml離乳食になると、さらに増えていきます。胃の容量が小さな時期に、一度に容量以上の量を飲んだ場合、吐きやすくなってしまいます。特に生後3ヶ月くらいまでは吐きやすい時期といえます。2. 赤ちゃんの胃の筋肉と構造赤ちゃんの胃は、まだ大人のように構造的にも機能的にも完成されているわけではありません。赤ちゃんの胃は成人と比べて縦型です。また、食道と胃の接合部である噴門(ふんもん)の筋肉が弱く、授乳後にすぐに寝かせると、おっぱいやミルクを吐いてしまうことがあります。赤ちゃんの胃を固定している靭帯(じんたい)がゆるいため、胃の軸捻転(ややねじれている状態)が起こりやすいのです。胃軸捻転症になることで、赤ちゃんが吐いてしまったり、お腹が張ってしまうことが多く起こります。 吐き戻しの予防と対処法 【予防】・授乳直後は、頭部と胃が平らになる状態で寝かせない・授乳直後は急に動かしたり、激しく動かさない【吐き戻してしまったら】1. 口周囲を拭う。2. 口の中に異物がないか確認し、呼吸の妨げになるものはないか確認する。3. 赤ちゃんをだっこし、逆流が起きにくい姿勢をとる(頭部が上になっている状態)。 吐き戻すので、ミルクが足りているか心配… 赤ちゃんは、胃の容量よりも多く飲んでしまった場合、吐き戻すことがあります。生後3ヶ月未満で吐き戻しが多い場合は、量を控えめにしてみましょう。ミルクが足りているかは、定期的な体重の増加具合を見て判断します。生後3ヶ月未満は、1日あたりの体重増加量が20〜30gであれば十分です。ただし、授乳後の注意を守っても、量を減らしてみても、ひんぱんに吐き戻しが続くようであれば、一度小児科の受診をおすすめします。 医師からのアドバイス 赤ちゃんの吐き戻しは、赤ちゃんの胃の構造など生理的な要因が主ですが、授乳後の注意やミルクの減量を試しても改善しない場合は、小児科で生理的要因以外の原因がないか確認をしてもらいましょう。(監修:Doctors Me 医師) オススメ記事≪新米ママの「授乳」の不安。量は足りてる?時間は?授乳間隔はどのくらいがベストなの?≫≪おしりに赤いポツポツ?赤ちゃんの「おむつかぶれ」の対処法は?≫≪「3歳児神話」ってホント!?3歳までの理想的な育児ってどんなもの?≫≪ギャン泣きで上手にできない!卒乳、断乳を成功させるアイデア集!≫≪授乳中の不快感…これって何が原因?≫ ■ あわせて読みたい ■ 冷凍で2週間以上の保存も?母乳の保存期間と保存方法! 水分補給は母乳だけじゃだめ?お白湯を赤ちゃんに飲ませるメリットとは!? 離乳食はどれくらい食べさせたらよい?歯磨きはいつから? つらい授乳は搾乳でカバー!【母乳の保存方法】は? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.2.4
コラム 子育て・教育
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どのくらいの熱や腫れ?予防接種の副反応、受診の目安は
予防接種を受けると熱や腫れなどの、副反応が出ることがあります。予防接種後の熱や腫れについて、受診すべき具体的な目安についての質問に、医師や看護師さんはどのように答えているでしょうか。 ママからの相談:「予防接種後に、どのくらい熱や腫れが出たら受診すべきでしょうか」 予防接種を受けた後、副反応等その後の対処法についての用紙をもらいましたが、実際どの程度で受診すればよいのでしょうか。予防接種を受けた翌日、打った箇所が赤く腫れました。熱も38℃近く出ましたが、副反応としてはありえることだとあります。1,2日様子を見ていたら、赤い腫れもひいて熱も下がったので、大事には至りませんでしたが、どの程度の腫れで、どのくらい熱が出た場合、すぐに受診すべきか教えていただきたいです。(30代・女性) 強い腫れや、3日以上続く熱は受診を 予防接種の後に受診すべき目安と、接種後の過ごし方についてアドバイスがありました。 