セックスの最中のこむらがえり
2011.9.28 11:18 1 6
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質問者: もみじ さん(35歳) |
真剣に悩んでいます。決してふざけている訳ではありませんのでよろしくお願いします。
タイトル通りなのですが、セックスの最中にこむらがえりが起こってしまい大変悩んでいます。
結婚１０年目ですが、ここ３年程が顕著です。
毎回ではないのですが、かなりの確立で起こります。
すぐに戻るときもあれば、大きな筋肉に起こると５分程は戻りません。
そんな時は脱力していても、いきなり再度起こります。
夫は力を入れるから起こるのだから、リラックスしていればいいと言いますが、
生々しい表現で申し訳ないですが、気持ち良くなると力が自然と入ってしまいます。
そして猛烈に痛くなってしまいます。
私と同じようになる方、もしくはすぐに対処できる方法をご存知の方がいらっしゃれば、教えていただきたいです。
回答一覧
体位を変えてみたら？
騎乗位やバックって、足つらなそうじゃないですか？
2011.9.28 11:58 63
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きい(25歳) |
すいません、私は経験者ではないのですが。
主さんは日頃スポーツされていますか？
運動不足を解消すれば改善されるかも。。。
2011.9.28 12:08 28
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とくめい(34歳) |
普段から運動不足、カルシウム不足な方はなるようです。
体が冷えている時もなるようです。
お風呂でよく体を温め、ストレッチしてからしてみては?
なる方の下にクッション等を入れて高くすると防止になるそうです。
普段なる人の防止方法なのでsex中はわからないけど、力が入らないような体制にするか、激しくしないようにしてもらうとか…
2011.9.28 12:35 22
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匿名(31歳) |
事前の柔軟体操とミネラルの補充！
で、いかがでしょうか？
※足がつったり、こむらがえりはミネラル不足が原因らしいですよ。
2011.9.28 12:37 21
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paa(31歳) |
セックス中ではないのですが、去年妊娠していた時就寝中によくなりました。つらいんですよね。
着圧ソックスを履いていると症状は出なかったので血行不良だったようです。
最中に靴下…と思われるかもしれませんがよかったらお試し下さい!
2011.9.28 13:27 84
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とんぼのめがね(36歳) |
皆様、お返事をありがとうございます。
どの体位でも毎回違う部位にこむらがえりが起こるので、
私の場合は運動不足とミネラル不足なのでしょうね。
体の保温も共に努力します。
ありがとうございました。
2011.9.29 15:42 14
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もみじ (35歳) |
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