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あごの下の肉をとるには?

2005.8.7 21:46    0 5

質問者: たるみさん(32歳)

最近、年のせいなのかあごの下の肉が目立つようになってきました。
下を向くと二重どころか三重になってしまいます。
そのせいで、首にもしわが・・・(泣)。

あごの下の肉をとるには、どんな運動をすれば良いでしょうか。
気が付いたときに、上をみて首をのばしたりしているのですが、それ以外にも効果的な方法があったら教えて下さい♪

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回答一覧

何か『アイーン』の顔をするといいみたいです。私は気がついたときにやっています。お風呂で上を向いて『ポリバケツ』を言うというのは有名ですが、最近はずーっとシャワーなので、私はたまに気がついたときにアイーンの顔をやっています。もちろん、一人の時ですが(++)

2005.8.7 22:07 51

☆ハル☆(秘密)

上向いて、舌を鼻につけようとするといいらしいですよ!
テレビであってました〜。

2005.8.7 23:27 11

リナ(23歳)

妊娠してから体重の増加に伴い、二重顎気味に。
あーいーうーえーおーと出来るだけ大きな口を
開いて言う(声は出さなくてもいいです)のを、
繰り返すとフェイスラインが引き締まるそうです。
自分でもそこの筋肉使ってる感覚あって効きそう。

2005.8.8 11:10 13

私も(32歳)

ずばり腹筋でしょう。腹筋がないと、あごが出ます。二重あごは絶対に、その下の筋肉も落ちているはず。「上向いて、舌を鼻につけようとする」は、効きますが、腹筋も一緒にやったほうがいいですよ。

2005.8.8 22:09 50

ほほほ(39歳)

スレ主です。
皆さんお返事どうもありがとうございました。お礼が遅くなってしまってすみません。
教えてもらった体操、ぜ〜んぶやって(どれも毎日続けてます)引き締まったフェイスラインをなんとか取り戻したいと思います!!

2005.8.17 11:05 52

たるみ(32歳)

2042

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