豆乳は低温期だけ?
2003.1.28 11:13 0 2
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質問者: びわさん(秘密) |
もう一度、スレします。
私は豆乳をもう半年くらい飲んでます。
最初は「豆くさい」と思ってましたが、今では、もうおいしくて。。
毎朝、必ず飲んでます。
でも、ふと疑問。
よく、低温期は豆乳がよくて、高温期は着床のためにグレープフルーツジュースと聞きますが、皆さんはどうですか?
グレープフルーツジュースはたまに飲みますが、あまり得意ではないです。
やっぱり、分けて飲んだほうがいいのかな?
そのほか、低温期はこれ!高温期はこれ!というような飲み物、食べ物があったら教えてください。
回答一覧
びわさん こんにちは。
私も 低温期に豆乳等、高温期にグレープフルーツor
ジュースを摂取してました。
その他にも豆乳・納豆等はもちろんの事
きな粉+牛乳を毎日飲んでました。きな粉はコップ1杯に対して
大さじ3〜4杯。かなり多めに入れてました(笑)
オススメがきな粉と言うのは 納豆の大豆イソフラボンより
きな粉の大豆イソフラボンが 牛乳やヨーグルトによって
体内への吸収率が高い・・と雑誌に載ってらからです。
あと コラーゲン&マカの組み合わせが 着床を より
助けるそうです。私も張り切って飲んでました^_^ゞ
上記を頑張ったかいもあってか 良い結果へとつながりました。
グレープフルーツを高温期に・・と言うのは着床の為ではなく
もし妊娠してたら 初期の頃から摂取すると グレープフルーツの
中に含まれてる 葉酸が胎児に良いと言う事からです。
毎日 摂取するのは大変とは思いますが 色々工夫をして
頑張って下さいネp(*^-^*)q
2003.1.28 17:25 58
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ちいちゃん(31歳) |
ちぃちゃんさん、お返事ありがとうございます。
そして、妊娠おめでとうございます!(もう出産してるのかな?)
とても、参考になりました。
やっぱり、豆乳は低温期、高温期はグレープフルーツですよね!?
もうすぐ、高温期に入ると思うので、グレープフルーツジュースを飲みます。(嫌いではないのだけど、何となく毎日は嫌だった。でも、飲み続けると豆乳と同じで癖になるかも?)
そして、私、勘違いしてました^^;
グレープフルーツは着床にいいと思ってました。
よく、考えたら、そうですよね。着床にいいなら排卵期に飲むことになりますよね。
着床は、マカとコラーゲンですね。マカは飲んでたことがあるのですが、止めてしまいました。。。コラーゲンは着床にいいとは初耳です。
今、まさにその時期なので、コラーゲン入りの飲み物を飲んでみようと思います。あと食事からもコラーゲンを!!(本当はサプリメントがいいのかな?)
それと、私も豆腐や納豆は、好きでよく食べます。
牛乳きなこは便秘にもいいと聞いたことがあります。
色々ありますね〜。
沢山情報ありがとうございました。
活用して、ちぃちゃんさんにあやかりたいと思います!
2003.1.29 15:40 55
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びわ(秘密) |
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