基礎体温を測るコツってありますか
2004.9.12 14:31 0 2
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質問者: こまっこさん(秘密) |
子どもは１人、いるのですが、二人目がなかなか出来ず、不妊治療に通おうと思い、基礎体温をつけ始めました。
朝同じ時間に測るのはいいのですが、覚醒水準によって温度が変わってしまいます。寝起きが悪く、気が付くと２度寝してしまうほど眠いときと、はっきり目が覚めたときでは、０．５度くらい変わってしまいます。
また、子どもが夜中に１度は必ず起きるので、子どもに声をかける程度ですが、夜中の２時頃目が覚めます。そして、５時、６時、７時と目が覚め（起きようとしても２度寝、３度寝してしまう）やっと起きることもしばしば。一応、目覚ましをかけている６時に測っているのですが、案の定バラバラで、その人起き具合に温度が比例しています。
こんな状態で測っててもいいものなのでしょうか。
何かコツがあったら教えていただけると有り難いです。
また、こんな状態でも排卵がある人はきっちり高低温層に分かれるなのでしょうか。
回答一覧
基礎体温は連続４〜５時間の睡眠があれば良いと医者から聞いたよ。
2004.9.12 23:50 7
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不妊(秘密) |
http://www.ladys-home.ne.jp/index.html
のんびり、気長にがコツです。
基礎体温は目安程度です。はっきりしたことは判定薬などを使わないとわかりません。
あまり神経質にならずに、記録をつづけて、3ヶ月ほどたってからグラフをボーっとながめると、なんとなくデーターがみえてきます。
2004.9.14 00:16 10
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あんぱん(秘密) |
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