妊娠中の脚のむずむずした症状について
2004.10.20 00:08 0 3
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質問者: わんわんさん(秘密) |
回答一覧
貧血ぎみだとおこりやすいそうですよ。
鉄分を補給してみたらいかがでしょう？？
私はもともと貧血持ちのせいか、足のむずむずとはかなり長い付き合いです。
睡眠中に起こると特に辛いですよね・・・。
2004.10.20 21:08 100
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ぐるぐる(24歳) |
こんにちは。＾＾
私も、妊娠後期にかけて、むずむず足症候群でした。
はじめ、夜になって床に着くと、足の関節あたりが、かゆい？！ような
虫がはったような、とにかくむずむずして、いてもたってもいられないような
状況が続き、ネットで調べた所、やっぱりわんわんさんと同じむずむず足症候群に
たどりつきました。
肝機能があまり強くない人は尿素（尿の毒素）が溜まりやすくて、妊娠後期に
頻繁に尿が近くなっても多少残った分の尿素が体にたまってむずむずになるとか・・・
私の場合は、幼い時も何回かありましたが・・・
夜、それで寝れない時は、夜中に膝の曲げ伸ばしを無理やりしたり、
階段をわざと昇り降りしたり・・
でも、むずむず足症候群って、おきて何かしてたら、平気になったりしません？
だから、余計、妊娠中だから寝なきゃいけない・・って思って気持ちがあせって
イライラするんですよね。。。
昼間、なるべく、歩くようにして、夜は旦那様にマッサージとか、膝から下を
軽くしてもらうといいですよ。
私は、マッサージでけっこう軽くなりました。
あと、水分をたっぷり摂ったり。（ジュースとかじゃなく、麦茶とか、水）
マッサージは妊娠中なので、あまり強くしすぎないように気をつけてくださいね。
出産直前や、出産後は自然となおりましたよ。＾＾
あと少し、頑張ってくださいね。
2004.10.20 22:28 82
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みっこ(秘密) |
私の姉がソレになります！妊娠中ではなかったのですが、ムズムズして眠れない！！！と自分の足を叩いたりしてました。
以前にＴＶでムズムズ足の事を取り上げていて、その番組によると、
鉄分不足がムズムズの原因と言ってました。妊娠中だと得に鉄分が不足しがちなのではないでしょうか。
2004.10.21 15:59 61
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つぶら(31歳) |
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