豆乳って・・？
2002.6.14 11:56 0 2
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質問者: まきまきさん(秘密) |
回答一覧
まきまきさん、こんにちは。
低温期・高温期については知らないのですが、わかる範囲でお答えします。
参考になればうれしいです。
葉酸は出産を控えた女性は特に必要とされます。
最近の研究では葉酸を摂取していると、 脊椎披裂（＊二分脊椎）と呼ばれる、脊椎の不完全閉鎖を生じた奇形出産の確立を大幅に 減少させることができる事が分かりました。
また、葉酸の欠乏は、無脳症と呼ばれる胎児の脳の 発育不足を引き起こす恐れもあります。
これらの障害は神経管の障害として知られています。 葉酸が多く含まれる食品にはほうれん草、ケ−ル（＊きゃべつ類）、アスパラガス、 ビ−ル酵母、レバ−などがあります。
特に必要なのが受胎後1ヶ月の妊娠初期。
つまり妊娠前から常に葉酸を摂取することが必要です。
妊娠時にグレープフルーツジュースで葉酸を摂る場合は1日3杯(750cc)で十分です。
豆乳には大豆イソブラボンが含まれています。
天然の女性ホルモン様作用物質として注目されています。
摂取する事により、子宮内膜を厚くして、着床しやすくなるそうです。
豆乳以外にも、豆腐・納豆・サプリメントなどで摂取する事もできます。
2002.6.14 14:53 8
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ゆうの(31歳) |
ゆうのさんとても詳しい説明ありがとうございます。嬉しかったです☆
とても大切なことを丁寧に教えて頂きありがとうございました。またよろしくお願いします☆
2002.6.15 16:41 9
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まきまき(秘密) |
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