体重について
2013.6.11 10:07 0 14
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質問者: あっちょんぷりけさん(31歳) ジネコ会員 |
妊娠18週です。
私は伸長168cmで妊娠前の体重が55キロでした。
つわりもとくになくただ食欲が旺盛で
妊娠してからは結構よく食べています。
3食しっかりと食べ間食もしております。
もちろんバランスも考えているつもりですが
体重が右肩上りで今朝計ってみると
60キロいっていました。
妊娠5ヶ月で5キロ増です。
ちなみに168cmの健康(標準)体重は62キロらしいです。
毎日1~2時間のウォーキングはしております。
しかし、やはりこの増加は増えすぎでしょうか?
妊娠後期はもっともっと体重が増えるのですよね?
今のままじゃ、危険でしょうか?
ご意見や経験談、アドバイス等ありましたらお願い致します。
回答一覧
妊娠おめでとうございます。
私も体型はほぼ一緒です。
妊娠前も54kgで出産前は63kgでした。運動も食事もかなら気を付けて+9kgです。まだ18wでこれだけ増えると妊娠後期が心配です。
頑張って下さい。
2013.6.11 11:02 7
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ママン★(34歳) |
一人目の時は食べづわりだったので、食べたくもないのに食べ続けた結果4ヶ月に入る頃には5キロ増でした。
やはり周りには増え過ぎ!とツッコまれました。元々痩せ型だったので先生には特に何も言われなかった(何度か聞きましたが、問題ないよ、とのことでした)のですが、最終的に17キロ増となり、血圧高いわむくみが酷いわで、せっかくご飯が美味しい産院を選んだのに二日間は減塩食でした…
食欲旺盛なのは素晴らしいことです!元が太り過ぎでなければそれ程口うるさくは言われないと思います。先生にもよると思いますが。
塩分の取り過ぎは注意されます…。美味しい物食べたいですよね…。
2013.6.11 11:51 7
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野生児(秘密) |
先生から指導されていなければ、まだ大丈夫なのだと思います。
私は身長162センチで、妊娠前体重が62キロありました。
太り過ぎているわけじゃないけど、油断して太れば難産になるような体型です。
18週で3キロ増えて、母子手帳に赤で「!!」と「カロリーに注意」と指導されました。
最終的に36週に70キロ(8キロ増えたところ)で増加が止まり、40週きっかりで産むまでキープしてました。
元が痩せているので指導されないのかも知れませんね。
ただ、元の体重に戻すのが大変になるので指導されなくても気を付けた方がいいとは思います。
(とりあえず、間食をたまには止めてみるとか…)
2013.6.11 11:54 13
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みかん(秘密) |
私は167cmと少しの身長です。
食べつわりでした。
ローカロリー物を沢山試しましたが、気持ちが悪いのが全くおさまらず、カロリーがある物でないと駄目でした。
体重が増えまくりました。
今24周ですが、61kgあります。
プラス8kgきました。
18周ぐらいでつわりが終わり、今まで通り動いて、食事も気を付けていますが、妊娠中なのでダイエットは出来ませんし。
主さんは私より動いていますから、慰めにもなりませんが私よりは増えないと思います。
出産まで、お互い気を付けましょうね。
2013.6.11 12:59 11
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なこ(35歳) |
こんにちわ。31wの初マタです!
私も食べ悪阻で5ヶ月のとき
+6kgでしたよ(笑)
だっておいしいんだもん!って
割り切ってました。
お医者様には怒られてました。
私は後期悪阻が始まってから
あまり食べられなくなり
体重は横ばいになりました。
胃が圧迫されて食べれなく
なっちゃったんです。
でもこれも人それぞれですし
臨月になると赤ちゃんも骨盤に
おさまり胃の圧迫がなくなるらしい
ので、体重管理は徹底です(・ω・)
お水飲むだけでも太るっていいますよ(笑)
でも気にしてたらストレス感じませんか?ストレスは赤ちゃんによくないですよ(^^)
元気な赤ちゃんに会えるといいですね(^^)
2013.6.11 13:21 9
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あい(23歳) |
明後日には臨月に入る妊婦です。
26wの時までは+3キロくらいでおさえられてましたが、そこから+7キロ、一気に増えました。
18wで5キロだと、15キロくらいは増えてしまいそうですね。
2013.6.11 14:24 2
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こずえ(28歳) |
体重管理って難しいですよね。
私も現在17週4日の妊婦ですが、私の場合はもともとおデブ体型なので、体重は6ヶ月までは非妊娠時と変わらないようにキープしたら後はお産が楽よって言われてたのでなんとか体重が増えずに過ごせてます。
でも、少しでも気を抜くとすぐ1キロとか増えるので気を付けています。
まだ、妊娠中期なので、今のまま太り続けると妊娠高血圧や、妊娠糖尿病のリスクも増えてくると思うので、少しご飯の量を減らすとかされるといいかもしれませんね。
妊娠後期になると恐ろしいほど体重が増えていきますので(-_-;)
私は以前看護師の仕事をしておりまして、患者さんで多かったのが、太りすぎて帝王切開になられるケースです。
あまり太りすぎると、微弱陣痛にもなりかねませんので。
どうしても、ふとると膣にもお肉がついてしまいますので。
お互い無事に元気な赤ちゃんが生まれてきますように♪
2013.6.11 17:16 1
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睡蓮(34歳) |
ママンさん
ご意見ありがとうございます。
9キロで頑張られたんですね!
参考になりました!
これから頑張りたいと思います!!
2013.6.13 16:36 2
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
野性児さん
コメントありがとうございました。
そうです、美味しいものの誘惑に弱い自分がいます。
味付けも気をつけてはいるのですが
やはり濃い味に慣れていると思います。
夏に向け気をつけたいと思います!
頑張ります!!
2013.6.13 16:37 1
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
みかんさん
コメントありがとうございました!
キープされたんですね!
私も頑張りたいと思います。
後期はどんどん増えるようなので
今の時期は気をつけないといけないですよね…
間食、控えます!
2013.6.13 16:39 2
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
なこさん
コメントありがとうございました!
時期的にも近いですね。
本当に体重ってこんなに簡単に(?)
増えるものなのですね…
赤ちゃんのためにも
お互い頑張りましょう!
励みになりました!!
2013.6.13 16:40 3
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
あいさん
ご意見ありがとうございました!
31週ということで大先輩です!
体調はいかがでしょうか?
後期悪阻なんですね。辛いでしょうに。
お大事になさってください。
私も先生の顔色を気にしつつ
これ以上どんどん太らないように気をつけます!
お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね☆
2013.6.13 16:42 2
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
こずえさん
26週まで3キロで抑えたという
優秀なご意見ありがうございました。
そこからそんなに増えたんですね。
びっくりしました!
今のままじゃ本当にやばそうです。
頑張ってセーブしたいと思います!
2013.6.13 16:44 2
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
睡蓮さん
コメントありがとうございました!
以前看護師をされていたのですね。
私の食欲で赤ちゃんが出てくるときに大変なのは
申し訳ないので気をつけたいと思います。
そろそろ18週ということで
私と同じ時期の出産予定ですね!
夏が待っていますが秋に元気な赤ちゃん産みましょうね!
ありがとうございました!
2013.6.13 16:46 2
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あっちょんぷりけ(31歳) ジネコ会員 |
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