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8ヶ月になる娘 寝るのが遅い

2017.11.8 01:29    1 4

質問者: つさん(26歳)
8ヶ月になる娘の眠る時間についてのご相談です

眠るのが１時２時ごろで
直していかなくてはと思っています。

他の方を参考に
生活リズムを見直そうと思うのですが

夕方の離乳食、ミルクの後に
ぐずって寝てしまいます。
そこの夕寝をなくすことから。
と思っているのですが

眠くて泣いている場合
どう対処されていますか？

寝てほしくない時の
起こし方など教えていただきたいです。

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回答一覧

思い切って、夕食をずらして、食後にお風呂に入れてしまうか、食前に入れてしまって、夕寝？を本当の就寝時刻にしてしまうというのはどうですか？

ちなみに、我が家は
７時起床
８時離乳食ミルク
１０時おやつ
１２時離乳食ミルク
１６時離乳食ミルク
１９時お風呂
２０時ミルク
　　　その後すぐに就寝
４時頃ミルク

このようなリズムでした。午後のおやつを入れて夕食を少しずつ遅くしていきました。さすがに１時頃に寝るというのはやめた方がいいですよね。朝起こす、お風呂を早めにする、この２つを時間を決めてやると、リズムが整うと思いますよ。

夫の帰宅時間が…とか、お風呂はどうしても遅くなる…とか、大人のリズムに合わせてはダメですよ。大人が子どものリズムに合わせるのですよ。

私は日中に家事を済ませて、８時には一緒に寝室に入っています。子どもが小さい内は自分の夜の時間はナシだなと思ってます。それくらい子どもの睡眠時間を大事にしています。

2017.11.8 09:05 9

らら(秘密)

らら様

コメントありがとうございます。

おやつですねなるほど。
眠らないように時間をずらしてみる
やってみます

そうですよね。最優先にして
頑張ってみます！
ありがとうございます！

2017.11.8 11:38 0

つ(26歳)

眠って欲しくない時は眠そうな時ほどお風呂で目を覚まさせるですかね。
泣きながら入るなんてお風呂嫌いになるんじゃないかと言う人もいるかもしれませんが私ならいちど試してみます。

2017.11.8 12:46 3

まさ(35歳)

朝は何時起きで、朝寝、昼寝はどれくらいでしょうか？

昼寝が足りないと夕寝になったり、
夕寝も20分程度で起こしてお風呂にするなど生活パターンで色々あると思います

2017.11.8 21:11 13

きい(35歳)

1916

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