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膣に力を入れてしまう癖・・・

2005.7.19 21:02    0 3

質問者: 恥さん(35歳)

とってもお恥ずかしいお話なんですが・・・
膣に力を入れると締まりが良くなる、と聞き、
実践していた事がありました。
この度妊娠が発覚いたしましたが、
その癖がたまに出てしまうのです。
妊娠したときに膣を締めるようなことをしても
子宮(赤ちゃん)には影響ないですか?

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回答一覧

ないです。(笑)

2005.7.20 06:50 8

あおぞら(秘密)

恥さん、こんにちは!

私の通っている産院で行っている体操の中で、骨盤低筋(お尻の
穴や膣の周りの筋肉)を鍛えると(具体的にはそれらを何度か
締めたり、緩めたりを数回繰り返します)、お産も楽になるし、
尿漏れの防止にもなる、ということで、勧められていますよ!

回数とか程度の問題は素人なのでなんとも言えませんが、、。
ただあんまり腹圧がかかるようだと良くないと思います。
初期は控えないといけないとかあるのかなあ??
ごめんなさい、中途半端なコメントで!
でも骨盤低筋が鍛えられてるのはお産するには良いそうですから!

2005.7.20 10:38 7

うさぎ(秘密)

こんな質問内容にも関わらず、ご丁寧に
お返事下さり、本当にありがとうございます。
少し安心しました。体を大事にしていきたいと思います。

2005.7.21 10:05 19

恥(35歳)

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