不妊治療中(体外受精)、運動について。
2012.1.26 10:43 1 0
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質問者: かこさん(33歳) |
過去に同じ様な書き込みがあるかと思いますが、よろしければ教えてください。
私は不妊歴10年位になりますが、治療を始めると必ず太ります。
昨年、初体外受精では、移植までの約3ヶ月で5キロ増えました。
残念ながら、流産となり、治療お休み中に体重を5キロ以上減らしました。
食事管理は常にしていたので、運動はビリーズブートキャンプを主に、たまにウォーキングをしています。
現在、2回目の体外受精に挑戦中です。
医師や看護師に聞くと、「運動は血行が良くなるからOK。でも、あまり激しいのはしないように。特に卵巣が腫れてきたら注意」と言われました。
私は代謝が悪く、今まで試した運動の中で、ビリーが一番キレイに痩せられるので続けたかったのですが…。
治療中でも運動をされている方は、どのような運動でしょうか?
走る
腹筋その他の筋トレ
スクワット
縄跳び
などの運動は控えて、散歩程度のウォーキングの方が良いということでしょうか?
ぜひ、ご意見をお聞かせください。
よろしくお願いいたします。
私は不妊歴10年位になりますが、治療を始めると必ず太ります。
昨年、初体外受精では、移植までの約3ヶ月で5キロ増えました。
残念ながら、流産となり、治療お休み中に体重を5キロ以上減らしました。
食事管理は常にしていたので、運動はビリーズブートキャンプを主に、たまにウォーキングをしています。
現在、2回目の体外受精に挑戦中です。
医師や看護師に聞くと、「運動は血行が良くなるからOK。でも、あまり激しいのはしないように。特に卵巣が腫れてきたら注意」と言われました。
私は代謝が悪く、今まで試した運動の中で、ビリーが一番キレイに痩せられるので続けたかったのですが…。
治療中でも運動をされている方は、どのような運動でしょうか?
走る
腹筋その他の筋トレ
スクワット
縄跳び
などの運動は控えて、散歩程度のウォーキングの方が良いということでしょうか?
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