黄体ホルモンにいい食べ物
2003.5.17 20:01 0 1
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質問者: まちゃこさん(32歳) |
高温期の黄体ホルモン（プロゲステロン）に効果的な食べ物ってないでしょうか？
病院に通うようになって半年。
タイミングで頑張ってますが、高温期が短い時があって、
ホルモンバランスを崩しやすいとお医者様にも言われました。
低温期に豆乳、通して葉酸（サプリかグレープフルーツ）の摂取は実践してます。
先月はひどくて、低温期から高温期への移り方がダラダラで、
ついには体温が下がらないまま生理になってしまいました。(T_T)
どなたかご存知の方教えてください。よろしくお願いします。
病院に通うようになって半年。
タイミングで頑張ってますが、高温期が短い時があって、
ホルモンバランスを崩しやすいとお医者様にも言われました。
低温期に豆乳、通して葉酸（サプリかグレープフルーツ）の摂取は実践してます。
先月はひどくて、低温期から高温期への移り方がダラダラで、
ついには体温が下がらないまま生理になってしまいました。(T_T)
どなたかご存知の方教えてください。よろしくお願いします。
回答一覧
とろろコンブなどのコンブ類に黄体ホルモンに似た成分が含まれているそうですよ。
コンブ類はヨウ素なども多く含まれているので子宮にも良いのでお勧めです。
お味噌汁の出汁やご飯、おかずにも色々使えるので毎日でも摂取しやすいと思いますよ。
2003.5.19 21:02 247
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まきまき(34歳) |
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