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骨盤底筋を鍛えて尿トラブルを解消 【青空レディースクリニック】

イベント

骨盤底筋を鍛えて尿トラブルを解消 【青空レディースクリニック】

ご好評いただいているスタジオ青空の講座を、普段はお仕事などでなかなか参加いただけない方を対象に、日曜日に開催することになりました。
第2回目は7月21日(日) テーマは「骨盤底筋を鍛えて尿トラブルを解消」です。

2019.7.21

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「骨盤底筋を鍛えて尿トラブルを解消」


’19 心とからだの健康講座 日曜セミナー



第2回 『骨盤底筋を鍛えて尿トラブルを解消』



骨盤底筋を鍛えるヨガはカンタンな体操ですが、毎日習慣にして続けることで多くの方が尿もれや頻尿を改善しています。

ここでは多くの女性が抱える骨盤底筋に関わるトラブル予防や対策のための体操を行っています。

また、毎回行う基本の体操&呼吸法とともに骨盤底筋の働きや骨盤周辺についての解説もしていますので、理解しながら予防と対策ができます。



 



★軽い体操があります。

★フェイスタオルを1枚お持ちください。



 



開催日 :7月21日(日)13:00~17:00



場所  :八王子市旭町8-10比留間ビル 青空レディースクリニック スタジオ青空



参加費 :一人6,000円



 



↓クリニック詳細はこちら↓



>>青空レディースクリニック



 



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