猛暑で体を冷やさないためにどうしてますか？
2011.7.4 18:28 0 3
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質問者: ｐｉｎｋさん(40歳) |
冬はひたすら着こむことができますが、夏は腹巻も靴下も暑くて辛いですが、我慢してます。
（でもアセモができそう・・）
どうしても冷たい飲み物が飲みたくなり、普段は飲まないジュースなど飲んでしまいます。
エアコンは節電のこともあり（関東在住です）なるべく我慢してますが、夜、夕食の支度が終わったころに28度設定でつけています。
寝るときはタイマーにしてます。
みなさん、どうされているのか知りたいです。
回答一覧
昨日撃沈したわわです（涙）
また今日から気合いをいれねば！
この季節、着込むことより私は朝お白湯を飲むようにしてます！
体温より高ければ良いのでアツアツである必要はありません。
毎朝コーヒーだったのを我慢してお白湯にしてますが、飲みなれるとおいしく感じますよ！
お白湯を飲むことで身体の芯を温められますし、かといって汗をかくほどでもないのでオススメです。
お互い頑張りましょうね！！
2011.7.4 19:04 19
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わわ(35歳) |
体を冷やす事は良くないと医者から言われたので、私は一日中腹巻をしています。
熱中症にならないようにと心がけていますが、エアコンはまだ使用していません。（愛知県在住）
我が家では扇風機をまわし、直接風量があたらないように、部屋の中を風通しのいい方向に扇風機をおいたりしています。
冷たいジュースはなるべく飲まず、常温近い温度にしてからジュースを飲んでいます。
我慢するとストレスが溜まりますよね。
夏場は大変ですが、わりとみなさん我慢してると思いますよ。
2011.7.4 19:07 16
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ラーム(39歳) |
腹巻と靴下は欠かさず、冷房のきいた建物や電車の中では、羽織るものやアームカバーやストールで寒さ対策しています。
飲み物は常温か温かいもの、夏野菜は食べ過ぎない様にしています。
でも、我慢し過ぎるとストレス溜めてしまうので、たまにアイス食べてます。 パジャマは長袖長ズボンです。
2011.7.4 22:44 13
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ももぴょん(42歳) |
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