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妊娠初期の運動

2002.9.18 16:23    0 1

質問者: ドナさん(32歳)

こんにちは。
私は子供が欲しくて頑張っている主婦ですが、たまにシェイプアップのためにジョギングをしています。今月はまだ生理前なんですが、いつもと違って気持ち悪くなる事があります。妊娠だと良いのですか・・・この時期ジョギングとかしてもいいのでしょうか?

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ドナさん、こんにちは。

妊娠に気づく前の運動はいつもどおりで構わないそうです。
でも、体調の悪さを感じるなら、止めたほうがいいと思います。
無理がなく、気持ちいいと感じるのがいい運動だと思いますよ。
おめでただといいですね!

10

あっしゅ(秘密)

1964

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