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「スパスパ」のストレッチでダイエット成功した方!

2003.4.25 20:07    0 1

質問者: まろんさん(秘密)

去年の秋ぐらい、スパスパ人間学で取り上げられていたダイエットのストレッチ体操、今、試しています。番組の被験者、すごい効果だったんですよね。放送直後も一週間くらい試したんですけど、続かず・・・・。確かに筋肉が伸びて身体が柔らかくなったような気はするんですけど、ダイエットには結びつかなかったんです。でも、夏に向けてちょっと頑張りたいので、もし、あのストレッチを試して効果があった方、なかった方、体験談を教えてください!

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去年の秋のやつはよくわからないのですが、この前紹介されていた下腹ひっこめ体操は、今やっています。
心なしか少し引っ込んだ気もします。
これはなんとなく効きそうなので、とりあえずしばらく続けてみようと思っています。

2003.4.28 19:56 13

みかたろう(26歳)

2042

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