高温期の日数は？？？
2001.2.27 01:34 0 1
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質問者: ｍｉｘさん(秘密) |
生理不順で、不安になり、基礎体温をつけだして２周期目です。
決して自慢できることではありませんが、一人暮らしで、不規則な生活をしがちで、測り忘れもしばしば・・・。睡眠時間もめちゃくちゃなので、あまり当てにならない基礎体温なのかも？と思いつつ、続けているところです。
１周期目は、排卵日？と思う頃、測り忘れたけれど、一応２層にわかれてました。そのグラフとおりものから推測して、排卵日を考えてみると、なんだか高温期が、短すぎるように思いました。
みなさんの投稿を読んでいて、高温期が短いのは、あまりよいことではない？？？と、ちょっと気になっています。先にも書いたように、生理周期はあまり安定しておらず、半年前は、４０日近い周期かと思っていたら、ここ何ヶ月は２３〜２５日周期だったり。
今後も基礎体温は、続けていくつもりですが、高温期の日数は、どれぐらいあるべきなんでしょうか？ちなみに彼氏はいますが、妊娠は今は望んでいません。お返事、おまちしております（＊＾０＾＊）
決して自慢できることではありませんが、一人暮らしで、不規則な生活をしがちで、測り忘れもしばしば・・・。睡眠時間もめちゃくちゃなので、あまり当てにならない基礎体温なのかも？と思いつつ、続けているところです。
１周期目は、排卵日？と思う頃、測り忘れたけれど、一応２層にわかれてました。そのグラフとおりものから推測して、排卵日を考えてみると、なんだか高温期が、短すぎるように思いました。
みなさんの投稿を読んでいて、高温期が短いのは、あまりよいことではない？？？と、ちょっと気になっています。先にも書いたように、生理周期はあまり安定しておらず、半年前は、４０日近い周期かと思っていたら、ここ何ヶ月は２３〜２５日周期だったり。
今後も基礎体温は、続けていくつもりですが、高温期の日数は、どれぐらいあるべきなんでしょうか？ちなみに彼氏はいますが、妊娠は今は望んでいません。お返事、おまちしております（＊＾０＾＊）
回答一覧
こんにちは。
低温期の長さ人によってさまざまですが、高温期の日数は約２週間がいいそうです。
もし高温期が１０日前後と短いようでしたら「卵巣の働きを悪くしている原因として骨盤内の血行不全や貧血」などが考えられます。
高温期が短い人は黄体機能不全というのですが、ビタミンEを摂取したり運動をしたりすると改善される方向にむかうそうです。
2001.2.28 08:56 10
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カツハル(27歳) |
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