ヨガやピラティスをやっている方
2011.9.6 10:20 0 1
|
|
質問者: ハレイワさん(27歳) |
運動不足な為、ヨガを習おうかな～と考えています。
（ピラティスでもいいかなと思ってますが、違いがわかりません）
先日、ホットヨガに体験で行き沢山汗をかいて運動した～という気分にもなれたし、楽しかったので習いたい！と思いましたが、近くにホットヨガは見つからず。
普通のヨガでしたら、近所でも習えるので体験で一度行ってみようかと考えてます。
ヨガをやっている方、始めてから何か変化はありましたか？
痩せた・冷え性が治った・引き締まった・歪みがとれたなどなど。
６０分程の初心者コースをまず考えていますが、汗はどの位かくでしょうか？
ホットヨガの時は滝のように流れましたが、ジンワリ汗ばむ程度ですか？
（ピラティスでもいいかなと思ってますが、違いがわかりません）
先日、ホットヨガに体験で行き沢山汗をかいて運動した～という気分にもなれたし、楽しかったので習いたい！と思いましたが、近くにホットヨガは見つからず。
普通のヨガでしたら、近所でも習えるので体験で一度行ってみようかと考えてます。
ヨガをやっている方、始めてから何か変化はありましたか？
痩せた・冷え性が治った・引き締まった・歪みがとれたなどなど。
６０分程の初心者コースをまず考えていますが、汗はどの位かくでしょうか？
ホットヨガの時は滝のように流れましたが、ジンワリ汗ばむ程度ですか？
回答一覧
ヨガそのものでは、あまり汗はかきません。
筋肉が強くなったのと、柔軟になったり、肩こり、腰痛がなおったりします。最近は、全然やっていませんが。
でも、ヨガそのものは楽しいですよ。
2011.9.9 11:45 13
|
|
メロン(秘密) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。