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イライラ解消法

2002.7.4 15:52 0 2

質問者: ＬＥＭＯＮさん(26歳)

こんにちは。
みなさんに教えてほしいことがあります。
私は結婚して半年です。
やっと新婚生活にもなれてきましたが、
主人との些細なけんかや、
家計がキツキツなこと、
ずっと生理不順で妊娠しにくいかもって思う不安
などが毎日頭からはなれません。
時々派遣で働いて、家計の足しにしたりしますが、
もし妊娠できなかったら治療の時間も費用も必要だし、
妊娠できてもいざと言う時妊娠中ずっと働ける自信もなくて
いずれにしろこの先、悪い事になりそうな気がして
不安でいっぱいです。
そんな事から、日常生活のちょっとしたことでも
イライラしてしまいます。
例えば、自転車で買い物に行った時に、
人ごみでイライラしたり、
夕食の準備中、忙しいのに主人が周りでウロウロすると
主人に邪魔だからって当たってしまいます。
いつも気持ちが落ち着いてから
何であんなにもイライラしてしまうんだろうって
反省するのですが、またイライラしての繰り返しなんです。
ストレスは卵巣にも影響が出そうですし、
すごく自分でそう言う部分が嫌いなんです。
更年期障害になったのかもって怖くなったりもします。
私のようにすぐイライラする人っていらっしゃいますか？
また、独自のイライラの解消法などありましたら
教えてください。

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回答一覧

Ｌｅｍｏｎさん、こんにちは。
私も同じですぐ、イライラしてしまうんです。
よーく考えてみたところ、生理前が
かなりひどいことがわかって、毎度ダンナに
あたってしまいかわいそうなのでなんとかならないか
ずーと考えていました。
ある日、日経ヘルスって雑誌を立ち読みしてたら
鬱やイライラにはセントジョーンズワートがいい
みたいな記事があり、私もさっそく買って今試しています。
気のせいかもしれませんが
いつもより穏やかでいられるような気がします。
ハーブなので体にもやさしいとおもいますよ。
どうしても我慢できなかったら試してみてくださいね。
薬局などで売っています。1000円〜2000円ぐらいです。
ファンケルでは気分爽快サポートって、名前で売っていました。

2002.7.4 17:08 12

ひろみ(30歳)

こんにちは。
私は結婚して１年ちょっとなのですが、半年頃LEMONさんと全く同じ状況だったので、思わず書いてしまいました。
しかも私の場合、転勤についてきたということもあって周りに友達もなく、電話しようにも電話代が気になり、旦那も忙しくて帰りが遅い・・・という最悪な状況でした（^^;）
そうなんですよね。お金のこととか、赤ちゃんのこととか考えるとブルーになってしまいますよね。
私も結婚するまで幼稚園で働いていて、今でも子供関係の仕事に未練いっぱいなんですけど、きつい、休めない、ストレスが多いというのも現実としてあるので、妊娠を切望してる私は諦めなくてはならなかったんです。
だからよけいにイライラしてしまって・・・
だからLEMONさんの気持ち、すごくわかります。
私は、散歩する、旦那に泣いて全部話す、短時間のファミレスでのパートを始めるなどで、少しずつ解消されていったような気がします。
今のパート先は時間の融通もきくし、ほんのちょっとでも収入ができたことで、心にもほんの・00870

2002.7.4 17:14 7