今回のように1,2日間の発熱、発赤で、機嫌もよいようであれば家で様子を見ても大丈夫です。もし発熱が3日以上であったり、なかなか泣き止まない、ぐったりしているなどの異常があれば早めに受診するようにしてください。また注射の部分は、こすったりせず毎日ぬるめのシャワーで軽く流すくらいにしましょう。(内科医師) 予防接種を受けた後に、注射した部分が赤くなったり腫れたり、抗体を作る反応で熱発もよく起こります。一時的なものですから、お子さんが元気にしていれば心配ありません。接種当日は入浴を控え、できるだけ安静に過ごさせてください。ほとんど2,3日で治まりますから、様子観察でかまいません。腫れ方がひどく、かゆみが強く、熱をもって2,3日経っても改善されない場合は、接種した病院を受診してください。(血液・腫瘍科看護師) 即時型のアレルギー反応は、接種してから30分ほどで起こりますから、接種後30分ほどは病院で様子を見てください。けいれんを起こしたり、ぐったりして元気がない場合は、直ちに病院を受診してください。(血液・腫瘍科看護師) BCGは、膿(うみ)が治まらない場合は受診して BCGの場合は、接種後しばらくしてから膿が出るなどの副作用が起こります。接種後の経過と、受診の目安を教えてくれました。 BCGの接種後は変化がなくても、1週間くらい経つと針を刺した場所に赤い発疹ができ、徐々に大きくなります。接種後1,2カ月頃に最も強くなり、場合によっては黄色いかさぶたや膿をもつこともありますが、3,4カ月ほどで小さな跡が残る程度に治っていきます。 接種後3カ月を過ぎても膿が治まらない、一度乾いた所が再び膿をもつことがあれば、受診をした方がよいといわれています。(内科医師) 3日以上発熱が続く、予防接種した箇所が強く腫れたりかゆみが出る場合は、接種をした病院の受診をご検討ください。BCGは3カ月以上、膿が出たりした場合、受診を検討したほうがよいようです。 オススメ記事≪7価は接種済み…小児用肺炎球菌ワクチン追加接種は必要?≫≪おたふく風邪の予防接種、就学前に2回目を受けるべき?≫≪推奨されず受けなかった日本脳炎の追加接種、どうすれば?≫≪同時接種の後に発熱…今後は単独接種のほうがよいの?≫≪小児科か内科…赤ちゃんの予防接種はどちらで受けるべき?≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもが突然発熱、嘔吐する自家中毒って何? 子どもの予防接種、任意接種と定期接種の違いは? たかが“じんましん”は危険!子どもや家族がじんましんに困ったら・・・? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 予防接種を受けると熱や腫れなどの、副反応が出ることがあります。予防接種後の熱や腫れについて、受診すべき具体的な目安についての質問に、医師や看護師さんはどのように答えているでしょうか。 ママからの相談:「予防接種後に、どのくらい熱や腫れが出たら受診すべきでしょうか」 予防接種を受けた後、副反応等その後の対処法についての用紙をもらいましたが、実際どの程度で受診すればよいのでしょうか。予防接種を受けた翌日、打った箇所が赤く腫れました。熱も38℃近く出ましたが、副反応としてはありえることだとあります。1,2日様子を見ていたら、赤い腫れもひいて熱も下がったので、大事には至りませんでしたが、どの程度の腫れで、どのくらい熱が出た場合、すぐに受診すべきか教えていただきたいです。(30代・女性) 強い腫れや、3日以上続く熱は受診を 予防接種の後に受診すべき目安と、接種後の過ごし方についてアドバイスがありました。 今回のように1,2日間の発熱、発赤で、機嫌もよいようであれば家で様子を見ても大丈夫です。もし発熱が3日以上であったり、なかなか泣き止まない、ぐったりしているなどの異常があれば早めに受診するようにしてください。また注射の部分は、こすったりせず毎日ぬるめのシャワーで軽く流すくらいにしましょう。