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みんなの広場   >   すべての広場   >   おうちで発芽玄米

福助兼業主婦 / 秘密


お返事する

おうちで発芽玄米

最近、発芽玄米が話題ですよね。
美容にも健康にもいいと聞くので、我が家でもぜひ試してみたいのですが、市販の発芽玄米はかなりの値段がするので家計的にも続きそうにありません。
そこで、おうちで玄米を発芽玄米にする方法を知りたいのですが・・・。
どなたかご存知ではないでしょうか?

2002.8.23 19:51

私も知りたい0


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TAO-- / 秘密


初めまして。
簡単に作れます。
用意するものは、保温の出来るポット。
これに玄米を入れ、35〜37.8度くらいに冷ましたお湯をたっぷり入れ、保温させておくだけ。
ただし、お湯は頻繁に代える(日に2度位は)ことが大切です。
その時に攪拌して、温度差をなくすことも必要です。
2〜3日ぐらいすると、発芽し始めます。
臭いが出てこないように大切に育ててくださいね。

2002.8.24 14:03

私もそう思う9

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きゃんでぃ主婦 / 28歳


おうちで発芽玄米って作れるんですね!
とても参考になります!
私も試してみたいです!!!

2002.8.24 15:41

私もそう思う10

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福助兼業主婦 / 秘密


TAOさん、お返事ありがとうございました。早速試してみたいと思います。
また、分からないことがあったら教えてくださいね。

2002.8.25 22:57

私もそう思う6

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