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豆乳と大豆イソフラボン

2002.2.22 16:40    0 0

質問者: きっこさん(26歳)

質問です。私はもともと牛乳が苦手で関係ないのかもしれませんが豆乳を一度も飲んだことがありません。
大豆イソフラボンのサプリメントを飲み始めているんですが効果は同じと考えてもいいのでしょうか??
ちなみに私が摂っているものは一日の量に40?含まれています。豆乳に含まれるイソフラボンはもっと多かったりするのですか?単にイソフラボンだけでは不妊には効き目はないのでしょうか?
詳しい方いらっしゃいましたら教えてください。

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