葉酸摂取量について
2017.6.11 14:08 2 4
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質問者: ELLEさん(43歳)
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ジネコ会員
回答一覧
5mgは多いですね…
うちは子供が、二分脊椎という先天性の障害を持って産まれました。
これを防ぐのに有効なのが葉酸ですが、2人目を望むにあたり、病院で処方したもらっだのでも4mgでした。
私なら、自分は日本人だし日本の常識を信じて、400μgにとどめておきます。
2017.6.11 19:43 3
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めのまどあけろ(秘密) |
私はフランスですが、こちらでも妊娠用は400マイクログラムです。
普通の人用の容量が5mg程度で、薬局でもわざわざ確認される位です。
確か、サプリでの葉酸の取り過ぎも妊婦には問題だったはずなので、調べてみてください。
ほうれん草など、天然の食べ物からの直接摂取は、多くてもいいそうです。
400マイクログラムで十分とされているので、それに準じた方が安心だと思います。
2017.6.11 22:11 0
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らら(36歳) |
めのまどあけろ さん
人種、体質によってちがうのかもしれないですね。
ありがとうございます。
2017.6.15 14:00 0
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ELLE(43歳)
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ららさん
フランスと日本は同じなのですね。
普通の人用の容量が5mg程度・・・というのは、
妊娠していない人ならもっと多くていいという意味ですか？
2017.6.15 14:01 0
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ELLE(43歳)
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