高温期は安静?
2003.3.6 08:47 0 4
|
質問者: ひまわりさん(32歳) |
回答一覧
会社員なのに毎日スポーツクラブなんて変ですよね。実は今年の4月で12年間勤めた会社を退職します。現在、余っている有給休暇を取得中なのです(在職中は冠婚葬祭以外での有給取得は難しかったので40日位余っていました)4年間の不妊治療を経ても妊娠できず、病院へ行く度に会社へ有給休暇や遅刻、早退のお願いをする事にも疲れました。これからは仕事のスケジュールとにらめっこする必要もなく、指定された日に心置きなく病院へ行く事ができます。
2003.3.7 09:34 6
|
ひまわり(32歳) |
ひまわりさん、こんにちは!
元気に高温期を過ごされててすごいなぁと尊敬してしまいます。
私は別にスレも立てましたが今回ルトラールの副作用なのか胸が凄く張ってとてもではないですが、運動は無理です。少し走るだけでも胸が痛いのです。水泳位は出来るかもしれないですけどね(気持ちいいかも!)。
高温期、特に「着床期(高温1日目〜10日目)」は安静にしてしまいます。冷やさないように、外出時はホッカイロをお腹に当てたり、自転車も乗らずに押して歩いたり。。
玉砕の予感がしてくると、自棄になって動こうとしますけど。。日頃の運動不足がたたって、動けないのが実情です。。情けない!
おっしゃるように、情緒不安定のストレスたまりまくりです。
でも薬の副作用もあって動けない。。
このジレンマが辛いところです。
次周期は薬(治療)少し休んで、なーんにも考えずに1・2ヶ月過ごそうかななんて思ってます。ひまわりさんのように過ごして授かるのがベストだと思いますよ。お互いに早く赤ちゃんに会えるといいですね。。
2003.3.7 09:56 6
|
yu-(34歳) |
ひまわりさん こんにちわ。
スポーツクラブ通い、家にじっとしているより体作りにもなるしいいと思います。私も同じで、エアロビをしたりSPAもあるのでお風呂にゆっくりしに行って、なるべく体を温め血行をよくするよう心がけています。いい卵作りのためと意識するとスポーツクラブ通いも身が入って楽しかったです。ただ私の場合は、検査の結果、男性不妊とわかり(精子数が少ない)、先日初めて体外受精をしたので、移植後の運動は控えました。エアロビができなくてちょっと寂しいけど、病院から、自転車やジョギングなどの過激な運動は避けるのが望ましいというようなメモをもらったように思います。
ひまわりさんも、もし高温期の運動が気になるのなら、着床時期ぐらいから安静にするというより、少し運動は控えた方が気持ち的にも安心できるのではないでしょうか。心配しながら運動するよりも精神的にいいと思います。
私も長年の仕事を辞めて今は家にいるので、環境の変化になれて新しい自分の生活リズムに慣れるのに時間がかかりましたが、お互いがんばりましょうね。
2003.3.10 11:39 7
|
kei(37歳) |
yu-さん、Keiさん。ありがとうございました。今月も排卵日が近づいてきました。治療中はストレスがたまる事が多いですが、排卵期が近づくと「今度こそ!」とちょっとワクワクします。また、病院へ行く回数も増えるので精神的に落ち着くんです(私の場合)。病院へ行くと赤ちゃんに一歩近づくような気がして・・・。先月、卵管造影をしたので只今、ゴールデン期間中です。過剰な期待は反動が大きいので、しないようにしているのですが、今回の高温期はハードな運動は避けて、近所の散歩やショッピング程度にして過ごしたいと思います。
2003.3.12 12:08 7
|
ひまわり(32歳) |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。