HOME > 質問広場 > 子育て･教育 > その他 > アレルギーの子の鉄分補給？

アレルギーの子の鉄分補給？

2008.12.20 06:42    1 4

質問者: 梅さん(33歳)
はじめまして、いつもジネコ参考にさせていただいています。 アレルギー気味の一歳児の男の子がいるのですが、お医者さんに牛肉、牛乳などの乳製品、魚介類、粉ミルクをとらないように言われています。 普段は鶏肉、各種野菜と大豆製品、パンとお米をメインに食べさせているのですが、鉄分とカルシウムが不足しないかな～と思っています。 一体なにを食べさせたらいいのか？わからなくなってきました。。。 ご助言ください。よろしくお願いします。

応援する あとで読む

この投稿について通報する

回答一覧

チンゲンサイ、小松菜、プルーンはどうですか？

2008.12.20 22:46 22

あい(秘密)

大豆が大丈夫でしたら、こうや豆腐はいかがでしょう。鉄分とカルシウム,たんぱく質もばっちりだそうです。

2008.12.21 23:43 22

ねぼけねこ(32歳)

ベジタリアンのサイトに行くと、動物性以外の食品からでも、鉄分やカルシウムの補給方法が掲載されています。参考までにサイト先を載せておきましたので、参考にして下さい。

2008.12.21 08:47 13

野菜大好き(99歳)

皆さん、コメント有り難うございました。 小松菜と高野豆腐だけはあげていましたが、鉄分豊富だとは知りませんでした！特に高野豆腐に関しては、カルシウムもたっぷりとのことで、非常にうれしい限りです～！ チンゲンサイも調理しやすくて良いですね。使ってみよう。 プルーンは、刻んだものをそのまま食べさせる感じでしょうかね。。？ 野菜大好きさん、サイトのリンクがなかったのですが、自力でベジタリアンのサイト探してみます。 ありがとうございました！

2008.12.22 16:05 21

梅(33歳)

1916

この投稿について通報する

関連記事

関連投稿

この記事に関連する記事

この記事に関連する投稿

女性のためのジネコ推薦商品

最新記事一覧

相談
する

Page
top