カフェインの強い飲み物
2006.12.12 11:22 0 3
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質問者: あいさん(30歳) |
カフェインっていろんな飲み物に入っていますが、一番強い飲み物って何かご存知のかたいらっしゃったら教えて下さい。
私は緑茶大好きで１日１０杯以上飲むのですが、カフェインの飲みすぎは妊娠希望している人にはよくないと聞き、それだったらやめようかと思っています。
よろしくお願いします。
回答一覧
初めまして！
カフェインですが
よくないようで
私も調べました。
で、
抹茶・玉露・コーラ・インスタントコーヒー・栄養ドリンク・紅茶・コーヒー・煎茶
番茶・ココアと
私が知っている中では
だいたいですが
この順番にカフェインが多いと
なっていました。
私もカフェインが
大好きですごい飲んでいたのですが
飲みすぎは・・・
という事で
ジュース類にしたところ
やはり体重が・・・（悲）
ストレスもたまるので
1日の量を決めて飲んでまーす♪
2006.12.12 13:26 99
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苺ヨーグルト(32歳) |
参考までに
カフェインの含有量と吸収率は比例しないようです。ですので 吸収しやすいものを控えるなどはしたほうが良いようです。
ちなみに コーヒーは 緑茶に比べてカフェインの吸収率が高いようなので ストレスにならない程度に 飲まれてもいいようですよ。
私は 現在妊娠中で コーヒーは苦手なので口にしませんが 緑茶・抹茶・烏龍茶は飲んでいますよ。量は控えたり少し薄くしたりしてます。そうじゃないと イライラしちゃいます。
ストレスと感じない程度でほどほどに・・・でしょうか。
2006.12.12 16:45 99
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抹茶(30歳) |
ありがとうございました。
妊娠を希望しているといろんな事が気になります。。。。
あまり気にせず過ごしてみます。
2006.12.16 11:24 95
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あい(30歳) |
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