鉄のサプリメントでも・・・
2006.5.14 12:28 0 1
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質問者: てつさん(28歳) |
回答一覧
てつさんこんにちは
私も鉄のサプリ飲んでいました
やはり便秘気味になり黒くなりましたよ^^;
鉄分はビタミンと一緒じゃないと吸収されないので、一緒にビタミンを摂って下さいね
ヘム鉄はそのままでも良いみたいです
2006.5.14 16:25 16
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チビ子(34歳) |
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