りさこさん、食べて出るなら、もちろん良いはず。

毎食後排便するのが理想、という説もかなり有力ですよ。

逆に便秘は癌や心臓病の元ですから、本当に怖いです。

2005.4.27 22:02 80

私も、2人目を出産してから、りさこさんと同じような症状で、困っています。2人目出産の時に直腸まで避けてしまったのが原因ではないかと自分では思っています。そのときに肛門の括約筋に傷が付いてしまったのかなと・・・もよおすとすぐにトイレへ行かないとっていう感じです。以前は、もう少し長い間、便意を我慢できたのに。外出が怖い時があります。りさこさんは、肛門締体操で改善されたそうですが、どのような体操か教えて下さい。1日に何回、何分どのようにしたら良いのですか？また、病院へは行かれたのですか？行かれた場合、何科ですか？よろしくお願いします。

2005.4.28 13:14 48

そうですよね・・・便が腸内に留まってる時間は少しでも短い方が
身体にはいいですもんね〜。
でも〜このトシになって始めての快便生活・・・ホントに大変なんですよ〜
（ＴＴ）

みそうさんも同じなんですねっ！（笑）
出産されて間もないんですか？　私は産後すぐに助産婦さんから
「肛門をグッと締めてなさい」と言われて、気がついたときに
『（肛門を）ぐぅ〜ぱ〜、ぐぅ〜、ぱ〜』とやってました。
一日何分とかそんなの関係なく、気がついたときに〜と言った程度です。
１人目の時は全然肛門には影響なかったんですがね〜。

それにしても毎日ホントたっくさんの量が出るんですよ〜（驚）
（まぁ食べる量も多いんですが）　コレが昔は何日もお腹にあったのかと
思ったらコワイ・・・。
でも快便でもちっとも痩せない〜ああ悲しい。

2005.4.28 17:57 105

こんばんは！！りさこさん。お返事ありがとうございます。
只今、二人目は生後７ヶ月です。私も快便です。ただ、３月にちょっとヒドイ下痢をしてから、軟便続きです。なので、トイレが余計に近いのです。
とても困ります。もよおすとあまり我慢が出来ないので本当に困ってます。
バナナ便の時より、軟便の時の方が、余計我慢できないですよね？
あと、私は緊張をした時にも便をもよおしてしまうのです。なので、私にとっては、深刻な問題なのです。(涙）
子供２人を連れて外出中に便意をもよおしたらと思うと・・・
りさこさんは、どのように対処というか生活をしていましたか？
りさこさんは、今も肛門締体操をしていますか？体操を始めてからどれくらいで、効果が出始めたのですか？トイレに駆け込まなくても大丈夫になったのは、どれくらいからですか？本当に悩んでいるので教えて下さい。
りさこさんの書き込みがあって、私と同じような症状でホッとしました。
他に、出産で同じような症状になられた方ってどれくらいいるんですかね？
皆さん、肛門締体操をしているんですかね？私の周りで同じような症状の人がいないので、一人で悩んでいました。
出産でおしっこが出てしまうという人がいるのは聞いた事があったのですが。
今日から、肛門体操、頑張ります。毎日、続けていればまた締りが良くなりますよね？！っていうかなってもらわないと困るんです。りさこさんに救われました。どうもありがとうございました。質問ばかりでごめんなさい。
また何かあったらカキコさせてもらいます。

2005.4.28 20:51 42

りさこさんへ
こんにちは。お忙しいとは思うのですが、私の４月28日のスレを読んで、お返事を頂きたいのですが・・・出産後、何ヶ月でそのような症状（もよおすと
すぐにトイレへ）が改善されたのですか？今も、肛門体操をしていますか？
私は、産後8ヶ月になるのですがまだ、もよおすと早めにトイレへ行かないとと
言うような状況で困っています。子供に振り回されて、行きたいのにいけない時ってかなり辛いです。子供を連れての外出時の改善策などありましたら、教えて下さい。宜しくお願いします。

2005.5.17 15:40 56