(内科医師) 予防接種を受けた後に、注射した部分が赤くなったり腫れたり、抗体を作る反応で熱発もよく起こります。一時的なものですから、お子さんが元気にしていれば心配ありません。接種当日は入浴を控え、できるだけ安静に過ごさせてください。ほとんど2,3日で治まりますから、様子観察でかまいません。腫れ方がひどく、かゆみが強く、熱をもって2,3日経っても改善されない場合は、接種した病院を受診してください。(血液・腫瘍科看護師) 即時型のアレルギー反応は、接種してから30分ほどで起こりますから、接種後30分ほどは病院で様子を見てください。けいれんを起こしたり、ぐったりして元気がない場合は、直ちに病院を受診してください。(血液・腫瘍科看護師) BCGは、膿(うみ)が治まらない場合は受診して BCGの場合は、接種後しばらくしてから膿が出るなどの副作用が起こります。接種後の経過と、受診の目安を教えてくれました。 BCGの接種後は変化がなくても、1週間くらい経つと針を刺した場所に赤い発疹ができ、徐々に大きくなります。接種後1,2カ月頃に最も強くなり、場合によっては黄色いかさぶたや膿をもつこともありますが、3,4カ月ほどで小さな跡が残る程度に治っていきます。 接種後3カ月を過ぎても膿が治まらない、一度乾いた所が再び膿をもつことがあれば、受診をした方がよいといわれています。(内科医師) 3日以上発熱が続く、予防接種した箇所が強く腫れたりかゆみが出る場合は、接種をした病院の受診をご検討ください。BCGは3カ月以上、膿が出たりした場合、受診を検討したほうがよいようです。 オススメ記事≪7価は接種済み…小児用肺炎球菌ワクチン追加接種は必要?≫≪おたふく風邪の予防接種、就学前に2回目を受けるべき?≫≪推奨されず受けなかった日本脳炎の追加接種、どうすれば?≫≪同時接種の後に発熱…今後は単独接種のほうがよいの?≫≪小児科か内科…赤ちゃんの予防接種はどちらで受けるべき?≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもが突然発熱、嘔吐する自家中毒って何? 子どもの予防接種、任意接種と定期接種の違いは? たかが“じんましん”は危険!子どもや家族がじんましんに困ったら・・・? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.1.22
コラム 子育て・教育
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子どもが「熱性けいれん」を起こしたら…? 親がすべき、正しい対処法!
子どもが「熱性けいれん」を起こしたら…? 親がすべき、正しい対処法! 子どもをもつお母さんのほとんどは、「熱性けいれん」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。実はこのけいれん、日本人では10人から15人に一人の子どもは経験するという、かなりよくある病気なんです。多くの場合、後遺症を起こさずに状態はおさまり、熱性けいれんを起こした子どもの7割は、発作は一生に一回のみで繰り返すことはないといわれています。今回はこの熱性けいれんについて、医師に詳しく解説してもらいましょう。 そもそも「熱性けいれん」とは? 熱性けいれんの定義は、「38度以上の発熱に伴って、生後6カ月から6歳の乳幼児期に起こるけいれん発作を伴う病態で、ほかにけいれん発作の原因となる異常がないもの」といわれています。例えば、何らかの代謝異常や脳炎、脳症などがあり、それがけいれん発作の原因となりうるものは、発熱時にけいれんを起こす症状があったとしても、熱性けいれんとは呼ばれません。 けいれんの原因と症状は? 熱性けいれんを伴う発熱の原因となる病原体は、A型インフルエンザウイルスやエンテロウイルス、ヒトヘルペスウイルス6型(突発性発疹の原因となるウイルス)などがよく知られています。