妊娠25週の体重管理
2012.8.16 16:32 0 1
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質問者: なすさん(27歳) |
妊娠前の体重は154センチ、44キロです。
前回の21週の健診のときから4週間しかたってないのに2キロも増えてしまい、今日の健診で先生に怒られてしまいました。
初期のころのつわりで体重が減ったので、今はだいたい妊娠前の体重くらいです。
最近つわりがようやく治まり、食欲が止まりません…。
皆さん、おやつとかどんなの食べてますか？？
ヘルシーなおやつとかあったら教えてください！
一人目のときは出産まで吐きつわりがあって体重は妊娠前とプラマイ０な感じでの出産でしたので
体重管理とかは気にしてなかったので
今回のこの食欲にびっくりしてます。
回答一覧
妊娠中の体重管理は本当に辛いですよね！
私も25週頃の検診で3週間で1.8キロ増えてしまい注意されました。
おやつはスナック系はやめました。
食べるのは少量のビターチョコレートやわらび餅です。
ビターチョコは仕事中小腹が空いた時に2粒くらい食べます。
わらび餅は休日に家で食べます。買い置きがなければ自分で作ってます。
わらび餅はヘルシーだし、簡単に作れるしオススメです(^-^)
2週間後の検診時は0.1キロ増でした(^^)
体重管理、お互い頑張りましょう！
2012.8.16 17:38 17
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てと(25歳) |
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