オリゴ糖の使い方
2005.3.31 19:55 0 5
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質問者: オリゴさん(28歳) |
コーヒーなどに入れるというのは聞きましたが、普段からお砂糖を使わないので、料理にお砂糖代わりで使ってみようと思ってます。
メーカーによって分量は異なるのでしょうが、砂糖と同じ分量で使っても良いのでしょうか？
また、効果はすぐに出てくるのでしょうか？
分かる方、教えて下さい！
回答一覧
ヨーグルトとオリゴ糖は相性が合うようです。
プレーンヨーグルトに入れて召し上がってみては？
あと、豆乳とバナナとオリゴ糖をミキサーに入れると
美味しいジュースが出来ます。
これを飲むととってもお通じがよくなりますよ！
2005.4.3 21:42 21
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わんこ(秘密) |
私もひどい便秘症で
２週間ほど前から『オリゴ糖』飲んでます。
始めは分量がわからなかったので大さじ１杯ほど飲んでみたら
２日後・・・下痢っぽくなっちゃいました・・・
なのでそれ以来、毎日ティースプーン１杯を紅茶に入れて
飲んでます。コーヒーより味が変わらなく感じました。
『オリゴ糖』効果で１〜２日おきにお通じがあるためか
飲み始めてまだ２週間ですが
なんと体重が２キロ減りました。
毎日ティスプーン１杯のオリゴ糖を飲んでいても
３日お通じがないときは２〜３ほど飲み
確実に出すようにしています！
2005.4.3 21:56 11
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とくぽん(秘密) |
こんにちは☆
参考になるがわかりませんが。。以前テレビで、ココアにオリゴ糖を小さじ１杯入れて食後に飲むと美肌にすごく効果があるというのを見ました！実際飲んでないので効果はわかりませんが。。でもやってみたいと思ってます♪ちなみに食後が一番効果あるそうです。
2005.4.8 09:54 9
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まる(秘密) |
料理での使い方は良く分からないので、まずはヨーグルトと飲み物で挑戦したいと思います。
効果が出てくれるといいな〜♪
お返事、ありがとうございました☆
2005.4.8 16:26 7
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オリゴ(28歳) |
御料理にも使えるから、肉じゃがとか砂糖と併用して使うといいです。
便通にかなりテキメンだから使い過ぎないようにしないと・・・
ヨーグルトにも砂糖や練乳などと一緒に併用して使うとちょうどいいです。
2005.4.11 10:12 8
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ハイリスクママ(秘密) |
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