ダイエット中の間食
2007.12.15 11:17 0 2
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質問者: こっそりさん(秘密) |
９月末からダイエットに励み、現在、−７キロと、順調に過ごしているものです。
あと、−1.5キロで、理想体重、理想体脂肪率になるので、もうしばらく頑張らねば、と思っています。
ダイエットを始めてから、胃が小さくなったようで、一度に食べられる量が、格段に少なくなりました。しかし、その分、すぐにお腹が空くので、どうしても、間食をしてしまいます。
平日、仕事のあるときには、何とか乗り切るのですが、休みの日は、ついついおやつに手が伸びてしまいます。
ダイエット成功者の皆様は、間食に何を食べていましたか？
あと、−1.5キロで、理想体重、理想体脂肪率になるので、もうしばらく頑張らねば、と思っています。
ダイエットを始めてから、胃が小さくなったようで、一度に食べられる量が、格段に少なくなりました。しかし、その分、すぐにお腹が空くので、どうしても、間食をしてしまいます。
平日、仕事のあるときには、何とか乗り切るのですが、休みの日は、ついついおやつに手が伸びてしまいます。
ダイエット成功者の皆様は、間食に何を食べていましたか？
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