こんにちわぁ〜！初めまして。私も2児の母で正社員でフルタイムで仕事しています。一昨年の6月に出産し、激太りしてましたぁ。でも！！自分の姿を出来るだけ下から、それも近くから写真で撮られたんですが、それを見て・・・愕然！一念発起して頑張りました。

1ヶ月で４．５ｋｇ・3ヶ月で７ｋｇ程痩せました。それは、リセットダイエットという本をゲットして、食生活を見直しました。この本は友達何人かに貸してあげましたが、皆それぞれ成果を出していますよ！期間がたったの1週間だけ、それも量はたっぷり食べられるのですが、内容を本の通り食べる。それだけ。

ただ、私には1週間禁酒！が何より辛かった。。でも体重はほんとにグングン減りますよ。それは去年の7月、産後太りの理由が　産後1年経ってしまい、ただの中年太り？と言われかねん！と思った時のお話。現在までで、全くリバウンドはなしです。（時々思い出しては食生活を見直す癖みたいなものはついたかな？）

今年の夏のダイエットはズバリ！！　ビリーズブートキャンプ入隊！フルタイムでしかも小４と2歳の子持ちなもんで、時間がない！！でも、朝5時に起きて子供達が寝ている間に、自分のため！と思い頑張ってますよ。
ジムに通っている優雅な友達を横目に思い出したときに自宅で手軽に出来るエクササイズでお勧めします。

頑張って下さいね！強く願えば絶対痩せられますよ！

2007.9.3 16:14 7

ただ今、ダイエット中です！！

今まで最高に痩せたのは８日間で８?です（元が太いので・・・）
イギリスに旅行に行ったのですが、食べ物が全く合わなくて食べれませんでした。
その時の食事内容は、お昼にフィッシュ＆チップス（白身魚のフライとフライドポテト）、中華、ステーキ、鱒のバターソテーなど結構油っこい物を食べました。
付け合せが茹でたグリーンピースやニンジン、ジャガイモを蒸かした物を塩・こしょうのみで味付けしたもので、すごくまずかったです。
朝と夜は軽食でした。
食べた量も普段の食事量の３分の２くらいでした。
その後、奇跡的にリバウンドはありません。

お金に余裕があればマイクロダイエットはいかがでしょう？
友人が「マイクロダイエット飲んでて、暴飲暴食したのにほとんど太らなかった（笑）！」と言っていたので、まじめにやれば結果がでると思います。

２ヶ月くらい前はブートキャンプをしていたのですが、贅肉がそのまま筋肉になってしまったので止めました。
今はタヒチアンダンス（テ・ラ・キョウコさんのタヒチアンダンスｄｅダイエット）をやっています。
有酸素運動なので１ヶ月で劇的に体重は変わりませんでしたが、腰周りはすごくスッキリしました。
もう少し痩せたら、ブートキャンプを再開する予定です。
あと、私も甘い物が好きなのでDHCのギムネマ（サプリメント）を飲んでいます。

今までは楽に痩せたいと思っていたのですが、体を動かすのがとても楽しくストレスも少なくなりました。
タヒチアンができなかった時には、ご飯を少し減らすなどしています。
その人に合うダイエット方法があると思うので、体に合うダイエットが見つかると良いですね。

お互い頑張りましょう！！

2007.9.3 22:12 6

お返事ありがとうございます。

かおかおさん、私は子供がいること、仕事がきついことを言い訳に運動をまったくしていませんでした。実はビリー、あるんです。うちに。入隊１日で逃げ出した脱走兵です（恥）　朝５時に起きて自分の時間を作るだけでも尊敬です。私は甘かった･･･。
「リセットダイエット」絶対絶対ぜーたい手に入れてがんばります！！！ありがとうございました。

あつきさん、８日で８キロはミラクルですね！羨ましい〜っ☆私はふだんから食べるの大好きで間食も大好き。太って当たり前の量を口にしているので、全体の量を３分の２に減らすだけでも、それなりに効果が出そうです。「羨ましい」という気持ちをがんばるエネルギーに変えてがんばりたいと思います。ありがとうございました。

2007.9.5 11:19 11