基礎体温の疑問
2008.10.7 16:07 2 8
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質問者: アロハさん(26歳) |
ちょっとした疑問があり投稿させていただきました。
最近基礎体温を測り始めたのですが、デジタル体温計で測る場合、早く計測し終わる予測体温としっかり5分間測るものではどちらでもいいのでしょうか??
通常は朝起きて起き上がる前にベロの下に挟み5分間計測すると言うのは知っているのですが、5分も測っているとそのまま眠ってしまいます。^^;
試しに、予測体温と実際の5分測った体温を比べてみたのですが0.3度近く差が出ます。
例えば実際の体温は36.90度なのに、予測体温で36.61度だったり…。
いくら差があったとしても、測り方を統一し、基礎体温を表にして高温期と低温期の差がわかれいいのでしょうか?
皆さんはどうされていますか?
アドバイスなどあれば宜しくお願いします。
回答一覧
私は基礎体温を付けて5年経ち、現在妊娠中です。
今まで無意識に計っていた事もありましたが、綺麗に
2層に分かれていましたよ。
あまり細かい数字は、気にしないほうが良いと思います。一日、付け忘れたとしても前後を繋げばいいし
あくまでも高温期と低温期(間の排卵期)が分かれば
良いので…
不妊治療で病院に通うとしても基礎体温はあくまでも
参考程度で、実際は超音波で卵子の育ちを診て判断
するので、神経質にならなくてもOKですよ。
2008.10.7 20:33 30
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はまりん(36歳) |
ん〜ていうか、基礎体温て普通デジタルなんて使わないと思いますが・・・。予測ですでにずれてるんでしょ・・・。
基礎体温は微妙な温度を正確に測ることを目的にしている訳だし、水銀の婦人体温計、もしくはグラフにしてくれる、基礎体温専用の体温計を使わなくてはダメですよ。
2008.10.7 20:43 31
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mimi(28歳) |
私が買った体温計の説明書には、
『より正確な測定には実測検温をおすすめします』
と書いてあったので眠いけど我慢して
5分かけて実測検温してます。
せっかく毎日計っているのに
正確でなければ意味がない気がするので。
でも、もし他の方のコメントで予測でも
大丈夫ですよ〜とか書いてあったら
予測にしちゃうかも・・・・・??!
寝起きに5分の検温ってけっこう
つらいですもんね^^;
お互い頑張りましょう★
2008.10.7 22:17 36
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moko(25歳) |
当然、予測体温よりも実測のほうがよいです。
ただし、実測では寝てしまって無理という場合は予測でも仕方がありません。
2008.10.8 00:26 31
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まーさー(33歳) |
私は予測で測ってます。最初の頃は実測で頑張っていましたが、私の場合予測と実測の差がほとんど無かったような?思い切って婦人科の先生に相談したところ「予測なら予測で統一すれば大丈夫。継続が一番大切。」と言われましたので、それからずっと予測です。
2008.10.8 12:39 30
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majority(34歳) |
基礎体温はかれこれ5年以上、デジタルの予測式でつけています。
何も問題ありません。
ちゃんと2相に分かれているし、体温の動きもよく分かります。
医師にもそれを見てもらっています。
予測と実測どちらがいいかについては、
実測の方がより正確であるのは間違いないですが、
体温の推移が分かればいいわけですし、
予測を使うなら毎日予測!
実測にするなら毎日実測!
どちらかに統一すれば問題ないと私は思います。
入院している時も、病院のデジタル体温計で、
予測式で計っていたし・・・
ナースも「予測で全然OK!」と言っていたし。
私も、最初は実測を使っていたのですが、
同じく眠ってしまうので・・・。
2008.10.8 13:49 21
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なお(38歳) |
予測値で計ってました。
そんなに誤差がなかったので。
もう5年ほどになりますが、それでも二相になってるし、特に問題ないですけどね…。
2008.10.8 16:42 20
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ひん(36歳) |
たくさんのご返答ありがとうございます。
予測体温で測っている方もいらっしゃるのですね。
私だけどうしてそんなに差がでてしまうのですかね…
体温計も購入したばかりですし、オム○ンの婦人体温計なので間違いはないと思うのに。
口をあけてだらしなく寝ているせいでしょうか^^;
とにかく測り方を統一して毎日の習慣になるよう頑張ります!!
皆さんのご意見が聞けてとても有り難いです!
本当にありがとうございました。
2008.10.11 17:28 20
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アロハ(26歳) |
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