10年間一度も病院へ行ってないのですか？
恐らく軽度のパニック障害だと思います。
私も私の友人も軽いパニック持ちです。私はなんとかうまく付き合ってこれているので、病院にはいってません。 最近は気持ちのコントロールができるようになって、発症することもなくなってます。
友人は耐え切れず病院へ。軽いパニック障害と診断され、必要な時だけ、安定剤を飲んでいますよ。
ぜんぜん普通に見えます。だいぶ薬も飲まずに過ごしているようですし、何かあったら薬もあるという安心間もあるようです。

自律神経科とかに行って見たらどうでしょう。

2014.8.16 07:48 19

パニック障害でも、軽度でしょうね。心療内科か、精神科です。

発作時のみ服薬する頓服もありますから、お薬を飲めば楽になると思います。

ただ、運転時に頓服を飲んでいいかどうかは医師の判断にまかせてください。

2014.8.16 14:20 17

返信ありがとうございます。
気持ちも察して頂き 救われました
10年間1度も病院へ行ったことはありませんでした
だいぶ苦しくなりますが 深呼吸で落ち着けました かなり必死の状態ですが。

疲れかな 低血糖かな。。と でも 不安の要素が強いと感じ なにか違うと感じていました。

必死に深呼吸したり 不安になるより 薬をお守りに気持ちを楽に過ごしたいと思いました。

軽度と聞いて また内服で楽になると知り
病院へいってみようと思います
ありがとうございました

2014.8.16 23:34 17

きなこさん 返信ありがとうございます
薬も 発作時のみの頓服もあるのですね。
病院に相談して 心配ばかりで 何かと避けてしまう生活から もっと楽に楽しく過ごせるようになりたいと思いました
ありがとうございました。

2014.8.16 23:38 16

病院の精神科や心療内科より、私は、個人のお医者さんが開業しているクリニックのほうをお勧めします。

ちょっと失礼（？）かもしれませんが、主様のような軽い不安障害くらいなら、病院にいくより、クリニックのほうがいいですよ。

待ち時間も少ないですし、ちょっと具合が悪いなーくらいでも、予約なしで、気軽に見てもらえると思います。

＞正直 渋滞にはまって 身動きができない 苦しくなったらどうしようと思うとこわいです

これを予期不安と言います。低血糖では、予期不安はないと思いました。どちらかと言うと、不安障害の線が強いのかと思います。

低血糖症を考えるなら、5時間の糖負荷検査と言うのをしないといけません。ちなみに、普通の心療内科のクリニックでは、糖負荷検査は行いませんので、自分で糖負荷検査ができるクリニックを見つけて、検査してください。

2014.8.17 11:53 16

個人のクリニックなら気軽に通えそうですね。探してみます。

実は今日もなりました。
あっという間に不安感が増し 手足の脱力感 震えだしそうな感覚。
余裕のない感じ。
30分程は落ち着けませんでした
家族にも心配をかけてしまいました

これから その度に周りに心配かけたり自力で対応するのは厳しいと感じます

早めに受診してみます。

2014.8.18 04:05 4