基礎体温と鼻炎
2004.7.6 09:50 0 2
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質問者: アップルさん(29歳) |
先日から基礎体温を測り始めたのですが、私は昔から鼻炎があり鼻がつまっているため、口で体温を測ると息が出来なくなってしまします。
鼻炎のある方、どのようにして朝の基礎体温を測っているのですか？
脇の下で測るのは効果がないんですよね・・・。
何かいい方法があるなら是非教えて下さい。
回答一覧
そういう時は、苦しくなったら口開けてハーハーしてまた計る！
私も花粉症の時期はよく鼻がつまっててすっごく苦しかったよ。（笑）
それから基礎体温は基本的に口で計ります。
口の中の温度というのが、気温による体温の影響や、
ちょっと動いたりした時の体温変化が一番少ないからです。
2004.7.7 14:56 9
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とくめいななし(28歳) |
私も花粉症があるので症状がでている時はちゃんと測れません・・・。
でも、基礎体温は口中がベストですが脇でもオッケーだと読んだ事があります。ただし、口中よりも０・３〜０．５℃低くなるので慣れるのに時間がかかりそうですが、常に寝起きに鼻がつまっているなら脇でもイイと思います。
2004.7.8 10:39 7
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もっち(秘密) |
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