妊娠中に野菜ジュース、大丈夫？
2002.7.3 19:40 0 2
|
|
質問者: トマ子さん(秘密) |
妊娠中のビタミンＡやＤの摂りすぎはよくないそうですが、野菜ジュースやトマトジュースを飲みすぎても大丈夫でしょうか。
トマトの場合、カロテンが必要なだけビタミンＡに変わるので問題ないと聞きますが、ホントに100％大丈夫なのかなあ、と気になってしまって。
つわり以来、野菜ジュースが手放せない体になってしまい、無塩のものを１日１リットルくらい平気で飲んでしまうのです。どんなものでも同じ物の摂りすぎが良くないことはわかってはいるのですが・・・。
うたぐり深いワタシにご教示ください！お願いします！！
回答一覧
そうそう、妊娠中のビタミンAの取りすぎはよくないそうですが例えばうなぎとか鶏レバーとか動物性のものからの取りすぎはよくないそうです。
野菜とかからのビタミンAは全く問題ないそうですよ！！！
・・・・って本に書いてありますしネットでも見たことあります。
2002.7.4 10:20 78
|
|
みっぴ〜☆(27歳) |
トマ子さん。こんにちは☆
私も妊娠中のビタミンＡの摂りすぎは良くないと知りつつ
無塩のトマトジュースを飲んでます。
１日小さい缶のものを１本です。
過剰に摂取しすぎると良くないとのことなので
トマ子さんの場合は１リットルは摂りすぎじゃないですか？
１日コップ１〜２杯に抑えたほうがいいのではないでしょうか？
以前、雑誌に(これは緑茶の場合ですが)妊婦さんは控えた方がいいと
記載されてましたが１日１〜２杯程度ならＯＫと
書いてありました。
自分の中で不安と思うことは極力さけて
楽しいマタニティライフを送ってくださいね。
2002.7.4 11:42 98
|
|
はな(26歳) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。