また、このけいれんは、39度以上の高熱が12時間以内に一気に上昇してでた場合に特に起こりやすいといわれています。そして、もっとも典型的な場合は、意識を失い、全身が強直するのとガタガタと痙攣するのを交互に繰り返す、全身性の強直間代けいれんを起こし、顔が青白くなるチアノーゼを呈するとされています。数分以内におさまることが多いとされます。こういった典型的な発作(単純発作という)の場合は、繰り返しても脳に後遺症を残すということはないので、安心して大丈夫です。これとは異なる発作、例えば時間が15分以上も続いたり、24時間以内に繰り返したりといった場合は、小児神経の専門医に相談する必要があります。 子どもが熱性けいれんを起こしたら… もし、子どもが熱性けいれんを起こしても、慌てることはありません。ほとんどは数分で止まり、命にかかわることはまずありません。以下のようなことに注意して、冷静に対処しましょう。・着ている洋服を緩めて、楽にしてあげる・吐いてしまうことがあるため、吐いたものでのどを詰まらせないように、横向きに寝かせる・しっかり状態を観察する。けいれんの持続時間を時計できちんと確認しましょう。発作が5分以上続いたり、繰り返したり、全身の発作ではないなど、通常と異なるときは迷わずに救急車を呼びましょう。舌を噛むことなどを心配し、スプーンや箸を口の中に入れる方がいますが、これはかえって危ないのでやめましょう。 医師からのアドバイス 熱性けいれんは、対応法さえ知っておけばさほど恐ろしい病気ではありません。頻度の高い病気だからこそ、しっかり知って、いざという時に備えておきたいですね。(監修:Doctors Me医師) オススメ記事≪子どもや赤ちゃんの下痢!どう対処すればいい?≫≪子どもだけが発症する奇病、「うなずき病」が恐ろしい。≫≪生後1歳までに50%が感染!?乳幼児のRSウイルス感染には要注意!≫≪こんなに多いの?赤ちゃんの予防接種は計画的に!≫≪過敏な子どもに起こりやすい?周期性嘔吐症の解決策≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもが突然発熱、嘔吐する自家中毒って何? 子供の下痢で知っておくべき食材とその与え方とは? 乳幼児突然死症候群の要因のひとつ?生後6か月、うつぶせで寝ることが心配です…! シロップ薬を嫌がる1歳半の子どもに薬を飲ませるには? どっちがいいの?!子供の花粉症は小児科?それとも耳鼻科? 女性のための健康生活マガジン JINEKO 子どもが「熱性けいれん」を起こしたら…? 親がすべき、正しい対処法! 子どもをもつお母さんのほとんどは、「熱性けいれん」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。実はこのけいれん、日本人では10人から15人に一人の子どもは経験するという、かなりよくある病気なんです。多くの場合、後遺症を起こさずに状態はおさまり、熱性けいれんを起こした子どもの7割は、発作は一生に一回のみで繰り返すことはないといわれています。今回はこの熱性けいれんについて、医師に詳しく解説してもらいましょう。 そもそも「熱性けいれん」とは? 熱性けいれんの定義は、「38度以上の発熱に伴って、生後6カ月から6歳の乳幼児期に起こるけいれん発作を伴う病態で、ほかにけいれん発作の原因となる異常がないもの」といわれています。例えば、何らかの代謝異常や脳炎、脳症などがあり、それがけいれん発作の原因となりうるものは、発熱時にけいれんを起こす症状があったとしても、熱性けいれんとは呼ばれません。 けいれんの原因と症状は? 熱性けいれんを伴う発熱の原因となる病原体は、A型インフルエンザウイルスやエンテロウイルス、ヒトヘルペスウイルス6型(突発性発疹の原因となるウイルス)などがよく知られています。また、このけいれんは、39度以上の高熱が12時間以内に一気に上昇してでた場合に特に起こりやすいといわれています。