背中がつる時にいい方法は?
2002.6.18 18:46 2 2
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質問者: てるてるさん(秘密) |
背中がつったように痛くなりました。
先週も、同じようなことがあって、やや重い鞄を肩に掛け出勤。
鞄をおろした時に違和感があり、席に着いたらピキッと急に痛くなりました。
以前にもなったことがありますが、こんなに頻繁なのは初めてです。
湿布を貼って、静かに過ごしたら治ってきたけど、忘れたころにまたなりそう
「疲れ」と「運動不足」から来てることはわかっているのですが、
こんなもの食べるといいとか、この栄養が不足してるとか、手軽にできそうなことがあったら、ぜひ教えてください。
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