1歳、お昼寝をスムーズにさせるには
2014.6.27 22:17 0 0
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質問者: もんちっちさん(36歳) |
抱っこから布団に下ろすと必ず泣くので、ずっと抱っこでした。
最近は床で眠れるように頑張っているのですが、ぐずるわけでもなく、眠いのにフラフラになりながら、夕方まで頑張っています。
外出中や、眠たそうな時には、抱っこ紐で10分ほどで眠りにつきます。でもいつまでも抱っこでは大変なので、布団で寝れるようなってくれるのが理想です。
大体の生活を載せますので、ここをこうした方がいいとか、アドバイスありましたら宜しくお願いします。
6時 起床 授乳
7時 遊び 離乳食
8時 着替え 家事の間一人遊び(積み木・eテレ)
9時 ぐずぐずしだすので、お出かけ前に抱っこひもで1時間お昼寝
(抱っこしないで寝なかった場合は昼過ぎまでぐずぐず・・・)
10時 授乳 児童館(活発に過ごす、ひたすらよちよち歩き)
12時 帰宅 離乳食 着替え
13時 遊び よちよち歩き はいはい追いかけっこなど
14時~家事の間、足もとで引き出や本棚から物を出して遊ぶ
目をこすりながら眠そうなので、絵本を読んだり、お気に入りのおもちゃで静かに遊びお昼寝を誘導?するのですが
横になっても、立ち上がり、ふらふらよちよち歩きで家中をぐるぐるすることを繰り返す。フラフラするので、転ぶたびにぶつけて泣く。
一人遊びだとぐずぐずしだすので、なるべく一緒に遊ぶ。
(時間のない時は抱っこひもで寝かしつけ2時間お昼寝)
抱っこひもでないと、ずっと眠れず
16時 おやつや授乳のあと、17時前後にようやく眠る
18時 起こす 離乳食
19時 風呂 着替え 遊び
20時 授乳
20時30頃 トントンで寝る(ここはなぜかスムーズ)
0時 授乳
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