そして、もっとも典型的な場合は、意識を失い、全身が強直するのとガタガタと痙攣するのを交互に繰り返す、全身性の強直間代けいれんを起こし、顔が青白くなるチアノーゼを呈するとされています。数分以内におさまることが多いとされます。こういった典型的な発作(単純発作という)の場合は、繰り返しても脳に後遺症を残すということはないので、安心して大丈夫です。これとは異なる発作、例えば時間が15分以上も続いたり、24時間以内に繰り返したりといった場合は、小児神経の専門医に相談する必要があります。 子どもが熱性けいれんを起こしたら… もし、子どもが熱性けいれんを起こしても、慌てることはありません。ほとんどは数分で止まり、命にかかわることはまずありません。以下のようなことに注意して、冷静に対処しましょう。・着ている洋服を緩めて、楽にしてあげる・吐いてしまうことがあるため、吐いたものでのどを詰まらせないように、横向きに寝かせる・しっかり状態を観察する。けいれんの持続時間を時計できちんと確認しましょう。発作が5分以上続いたり、繰り返したり、全身の発作ではないなど、通常と異なるときは迷わずに救急車を呼びましょう。舌を噛むことなどを心配し、スプーンや箸を口の中に入れる方がいますが、これはかえって危ないのでやめましょう。 医師からのアドバイス 熱性けいれんは、対応法さえ知っておけばさほど恐ろしい病気ではありません。頻度の高い病気だからこそ、しっかり知って、いざという時に備えておきたいですね。(監修:Doctors Me医師) オススメ記事≪子どもや赤ちゃんの下痢!どう対処すればいい?≫≪子どもだけが発症する奇病、「うなずき病」が恐ろしい。≫≪生後1歳までに50%が感染!?乳幼児のRSウイルス感染には要注意!≫≪こんなに多いの?赤ちゃんの予防接種は計画的に!≫≪過敏な子どもに起こりやすい?周期性嘔吐症の解決策≫ ■ あわせて読みたい ■ 子どもが突然発熱、嘔吐する自家中毒って何? 子供の下痢で知っておくべき食材とその与え方とは? 乳幼児突然死症候群の要因のひとつ?生後6か月、うつぶせで寝ることが心配です…! シロップ薬を嫌がる1歳半の子どもに薬を飲ませるには? どっちがいいの?!子供の花粉症は小児科?それとも耳鼻科? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.1.13
コラム 子育て・教育
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ギャン泣きで上手にできない!卒乳、断乳を成功させるアイデア集!
ギャン泣きで上手にできない!卒乳、断乳を成功させるアイデア集! かわいい赤ちゃんと見つめあいながら授乳をするのは育児の楽しみのひとつ。お子さんが自分から卒乳してくれるのは、めずらしいケースです。そろそろ断乳した方がよいかな?と、ママが実行しようとしても、一晩泣かれたうえに根負けして結局あげた、という話をよく耳にします。今回は卒乳・断乳をうまく成功させるアイディアについて、医師に聞いてきたことをお伝えします。 卒乳・断乳に適切な時期 卒乳や断乳の時期は個人差がとても大きいものです。離乳食が完了して、しっかりと食事から栄養をとれる1歳すぎから断乳する方もいますし、2歳頃になると自然とおっぱいから卒業するというのも多いようです。精神的な安定のために、寝かしつけの時だけおっぱいを必要とするお子さんもいて、3~4歳くらいまで授乳している方もいますし、それも特に問題はないのです。とはいえ、夜中の授乳で心身ともにヘトヘトのママもいるのでは?それならば、ぜひ卒乳してほしいですね。場合によっては病気の治療などで断乳せざるをえないかたもいらっしゃるかもしれません。卒乳、断乳を成功させるには、どんな工夫が効果的なのでしょうか。 卒乳、断乳を成功させるアイデア集! 1. 食事でしっかり栄養をとる 授乳の大きな目的は栄養をとることですので、卒乳・断乳のためには、食べられる食材の種類を増やし、成長に必要な十分量を食べられることが大事。