この季節、妊婦の方は運動されていますか？
2003.1.20 16:31 0 4
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質問者: ルンさん(秘密) |
現在妊娠８ヶ月のルンといいます。
１月にはいると寒くなりましたね。
昨年の１２月までは、週に３，４回ほどは１時間ほど散歩をしていました。
でも、年末に寒い中散歩をしていると風邪を引いてしまいました。
それで、今年お正月あけてまた散歩をしているとこれまたすぐに風邪を引いてしまい、今だ咳が出てなおりません。
それに、インフルエンザがはやっているようですし。
散歩には、暖かくしたり、帰ったらうがいと手洗いをしっかりしていたのにもかかわらず風邪を引いてしまうなんて。
こんなことなら、散歩をする意味はないかな。
みなさんは、どうされていますか？
回答一覧
こんにちわ。同じく８ヶ月のぴのりんです。私は、歩いてますよ〜。「分娩台で泣いて叫んでも遅いんだよ。」と病院で脅された（？）からです。
今では、1日２時間歩くように言われています。私もお正月に、３８度を超える熱が３日続き、苦しみました。
今は、外に出るときはあったかくしてマスク着用、帰ったらうがい＆手洗いは必ず、部屋の中は加湿器を付けています。運動は、するしないは、自分次第だと思います。でも、動いた方がお産が楽だと聞きますし、風邪に注意しながら適度にやってみてはいかがですか？
あ、それから、あんまり寒い日は、デパートをウロウロして歩いてます。これなら寒くないし、ウインドーショッピングもできるし、楽しいですよ！
2003.1.25 14:31 9
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ぴのりん(32歳) |
もうすぐ３１週の２人目妊婦です。
マタニティビクス（週１回）と上の子（２歳）のベビースイミング（週２回）に
通ってます。
が、ベビースイミングは上の子が一人で入るコースに上がるためあと１回。
マタニティビクスも上の子の体調、天候で行けない日もあったりで
ほとんど運動ができません。
それに加えて８ヶ月くらいって、体重が増えて行く時期ですよね・・
散歩もお昼は上の子と行かないといけないので、それこそ風邪をひかせられない、でナカナカ行けません。
そこで聞いた話ですが、青竹ふみがいいらしいです。
便秘の解消にもなるみたいで、やろうと思います。
多分、百均にも売ってると思いますよ〜
お産までもう一息ですね。
お互い頑張りましょうね☆
2003.1.26 11:02 8
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イクミ(23歳) |
はじめまして
私は今週の水曜日から８ヶ月に入ります。
私の場合は家に１人でいるのが好きではないので
今月からスイミングを始めました。
これが結構ハードです。こんなに動いてよかったんだぁって感じです。
そこのスイミングには助産士が常駐しているので安心です。
行った日はほんとにすがすがしくなります。
歩くと私はお腹が張る事も多いので、スイミングはあってるみたいです。
あと外に出られない時は床磨きしたり妊婦体操を気がついた時にやってます。
私も年末に風邪を引いてつらかったです。
風邪にはお互いに気をつけましょうね。
2003.1.27 17:49 9
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ぽてと(秘密) |
みなさん、ありがとうございました。
私は、風邪がまだ治らず咳がでています。
みなさんの意見の中から室内でできるものを選んで実行させてもらっています。
田舎に住んでいるので、スイミング教室がないのは残念です。
それに、デパートも。
グスン。
やはり、マスクで散歩ということになるかな。
みなさん、おたがい満足出産ができるように目指しましょうね。
ありがとうございました。
2003.1.31 10:21 10
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ルン(秘密) |
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