基礎体温計測について
2014.12.10 08:12 0 1
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質問者: さぽこさん(29歳) |
こんにちは
基礎体温の測定について教えてください＆アドバイスください
現在、妊娠希望のため基礎体温を数ヶ月つけていますが、
夜23時頃睡眠
夜2時.3時頃 一瞬目覚め また数分以内に寝る
朝6時頃 起床
このように、一瞬だけ起きてまた寝るをほぼ毎日繰り返しています。
このときトイレにいったり、ケータイみたりなどはしません。
本当にただ、目が覚めるんです。
どの時点で基礎体温を測定するのがいいでしょうか？
実際に一瞬目覚めたときの基礎体温は低め、朝起きた時は高めです。
昔から眠りが浅めなので、体質プラス、若干プレッシャーがあるのかもしれませんが、
ご回答よろしくお願いします
基礎体温の測定について教えてください＆アドバイスください
現在、妊娠希望のため基礎体温を数ヶ月つけていますが、
夜23時頃睡眠
夜2時.3時頃 一瞬目覚め また数分以内に寝る
朝6時頃 起床
このように、一瞬だけ起きてまた寝るをほぼ毎日繰り返しています。
このときトイレにいったり、ケータイみたりなどはしません。
本当にただ、目が覚めるんです。
どの時点で基礎体温を測定するのがいいでしょうか？
実際に一瞬目覚めたときの基礎体温は低め、朝起きた時は高めです。
昔から眠りが浅めなので、体質プラス、若干プレッシャーがあるのかもしれませんが、
ご回答よろしくお願いします
回答一覧
朝起きた時でいいと思いますよ
。
一瞬目覚めた時というのは、おそらくほぼ眠っている状態だから体温が低いんだと思います。
眠っている間、人間の体温は下がりますから。
2014.12.10 13:01 10
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チョコチップ(29歳) |
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