離乳食はとろみをつけて食べやすくしたり、野菜を型抜きでぬいて可愛くしたり、スーパーで食材を一緒に選んで愛着をもたせたり、といった工夫をしてみてください。家族みんなで食卓を囲む楽しい雰囲気も大切でしょう。食事で心もお腹も満たされれば、卒乳してくれる可能性も高くなるでしょう。 2. 子どもに自分の成長を実感させる お子さんが自分自身で赤ちゃんから子どもへと成長していったことを自覚すれば「もうおっぱいは必要ない」と卒乳してくれる可能性が高くなります。例えば「ずいぶん早く走れるようになったね。もうすっかりお兄ちゃんなのね。」といったふうに、成長をほめてあげましょう。そして、「サンタさんからプレゼントをもらったら、おっぱいにバイバイできるかな?」とあらかじめ時期を予告しておくのも、心の準備ができるという点で効果的ではないでしょうか。 3. 言葉でのコミュニケーションやスキンシップを充分する 授乳はお子さんの精神安定に大きな役割を担っています。ですから、普段から言葉でのコミュニケーションやスキンシップを充実させ、精神的に満たしてあげられれば、お子さんの心の成長につながり、卒乳への一歩となるでしょう。 4. おっぱいを見せないようにする 断乳を実行する時に、おっぱいを見ると、恋しくなってしまうお子さんは多いものです。そのようなお子さんの場合は、お風呂はパパと一緒に入ってもらったり、またはママは水着を着て一緒にお風呂をはいったりという方法も効果的かもしれません。 5. 昼間たっぷり運動させる 最後までなかなかやめられないのが、寝かしつけのときの授乳かと思います。昼間しっかり運動することで、ベッドに入った途端ぐっすり寝て、授乳が必要なくなるという方法もあります。昼間しっかり運動することで、熟睡して成長にも効果的ですし、一石二鳥ですね。 6. 「一晩がまん」にチャレンジする できれば子どもが自分から卒乳というのが望ましいですが、それを待てない場合、そしてその他の方法を試してもうまく行かない場合もあるでしょう。数時間泣き叫んだけど、泣き疲れて寝てしまって、次の日からはおっぱいをほしがらなくなったという成功例も耳にします。泣き叫んでいる間はだっこしてあげたり、やさしく言葉をかけてあげることも大切です。 あい先生からのアドバイス ママ達にとって育児の難関のひとつである卒乳と断乳。お子さんのペースにまかせて焦らないのが理想的です。そして断乳する場合はママも子どもも、お互い心身の余裕があるときを選んで、チャレンジしてみてください。(監修:医師 あい先生) オススメ記事≪夢はスルッと出産できる安産タイプ!出産が重くなるか軽くなるかセルフチェックで予測してみよう!≫≪出産の痛みが軽減する?ソフロロジー出産ってどんなもの?≫≪出産が原因に!?「脱肛」ってどういう状態?≫≪妊婦さんもやせ型が増えている!?赤ちゃんへの影響は?≫≪赤ちゃんを産湯に入れない!?「ドライテクニック」って何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 赤ちゃんを上手く寝かしつけるにはどうすれば? 子供の偏食は、大きくなったらなおるの? 子供の下痢で知っておくべき食材とその与え方とは? 女性のための健康生活マガジン JINEKO ギャン泣きで上手にできない!卒乳、断乳を成功させるアイデア集! かわいい赤ちゃんと見つめあいながら授乳をするのは育児の楽しみのひとつ。お子さんが自分から卒乳してくれるのは、めずらしいケースです。そろそろ断乳した方がよいかな?と、ママが実行しようとしても、一晩泣かれたうえに根負けして結局あげた、という話をよく耳にします。今回は卒乳・断乳をうまく成功させるアイディアについて、医師に聞いてきたことをお伝えします。 卒乳・断乳に適切な時期 卒乳や断乳の時期は個人差がとても大きいものです。離乳食が完了して、しっかりと食事から栄養をとれる1歳すぎから断乳する方もいますし、2歳頃になると自然とおっぱいから卒業するというのも多いようです。