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高温期のウォーキング

2002.6.7 20:25    1 1

質問者: ちっちさん(25歳)

みなさんは、高温期に運動してますか??
妊娠した方、そうでない方もぜひ教えてください。

低温期は、ウォーキングをしたり、
家で、ステッパーをしたりしてますが、
高温期もこれをしていいのでしょうか??
私は、黄体ホルモンが少なくて、着床しにくいのですが、
運動をすると、着床の妨げになるのか心配です。

ステッパーは、しないほうがいいとおもうけど、
ウォーキングは1時間ぐらいしてもだいじょうぶなのですか??

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ちっちさん、こんにちは。
ちっちさんは、普段からその様な運動をされていたんですか?
していたとすれば、運動しても大丈夫ですよ。きっと・・・
病院に通っているならば、先生に確認してみるのが1番だと思いますが。

私は、エアロビクスのイントラをしていたんです。
高温期にエアロなんて大丈夫かな?って先生に質問をしたら「普段から運動をしていたのなら生理が遅れて妊娠が解るまでは今まで通りしていても大丈夫ですよ」って言われて妊娠がわかる2日前まで超ハードなレッスンをしていました。私が大丈夫だったから、ちっちさんも大丈夫とは言えませんが参考までに返事させてもらいました。高温期ゆったりした気持ちで過ごして下さいね。

2002.6.8 11:50 43

ぽん(秘密)

2042

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