豆乳・グレープフルーツの摂取のしかたについて質問です
2002.5.21 17:54 0 0
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質問者: ちゃ〜さん(26歳) |
こんにちは。いつもジネコで勉強させてもらってます。
ジネコでは良く、豆乳やグレープフルーツが良いと書いてあるので、今回から飲むことを心掛けています。
低温期には豆乳、高温期にはグレープフルーツとありますが、高温期にはいったら豆乳はもう飲まないほうが良いのですか？（私は調整豆乳を飲んでいます）
それと、グレープフルーツの葉酸が良いとの事ですが、トロピカーナはグレープフルーツよりもオレンジジュースの方が葉酸が多かったのですが、オレンジジュースでも効果は同じなのでしょうか？
これらの飲み方についてご存知の方いらっしゃいますか？是非教えてください。
ジネコでは良く、豆乳やグレープフルーツが良いと書いてあるので、今回から飲むことを心掛けています。
低温期には豆乳、高温期にはグレープフルーツとありますが、高温期にはいったら豆乳はもう飲まないほうが良いのですか？（私は調整豆乳を飲んでいます）
それと、グレープフルーツの葉酸が良いとの事ですが、トロピカーナはグレープフルーツよりもオレンジジュースの方が葉酸が多かったのですが、オレンジジュースでも効果は同じなのでしょうか？
これらの飲み方についてご存知の方いらっしゃいますか？是非教えてください。
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