精神的な安定のために、寝かしつけの時だけおっぱいを必要とするお子さんもいて、3~4歳くらいまで授乳している方もいますし、それも特に問題はないのです。とはいえ、夜中の授乳で心身ともにヘトヘトのママもいるのでは?それならば、ぜひ卒乳してほしいですね。場合によっては病気の治療などで断乳せざるをえないかたもいらっしゃるかもしれません。卒乳、断乳を成功させるには、どんな工夫が効果的なのでしょうか。 卒乳、断乳を成功させるアイデア集! 1. 食事でしっかり栄養をとる 授乳の大きな目的は栄養をとることですので、卒乳・断乳のためには、食べられる食材の種類を増やし、成長に必要な十分量を食べられることが大事。離乳食はとろみをつけて食べやすくしたり、野菜を型抜きでぬいて可愛くしたり、スーパーで食材を一緒に選んで愛着をもたせたり、といった工夫をしてみてください。家族みんなで食卓を囲む楽しい雰囲気も大切でしょう。食事で心もお腹も満たされれば、卒乳してくれる可能性も高くなるでしょう。 2. 子どもに自分の成長を実感させる お子さんが自分自身で赤ちゃんから子どもへと成長していったことを自覚すれば「もうおっぱいは必要ない」と卒乳してくれる可能性が高くなります。例えば「ずいぶん早く走れるようになったね。もうすっかりお兄ちゃんなのね。」といったふうに、成長をほめてあげましょう。そして、「サンタさんからプレゼントをもらったら、おっぱいにバイバイできるかな?」とあらかじめ時期を予告しておくのも、心の準備ができるという点で効果的ではないでしょうか。 3. 言葉でのコミュニケーションやスキンシップを充分する 授乳はお子さんの精神安定に大きな役割を担っています。ですから、普段から言葉でのコミュニケーションやスキンシップを充実させ、精神的に満たしてあげられれば、お子さんの心の成長につながり、卒乳への一歩となるでしょう。 4. おっぱいを見せないようにする 断乳を実行する時に、おっぱいを見ると、恋しくなってしまうお子さんは多いものです。そのようなお子さんの場合は、お風呂はパパと一緒に入ってもらったり、またはママは水着を着て一緒にお風呂をはいったりという方法も効果的かもしれません。 5. 昼間たっぷり運動させる 最後までなかなかやめられないのが、寝かしつけのときの授乳かと思います。昼間しっかり運動することで、ベッドに入った途端ぐっすり寝て、授乳が必要なくなるという方法もあります。昼間しっかり運動することで、熟睡して成長にも効果的ですし、一石二鳥ですね。 6. 「一晩がまん」にチャレンジする できれば子どもが自分から卒乳というのが望ましいですが、それを待てない場合、そしてその他の方法を試してもうまく行かない場合もあるでしょう。数時間泣き叫んだけど、泣き疲れて寝てしまって、次の日からはおっぱいをほしがらなくなったという成功例も耳にします。泣き叫んでいる間はだっこしてあげたり、やさしく言葉をかけてあげることも大切です。 あい先生からのアドバイス ママ達にとって育児の難関のひとつである卒乳と断乳。お子さんのペースにまかせて焦らないのが理想的です。そして断乳する場合はママも子どもも、お互い心身の余裕があるときを選んで、チャレンジしてみてください。(監修:医師 あい先生) オススメ記事≪夢はスルッと出産できる安産タイプ!出産が重くなるか軽くなるかセルフチェックで予測してみよう!≫≪出産の痛みが軽減する?ソフロロジー出産ってどんなもの?≫≪出産が原因に!?「脱肛」ってどういう状態?≫≪妊婦さんもやせ型が増えている!?赤ちゃんへの影響は?≫≪赤ちゃんを産湯に入れない!?「ドライテクニック」って何?≫ ■ あわせて読みたい ■ 赤ちゃんを上手く寝かしつけるにはどうすれば? 子供の偏食は、大きくなったらなおるの? 子供の下痢で知っておくべき食材とその与え方とは? 女性のための健康生活マガジン JINEKO
2016.1.8
コラム 子育て・教育